經常有家長問喝水的問題，希望得到每天必須和多少毫升白水這樣的答案才安心，其實沒有必要。

【是否需要多喝水看尿液決定】

1、寶寶是否需要額外喝白水，要看排尿黃不黃。天熱時寶寶出汗較多，可能出現缺水的情況，如果尿液基本無色、淡黃色，說明體內水分充足，就不需額外補水。

2、這裡要注意一點，如果寶寶服用維生素或者其他藥物，也有可能導致尿液偏黃，並不是缺水引起的，這點家長要注意區分。

4、如果寶寶已經養成喝果汁的習慣，一時不願意接受白水，可以先逐漸降低果汁的濃度，多加白水，然後慢慢過渡到能夠接受白水。

嬰幼兒體內水分大量流失時或攝取不足時，就會出現如脫水、休克、酸中毒等合併症，因此，家長應隨時注意寶寶是否有活動量減退、尿量減少等現象，適量補充水分，以避免疾病的發生。

人的年齡越小，含水量就越高。胎兒體內水分的含量為98%，嬰兒體內含水量約為70~80%，早產兒可高達85~90%，成人體內含水量則佔體重的6成左右，由此可知，嬰幼兒體內的含水量比例相當高，因此如果是嬰幼兒體內水分大量流失或長期攝取不足，就會出現嚴重的合併症，如脫水、休克、酸中毒等。

不同年齡嬰幼兒的水分需求量

維持身體正常運作的水分需求量與嬰幼兒的體重有關。在新生兒(一般定義為一個月內)階段，寶寶因為動脈導管開放、長時間哭鬧、體表散熱快、生理性脫水而增加水分的流失，因此，在出生的頭一週內，水分的需求量較多。由出生第一天的每公斤65cc至第七天大的每公斤130~150cc；接著每公斤150cc；至第六個月大時約每公斤125cc。一歲後則是按體重遞減，前10公斤，每公斤至少100cc；第11~20公斤，每公斤至少需50cc水分 ；而第21公斤後每公斤則需20cc水分。

寶寶補充的水分夠嗎

1.由寶寶的體重與尿量得知：若寶寶一週的增重速度小於100克或尿量漸減時，可能寶寶的水分補充不夠，這是較標準的客觀判斷。

2.由寶寶的身體外觀判斷：如前囟門凹陷、眼球凹陷、唇乾、手幹、面板張力減退(大腿內側面板出現皺摺或面板易被拉起)，可查覺寶寶的水分補充不夠，由於每人標準不一，這是較主觀的評斷。

3. 明顯的脫水現象：寶寶出現精神恍忽、注意力不集中、四肢冰冷、嗜睡、心跳變快或呼吸較急促，表示已出 現明顯的脫水現象，應當急速就醫診治。

你好，寶寶年齡越小，體內所需水分的含量比例就越高。寶寶生長髮育快，需要要水分明顯比成人多，而寶寶腎功能尚不完善，水分消耗也較快。一般情況下每千克體重需水量：0-1歲為120-160毫升，1-2歲為120-150毫升，所以要養成從小喝水的好習慣。

嬰幼兒體內水分大量流失時或攝取不足時，就會出現如脫水、休克、酸中毒等合併症，因此，家長應隨時注意寶寶是否有活動量減退、尿量減少等現象，適量補充水分，以避免疾病的發生。