寶寶滿1週歲之後，應根據具體的飲食情況來確定是否需要繼續補充維生素D。

母乳餵養的寶寶，每天需要補充400個國際單位的維生素D。如果一直餵母乳的話，至少要堅持到寶寶1歲半至2歲。

配方奶餵養的寶寶，因為配方粉含有維生素D，所以到寶寶每天能吃600-700毫升配方奶時，就可以不用在額外補充維生素D了。

【經常曬太陽，要不要給維生素D減量？】

很多爸爸媽媽有一個誤區，認為寶寶曬了太陽就完全能夠補充維生素D了，這種想法是錯誤的。

一方面爸爸媽媽擔心寶寶曬傷，所以都會注意防曬，不會讓寶寶在Sunny照射下長時間玩耍，也就降低了合成維生素D的能力。

另一方面，曬太陽曬多久，讓Sunny照射多大範圍的面板，能合成多少維生素D，等等這些問題並不清楚，也不容易掌握。

寶寶體內維生素D不足，可能導致血液中的鈣不能很好地沉著於骨骼等部位。所以為了保證滿足寶寶對維生素D的需求，應該採用有效日照+口服補充的方式。

維生素AD滴劑也就是我們經常說的魚肝油，是補充維生素A和維生素D的，維生素A對寶寶的視力是有好處的，而維生素D是促進鈣的吸收的，可以預防寶寶得佝僂病。魚肝油從寶寶出生滿14天之後就可以吃了，一直可以吃到寶寶兩歲，但是魚肝油是一種藥物，不能長期服用，最好只在冬天不能帶寶寶出去曬太陽的時候吃，在天氣暖和的時候帶寶寶出去曬太陽，在Sunny中獲取維生素D。