每天都要刷牙，

那麼 牙膏肯定是生活中必不可少的。

5塊和35塊的牙膏，有什麼區別？該買哪個？

這個秘密你一定要知道！

北京消協曾對64個不同品牌和品種的牙膏做了實驗，得出的結論是：除了價格不同，產品品質並無明顯差異！

這就難以理解了，既然沒有太大差別，為何有些牙膏不過幾塊錢有些卻要賣到幾十塊呢？

過去牙膏差別不大，都是以清潔為主，成分主要是研磨劑加些發泡劑而已。現在的可不同了，大多數是功能性牙膏，再加上品牌影響力和進口的標籤，價格也翻了幾倍。貴就一定好麼？咱們一起來分析分析。

1 ：美白牙膏

美白牙膏中添加了一些“摩擦顆粒”，刷牙的時候能明顯感受到。這些顆粒可以除去牙齒表面的汙漬，但對於深層汙漬可是一點用都沒有。許多美白牙膏是藍色的，附著在牙齒上會看起來很白。無論如何，美白牙膏的美白效果都是鏡花水月，不信你停用幾天看看......

2 ：抗敏牙膏

牙齒敏感的朋友是可以用抗敏牙膏，這種牙膏會在敏感部位形成保護層從而緩解牙齒敏感。當然這種牙膏的價格肯定不便宜，對於牙齒健康的朋友來說這和普通牙膏沒有太大區別，也不會起到預防的作用，何必花那份錢！

3 ：消炎牙膏

普通牙膏里加了一些抗菌成分，長期使用易使口腔內菌群失衡，還得常換著用才好，口腔健康的朋友又何必自找麻煩呢？

4 ：止血牙膏

牙齦常常出血，可不是一支止血牙膏就能解決的事了。牙齦處於脆弱狀態，很可能是出現牙結石了，單純止血並不能治好牙齦，還是看牙醫比較靠譜！

5 ：口氣清新型牙膏

刷牙能讓人口氣清新，是因為我們把口腔裡的髒東西清乾淨了，而不是因為牙膏的香味。選擇喜歡的香味牙膏刷牙能心情愉悅也是可以的，不過沒必要為了口氣清新特地買貴的。

買牙膏認準這4點

▼

1 ：選擇含“氟”的

氟是牙膏必備的成分，一般人用含有低劑量氟的牙膏刷牙，能使牙齒更堅固，還能有效防蛀。不用擔心會“氟中毒”，刷牙不是吃牙膏，這麼一點點劑量是對人體無害的。老人小孩都能用，注意牙膏劑量就好了。

2 ：挑顆粒較小的

買牙膏的時候儘量挑顆粒較小的，降低對牙齒的磨損，那些含有大顆“美白因子”的牙膏最好少用。

3 ：少用含有藥物成分的

牙齒健康的朋友沒必要使用含藥物的牙膏打破菌群平衡，出現口腔問題還是要靠醫生和藥物來解決，牙膏畢竟只是用來刷牙的，可不能當藥用。

4 ：選擇國內品牌沒什麼不好

牙膏最主要的功效還是清潔，國內品牌牙膏根據我們的體質研發，成分功效我們都看得懂也不易買錯，並不比進口的差，價廉物美沒什麼不好的。

做到這些事，刷出一口好牙

▼

1 ：早晚刷一次

刷牙每天早晚一次即可，一般不需要刷太多次，口腔有問題的朋友要在醫生指導下刷牙。

2 ：姿勢要正確

刷牙其實不需要太用力，每次刷牙都像拉鋸一樣看著都疼，還不一定能刷乾淨。牙刷與牙齒保持大約45°，畫著圈圈慢慢刷，至少要2分鐘以上才夠哦。

3 ：不貪“大”

精打細算的人都知道，其實大支牙膏更便宜，但是牙膏開封之後最好2個月左右用完，以免滋生細菌。用不完的朋友不妨買小支的，按需使用不浪費。

4 ：牙膏1釐米足夠

廣告裡每次都在牙刷上擠超多牙膏，其實這樣是不對的，我們用含氟的牙膏用量一定要謹慎。擠1釐米牙膏，慢慢刷至牙齒每一個角落就能達到很好的清潔效果。

5 ：最好不蘸水

刷牙蘸水是為了讓牙膏產生更多泡沫，滿嘴的泡泡會讓人產生一種已經刷乾淨的錯覺，縮短了刷牙時間卻沒有刷乾淨。

牙膏主要就是起摩擦的作用！主要成分由

摩擦劑

（如

碳酸鈣

、

磷酸氫鈣

、

焦磷酸鈣

、二氧化矽、氫氧化鋁）、

保溼劑

（如甘油、山梨醇、丙二醇、

聚乙二醇

和水）、

表面活性劑

（如

十二醇硫酸鈉

、2-醯氧基鍵磺酸鈉、月桂醯肌氨酸鈉）、

增稠劑

（如

羧甲基纖維素

、鹿角果膠、羥乙基纖維素、黃原膠、瓜爾膠、

角叉膠

等）、

甜味劑

（如

甘油

、環己胺磺酸鈉、糖精鈉等）、

防腐劑

（如山梨酸鉀鹽和

苯甲酸鈉

）、活性新增物（如葉綠素、

氟化物

），以及色素、

香精

等混合而成。特種牙膏它是有特殊性質的牙膏。

含氟牙膏加有活性物

氟化鈉

、

氟化亞錫

、

單氟磷酸鈉

、氟化鋅等，對防止齲齒有效。葉綠素牙膏里加入葉綠素，對阻止牙齦出血、防止口臭有特效。加酶牙膏能分解殘留食物，對清潔口腔、防止蟲蛀有效果。藥物牙膏在牙膏中添加藥物，能治療口腔疾病。市場上出售的黃岑牙膏、草珊瑚牙膏等，它們對牙齦出血、牙齦紅腫、口臭、牙質過敏症等有明顯減緩和治療作用。

謝謝(意外斷橋邊)，這沒有統一的定義，要看人的牙齒壯況耒決定，實用你的就是好牙膏，如果你的牙齒沒有任何問題，那就用普通保健牙膏就可以了，對你耒說這就是好牙膏。可如果你的牙齒有問題，而且很嚴重，那就要用各類藥物牙膏，因為現在這些牙膏對你來說就是最好的，牙膏的功效在好，你用不上等於零，如果你非要用，可能事得其反，起了負作用，不好。最適合你用的牙膏，就是最好的牙膏。再見。

現在的牙膏品種已由單一的清潔型牙膏，發展為品種齊全、功能多樣的潔齒、護齒用品。拋開品牌不談，消費者最注重的是牙膏本身的功效，其要求無外乎以下幾種：美白、防止蛀牙、祛除口臭、護齦固齒、止血消炎等。消費者如何根據自己的需求有針對性地選擇適合自己的牙膏呢？

1. 消費者牙齒健康情況較好，傾向選擇普通牙膏，普通牙膏的主要成分包括摩擦劑、潔淨劑、潤溼劑、防腐劑、芳香劑。

2. 為了預防蛀牙，部分消費者比較喜歡選購含氟牙膏。氟化物牙膏主要利用所含的氟等成分，促進牙齒表層釉質的再礦化，增強牙齒的抗齲能力。

3. 患有口腔疾病的消費者比較青睞含氟牙膏和藥物牙膏。

關於藥物牙膏，就是在牙膏中增加一些藥物，就成為藥物牙膏。不同藥物成分加到牙膏中能起到不同的作用，比如：

1. 加了氯化鍶的防酸脫敏牙膏具有減輕牙齒遇冷熱酸甜發生的過敏性疼痛、消炎的作用；

2. 加了葉綠素的葉綠素牙膏可治療牙床腫脹出血等症；

3. 含酶牙膏具有催化和消炎的能力，防止牙齦出血。這些型別產品比較受牙齦腫痛、出血、牙齒鬆動等中老年牙周病患者喜歡。

具體根據自身需要進行選擇較好，如果不清楚自身需要，可以到專業的口腔醫院進行口腔健康檢查，然後由醫師根據你的口腔情況和職業需要進行推薦！

1：選擇橢圓形磨擦劑，不傷牙釉質！

2：雙氟類牙膏，防止齲齒！

3：日用夜用分開，白天清新口氣，持久清新，夜間舒緩牙齦牙神經。

4：超濃縮配方，用量省，指甲蓋大小即可！

5獲得國家金橋獎

我用的是完美蘆薈牙膏~

最好的功效牙膏也只是起到預防作用，具體功效主要得看牙膏成分：

1、葡萄糖酸氯已定

抑制牙菌斑最好的成分，還能緩解牙周炎、牙齦出血等牙周疾病，持久保護，時間長達8~12小時。

2、氟化鈉

大部分國內牙膏都含有氟化鈉預防蛀牙，只不過量多量少的問題。

3、酒精

有些南韓漱口水或國內牙膏還是會有酒精，但牙周炎和牙齦紅腫等牙周疾病，包括創傷恢復也不推薦，酒精會刺激牙齦，有時候還會干擾傷口癒合。

4、微粉碳酸氫鈉

5、焦磷酸鈉

抑制牙結石形成，同樣也是能讓牙齒變美白。

6、水合矽酸

這種中等摩擦值剛剛好，最適合輕微楔狀缺損的朋友，關鍵可以保護牙釉質。

市面上牙膏成分各種各樣，無論是國內牙膏還是國外牙膏，選擇適合自己的才是最重要！