利益驅使導致偽中醫及養生專家鋪天蓋地氾濫成災！如同蒲田系醫院一樣不擇手段，不顧後果招搖撞騙坑人害人！

之所以市場一片混亂與老年人盲目信任，貪財怕死的不健康心理有關！騙子們之所以能夠得逞有社會原因。為了追逐利益一些新聞媒體也熱衷於炒作！播放一些騙人的視訊，廣告！虛假宣傳沒有《新聞法》的制約是重要的一環。行業自律與法律泛力也是主要成因。

那些騙子都是投機分子！許多騙子如同街上賣狗皮膏藥的，以假充真，用心理戰術誤導老年人。今天老年人大多有豐厚的退休金收入，於是他們便成為騙子們狩獵的物件！

一些所謂養生專家年紀不大便先死去！徹底暴露了他們是一群喪盡天良的騙子嘴臉。對付這些所謂養生專家最好的辦法是請各級醫療衛生部門與科學協會加大科普宣傳力度，深入居民社群以海報欄，黑板報等方式擴大知識推廣。

老年朋友也應該加強學習，互相傳播科學知識。只有這樣才能杜絕那些所謂養生專家的忽悠與欺騙！

2019..12.16.即興作于山西太原！

養生專家講的養生方法，個人認為要冷靜思考，不能讓他牽著你的鼻子走。現在市場假貨多，文憑也有造假的。新聞曾瀑光一個只當了幾年醫院護士的女人冒充專家名醫開美容店。有些是打著專家旗號而推銷產品，掏你腰包。我是上了一次當，當時電視廣告吹的神乎其神，化500元買了臺周林頻譜儀。後來我發現只是個改了形狀的紅外線燈，燈把身體一個部位烤熱了緩解下一時疼痛，毫無健身治病作用。第二次上當是買雲南的一種宣傳專治白內障的眼藥，用了一年多毫無作用，後來到專科醫院做了手術提高了視力。以後電視上報紙上又吹蟻力神，神功元氣帶，各種按摩椅，搖擺器，吹的越玄越不可信，我再也不上電視廣告的當了。有些即便是真專家，他們為了撈錢，不遺餘力替黑心商家打廣告。如前些年專家說國人缺碘，要吃加碘鹽，一袋鹽的價格從八毛漲到一塊六，數量從一公斤減為一市斤。這兩年專家又說國人碘鹽吃多了，要吃無碘鹽，市場上一包一市斤裝的無碘鹽賣三，四塊之多。一陣子專家講黃爪營養如何高，黃爪漲價了。一會兒廣告中專家說番茄如何好，番茄又漲價了。總而言之，個人認為藥物養生不如食物養生。食物養生儘量做到粗細搭配，主副食搭配，渾素搭配，不要刻意，隨其自然。除開吃飯，生活要有規律，早睡早起，適當鍛練。心態要平和，與人為善，淡泊名利，知足常樂。我常以唐劉禹錫（陋室銘）為座右銘，有時不順心要發脾氣，一想到此就煙消雲散，有了好心情。

不是很多而是全部。中醫養生中醫治未病中醫整體治療都是欺騙手段，沒有任何一個具有科學有效性。人的生死受基因所決定，和養生毫無關係。沒有病治什麼，幾個月開始，吃什麼中藥。找不到病因病灶乾脆就整體治療吧，以掩蓋自身能力低下。中醫藥大學副校長59歲走了，聞名於世的丁甘只活了61年。而中醫祖師爺扁鵲憑藉隔牆望診的神功活了四百多年，跨越了幾個朝代，可謂世間奇聞。翻回頭再看看我們的上工們吧，當自身患病時，中醫養生，中醫治未病，中醫整體治療觀都飛到九霄雲外了，恨不得打直升機降落到現代化醫院。什麼望問聞切純屬騙人，還是超音波CT大生化。有的為保命，木惜心甘情願捱上一刀。所以我認為最好的養生就是開心快樂每一秒。

近幾年有幾位養生、健康“專家”英年早逝，被很多人嘲諷。但這不對，這件事不能簡單的說養生沒用、或者說那人就是騙子這麼簡單看待。只是少數幾位養生、健康“專家”早早離去，不能代表養生、健康行業的所有人。況且影響生命品質和生命長度的因素是非常多的。正如馬克思講，人是社會關係的總和，實際這句話還不算完整，應該是“人是社會關係和自然關係的總和”，社會多因素、自然各方面因素、遺傳因素和自身心裡、行為因素都會都生命有積極或消極的影響。

再看看養生、健康行業年過百歲的更是很多，中醫專家年過九十的還有不少在出診給人看病。不能以點概全的看待。

深入分析一下就能看出，這幾位養生、健康專家有這麼幾個特點：

第一都是忙著推銷自己的養生、健康理念，並且以商業化運營擴大；

第二個，對於養生、健康理念或方法都有自己創新，這些創新中甚至非常偏執；

第三，基本都是在標新立異的凸顯自己，為自己的產業忙碌。

這樣的凸顯個人、標新立異的作法，首先是對生命的不負責任，在維護生命過程中的養生、健康行為不能靠遐想，編撰出來聽起來似乎合理的的理念和方法進行實踐。

現代醫學對待健康的辦法是通過預防醫學、營養學、藥物學、臨床門診治療、康復管理等等相結合的一套研究成果和理論支援進行養護生命的實踐。全世界那麼多研究者上百年的參與研究實踐，尚且還有很多不完善、不完美，還有很多很多健康問題不能解決，現還在為此努力。

傳統中醫、道家養生文化通過幾千年、不計其數的仁人志士的努力，總結出了一套順應自然規律，法於陰陽和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，虛邪賊風避之有時，恬惔虛無，真氣從之，精神內守。這一套理論和方法經過幾千年來在人們的實踐種得到了驗證，現代客觀的分析也確實非常有道理。

我們生活在自然界，不可能改天換地的打破宇宙規律，那就只有在我們的身外順應自然規律，體內保護好生命的基本要素。

發生了英年早逝的幾位，不管提出什麼理念，都沒有超出傳統文化或現代醫學對待生命的基本認知。在提出的養生理念和自己的行為實踐上，又是違背了維護生命的規律。

也就是說，當我們自己還沒真正搞明白生命的出生、成長、健康、疾病、死亡之前，就搞標新立異的創新，可以說是盲目創新，而且加以實踐勢必付出代價。就像前幾年以公益專案發起“冰桶挑戰”的所謂創始人，前幾天年僅34雖就離世。

現代社會有很多人對養生的概念並不了解。保養、調養、頤養生命和身體。調陰陽、和氣血、保精神為原則，運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節慾等多種方法，以期達到健康、長壽的目的，是先人們在長期的生活實踐中總結的生命經驗。

養生、健康現在社熱的話題，但試問一下你身邊的這些人，現在所謂做大健康的談談什麼是養生、什麼是健康，估計沒幾個人能說明白。想蓋起一棟大樓，還沒建設好根基或者還沒找到根基，就開始蓋樓，還想成為摩天大廈，恐怕會大失所望。

養生專家不健康，只能證明一個道理，他們不真懂正碓的健康養生。

我的研究證明，

真正正碓的健康養生是，生命健康養生。不是身體健康養生。

什麼是生命健康養生呢？

一，依據生命本質真理調整心態提高道德培養高尚的人格運用智慧，讓思想從錯誤認識生命中走出來。

這是健康養生的根本條件。

具有講是，去除貪嗔痴名利色的欲求等不良習氣。

以下是輔助條件。

二，正碓的飲食，不抽菸不喝酒少吃肉，不吃保健品，多吃蔬菜水果等，生活要有規律等好習慣。

三，正常的運動。

四，良好的生活環境。

五，節制性生活。

以上這幾個方面正碓的做到了，自然就會健康長壽的。

正碓的健康養生，應該糾正一個錯誤的認識，即認為健康長壽要依靠高科技靈舟妙藥修煉功法奇學異術等。這些都是傷害健康長壽的東西。

平平常常，清淨的生活才是健康養生的正碓的理論和方法。

人的身體是否健康，一是由自我養生決定，即確保生存環境的生態優美和清潔衛生，確保樂觀過日子開心快樂，確保營養到位適度滿足身體需要，確保適宜的鍛鍊方式進行身體鍛鍊，確保勞動付出之勞動報酬到位而生計無憂，確保待人處事身心愉悅，確保生病及時治療。二是由人生遭遇所決定，如若遭遇不可治癒的疫病，遭遇意外傷害，遭遇天災人禍等，這些都是人難以預測把握的與人的身體健康密切聯絡之方面。因此，養生專家指導別人或導向自已之身體健康，只能把握第一方面，難以把握第二方面，從而早逝也就可以理解。

養生者醫道也。非雜家所知。養生者天道也。非俗家所明。養生者王道也。非民家所用。

就是說，養生是個醫學問題，這是預防慢性病用的，這是一個人命關天的問題；所以，養生不是隨便說說的。同時，養生確實限制了人們的口福、性福，因此，俗家打死也不會明白又由於大多數老百姓不能承受其所需費用，因此，過去只能在官員使用。

目前，出現了你也談養生、我也談養生、他也談養生的現象。其實，一般的養生方法，只是談論個人的生活提會，而不能用來防治慢性病。例如:

有人說，為了健康生活，應當按照四季去養生，春天應吃什麼，男女都吃 一方面養肝陰，一方面行肝氣，助於他的生髮；夏天應吃什麼，用這個方子可以治暑熱；秋天應吃一些梨膏糖，就不會在秋天到來的時候，由於肺氣不降而咳嗽；冬天男性重在補腎，應吃六味地黃丸，女性則以補血為主，應吃阿膠、大棗、核桃仁等。請問，這些方法能夠預防哪些慢性病呢？

現代養生專家提出的素食養生，辟穀養生，有些西醫也談如何養生等等。

其實，任何一個人的生活體會都不能防治慢性病。是啊，一般的常說的養生都不能防治癌症、糖尿病、動脈硬化等慢性病。因此不難理解有些養生專家也早年英逝。但不能以此來否定真正養生的意義。

我認為有好多養生專家英年早死，或者身體不健康，這應該由多種原因造成的，由內因也有外因是複雜的個體。但是他們生前傳播的知識是健康的。我現在西瓜視訊作養生專欄，主要傳播自已的親身經歷，告訴三高(高血壓高血脂高血糖)的朋友們，自已以前有三高現在沒有後怎麼養生調理的過程。則今後如何再生活中防止復發，也是傳播養生健康的知識。我現在身體ok！但以後身體怎麼樣？還需跟蹤觀察。若今後身體真得有了變化，則要具體對待。養生要順其自然，適合自已的才是最好的。生老病死是個自然規律，淡泊從容，分享快樂的生活。