白頭髮分兩種，一種是遺傳導致的，一種就是壓力過大導致，有了白髮1、學會調節情緒，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機。心理上相對平衡對於防止早生白髮至關重要。2、堅持體育鍛煉增強體質，能促進全身血液迴圈，增強毛髮裡製造黑色素細胞的功能。3、多吃些富含優質蛋白、微量元素和維生素食物選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水等。

白髮不包括老年性自然衰老後所致的白髮，而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白髮症。現代醫學認為，白髮症主要是毛髮黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、神經外傷等都可能造成白髮，此外，生慢性消耗性疾病時也可能出現白髮。 中醫學認為，下列因素與白髮有關： 一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養，故而花白。 二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。 三是肝鬱脾溼：肝氣鬱滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白髮

我個人覺得白頭髮的人還是在於養 ，多食黑色食物如，黑米，黑豆，黑芝麻或諮詢專業醫師

現代醫學科技雖然很發達，但還是沒有治癒白髮的藥物，相信不久將來會研製出來的

早生華髮難道不是因為你的多情！

說正事：

壓力？No

飲食？No

生活方式？No雖然某些自身免疫性疾病，如白癜風和斑禿可損傷色素細胞並引起變色。但是，這極小一部分人群。

真正的原因是：

在頭髮生命週期的晚期，位於毛囊中的負責產生黑色素的細胞的逐漸衰亡，不再產生黑色素，頭髮就會逐漸變白。

延長頭髮黑色素細胞的壽命；

補充黑色素細胞幹細胞，使之可以源源不斷的產生新的黑色素細胞。

目前法國的科學家研製一種藥物，可以防止頭髮脫落時，毛囊中的色素細胞不受損害，從而新頭髮生長出來依舊是原來的顏色。

這種藥物模擬毛囊中DOPAchrome互變異構酶。這種酶是毛囊中天然存在的抗氧化劑，可以保護黑素細胞免受氧化損傷，黑素細胞代謝和存活得以改善。

等不久的將來這種藥物問世之後，可以讓您免收少白頭之苦了！

許多女人都曾為自己頭上的白髮憂愁，有些人才20多歲，髮間就隱約藏有白髮。只要留心，您也可以蓄出一頭烏黑亮麗的頭髮，這裡有個小秘方供您參考

材料：紅皮花生1000克 米醋5000克

1、把5斤醋盛入一罈子裡，將花生米，核桃放入盛醋的罈子裡浸泡，再將罈子封起來，一個禮拜之後，將罈子開啟，每天服用大約7粒花生米及一小半核桃，服用大約一個月左右即可見效。

2、將何首烏洗淨，放於鍋內蒸半小時，何首烏變軟。

3、將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時，何首烏的汁溶於水中。

4、放涼後再放入蜂蜜，將所有材料攪勻後即可。

白頭髮病因也有許多種吧，先天性的根治還是比較困難的，後天性的大多是熬夜或者壓力大所致，一般注意休息保證睡眠再加上調理會根治的。

其實，最重要的是心理上的白頭髮的根治，這件事情一樣很難根除，不過還是要自信一點嘛，實在不行去染髮也是一種選擇。