黑枸杞有以下作用：

1、抗衰老、改善面板

抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一。黑枸杞中大量的花青素具有非常好的抗氧化作用，它可以消除人體自由基，延緩衰老。

可以預防皺紋提早生成，讓肌膚更年輕，更有活力，補充肌膚美容所需的“營養物質”。

2、抗氧化，幫助睡眠

花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。

食用黑枸杞中的花青素後，睡眠質量能得到顯著提高。

常吃黑枸杞，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。原花青素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對於夜間駕車者，長時間注視螢幕的人等都有幫助。

原花青素具有增強體質，改善人體血液迴圈，加強脆弱的血管，緩解動脈硬化的好處。

黑枸杞一般產自西北地區，其中以青藏高原地區的黑枸杞品質上乘，原花青素含量高，自然養生效果更好！

黑枸杞泡水喝的功效

抗衰老改善睡眠

抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素後，睡眠質量能得到顯著提高。

護肝明目增進視力

醫學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對於夜間駕車者，長時間注視螢幕的人等都有幫助。

美容養顏改善面板

每天吃一點黑枸杞對於美容養顏也有著顯著的效果哦！這是因為黑枸杞中含有豐富的花青素，這種元素不僅對於健康很有益處，而且能夠幫助肌膚補充營養，讓肌膚保持年輕的狀態。另外，花青素對於抵抗衰老以及紫外線的侵害都有著顯著的效果，能夠讓肌膚遠離傷害!

補腎益精預防癌症

黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補腎益精，黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對於乳腺癌的發展會有很好的抑制作用。

改善迴圈增強體質

花青素能夠改善血液迴圈，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒藥”。對於靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素食品。