感謝邀請，如果是預裝win10系統可能預設已經是uefi啟動了，但重灌win7可能在修改啟動盤時找不到隨身碟的現象，因為uefi模式是不能識別我們正常的隨身碟的，需要把啟動模式改為efi和傳統相容模式，然後修改啟動盤就可以看到隨身碟的選項了。裝xp的話，估計是裝不了了，可能不相容xp了。不知道說的明不明白。

　　首先回答題主問題，win7換win10，win10換win7都是可以操作的，下面以win10換win7為例說明

　　隨身碟裝win7需要準備的工具：

　　1.隨身碟一個，最好大於4G

　　2.小白一鍵重灌系統軟體，官網下載地址：http://www.xiaobaixitong.com

　　具體步驟：

　　一、製作隨身碟啟動盤並下載系統映象

　　4.大家看情況選擇格式化丟失資料還是不丟失。

　　6.開始下載PE映象及選擇的Win7系統安裝映象檔案，耐心等待即可。

　　7.下載完成後開始製作隨身碟啟動盤，不用我們手動操作，等待它自動完成後即可，如圖製作完成。

　　二、重啟電腦進入BIOS重灌系統

　　1.重啟電腦在開機時不停地按快捷鍵，在調出來的介面選擇USB的選項，(有些沒有寫USB)就是你的隨身碟。進入到PE選擇介面選02進入PE系統。一鍵隨身碟啟動快捷鍵可以在隨身碟啟動盤製作工具裡面查詢，或者在電腦開機時螢幕下方會出現短暫的按鍵提示，boot對應的按鍵既是啟動快捷鍵。

　　注意：如果你是預裝的win8或win10系統用隨身碟重灌win7系統那麼需要在BIOS裡面修改一些設定後才能隨身碟啟動與重灌。BIOS設定：

　　根據你電腦的型號進入BIOS設定：

　　注：如果有以下選項，就需要修改，沒有就略過

　　1)Secure Boot改成Disabled，禁用安全啟動

　　2)CSM改成Enable或Yes，表示相容

　　3)Boot mode或UEFI mode改成Legacy，表示傳統啟動方式

　　4)OS Optimized Defaults改成Disabled或Other OS，禁用預設系統優先設定

　　5)部分機型需設定BIOS密碼才可以修改Secure Boot，找到Set Supervisor Password設定密碼

　　以上修改完成後按F10儲存退出之後進入PE系統。

　　3.進入系統的安裝過程，這裡不用操作，耐心等待完成後重啟電腦即可進入下一步的安裝。

　　注意：如果你的電腦是GPT的分割槽那麼需要修改硬碟分割槽格式才能裝Win7(一般原系統是預裝的win8/10磁碟都是gpt格式的)，具體方法為：開啟桌面的分割槽大師工具——點選你的硬碟——點選上面的硬碟選擇轉換分割槽表格式為MBR格式。轉換完成後再開啟裝機工具完成第2.3步即可。

　　4.上面的步驟完成後重啟電腦，進入最後的系統與驅動安裝過程，這個步驟不用我們操作，只需要耐心等待系統部署完成後進入到系統桌面即可。

理論上絕對可以的。但是必須要有一定的動手經驗。首先，你需要分清楚你電腦是mbr+legacy還是gpt+uefi模式。只有在後者的模式下才能體驗到一些win10特有的功能，例如快速啟動等等。

然後分清楚模式後，你可以選擇系統。這裡同樣分為兩種選擇，gho封裝的還有微軟官方iso映象。前者可以從系統之家或者貼吧尋找，後者可以從msdn處下載。後者不容易帶走病毒，更安全。

最後你可以製作pe啟動盤來安裝系統，這個最簡便。或者使用windows NT軟體也很不錯。最重要的一點一定要認清電腦是哪種啟動模式，這個最為重要。