女孩子天生都很愛美，想要減肥，保持完美的身材這種心情只要是女生，都可以理解。可是，作為爸爸和媽媽，尤其是媽媽，就最不能忍受了。因為正值青春期長身體的時候，一味節食減肥，不但對身體有害，而且會影響孩子的發育，進而導致學習成績下滑。以上種種後果，試問哪個父母親又真的可以做到熟視無睹，無動於衷呢？

媽媽們大概忘了，自己曾經也是豆蔻年華的美少女，也曾在那個年紀開始悄悄地注重自己的形象。並非真的有多麼想與父母親對著幹，只是不願意受更多拘束，想要自由一些。

因此，對女兒的引導，應該是體貼入微的呵護，溫柔可親的幫助。凡事不要總是以自己是家長就高高在上的心態，強制命令女兒必須聽從自己的一切指揮。你越是強勢，她就越是容易有叛逆之心。因為在這個過程中，其實是兩代人的思想與靈魂的碰撞。哪怕是面對原則性的問題，也不可以太強硬，否則孩子將會和你越來越疏遠。終有一天，小棉襖變得不再貼心，那時後悔恐怕已經來不及了。

孩子進入叛逆期，父母與孩子溝通要尤為注意。特別是女孩子，最容易受到傷害也正是這個時候。對於孩子的一些要求和做法，家長即使持有不同的意見，也要注意方式方法，切記不能嘮叨和責罵。

記得有個朋友跟我分享過她的一個做法，她女兒也是處於叛逆期，看到外面的一些人弄指甲、搞頭髮的很漂亮，愛美之心人皆有之，她女兒自然也想弄。我朋友對於女兒的想法沒有去阻止，而只是要求她去正規的店裡去弄。她帶她女兒去了一家比較高階的美容美髮店，搞完出來以後，她女兒自己就提出了說以後再也不搞這些東西了，花了幾個小時不說還超級貴。

不得不說我這個朋友是很有智慧的，有時候孩子就是好奇心作祟，滿足了她的好奇心和有著不良的體驗，孩子自然就會知道哪些該做哪些不該做。

我覺得既然是孩子決定想減肥的話，我想我會尊重孩子的選擇，幫助她科學合理的減肥。

既然孩子正處於叛逆期的時候，我想父母最不應該的就是和孩子正面交鋒，一定要用對方法。我想在任何時候和孩子建立好良好的親子關係，尊重和理解孩子，那孩子一定會聽你的。而這種良好的親子關係肯定不是一朝一夕的，是長期建立的，所以不要等到進入了叛逆期才去思考如何和孩子溝通。

愛美之心人人有之，包括孩子，所以家人要接受這個事實，取而代之的是要多理解孩子，孩子為什麼叛逆，就是因為家長束縛的太多，理解的太少！

就像你所說的孩子要減肥，可是孩子正是長身體的時候，你可以告訴孩子，有個健康的身體比什麼都重要，讓孩子真正的意識到減肥有害無益，而不是每天嘮叨個沒完，反而起不到什麼好的效果，還遭到孩子的反感！

愛孩子就要尊重孩子，而不是一副高高在上的樣子，站在孩子的立場上多理解孩子，尹建莉老師說說過，對孩子最好的管就是不管！

女孩子總喊著減肥，其實不是叛逆，家長太多慮了！

這其實是一件好事，因為它代表孩子開啟了自我認知，開始感知自己是怎樣的人，如何才能做得更好。

她既然想減肥，肯定是不認可自己的身材，那麼背後情緒和感受包括有：羨慕別人的好身材自己也想要、和她人有做過對比、也許受到過來自別人的嘲笑從而發奮勵志、對自己感到滿意但是願意付出努力獲得更好。

無論是哪一種原因讓她想減肥，家長應該感到開心，她正在試圖創造自己更好的狀態。如果家長是擔心孩子身體發育時期營養會跟不上，其實是家長知識面太狹隘，單純的以為孩子去減肥就是不吃飯，一頓一頓的餓瘦。

減肥的方式太多了！健身、運動、冥想、均衡飲食等，都可以達到減肥的目的。

家長首先要做的，就是詢問出孩子想減肥的原因，如果是不自信，那麼就認可她，給她自信和安全感，不要一昧的說：“你又不胖年紀輕輕減什麼肥！”這種對話其實是廢話。真正認可她的方式，是幫她找到價值所在，提醒她身上那些別人不可及的優良品質。

如果是因為身體確實相較於別人來說胖一些，可以和孩子共同制定減肥方案，嚴格執行，即可以當孩子努力的見證者增進親子感情，也能讓孩子感受到家長對自己的關注和鼓勵，會給孩子帶來非常大的自信和滿足感。

愛美之心人皆有之，隨著年齡的增長，身邊的朋友都發生翻天覆地的變化，有時候女兒會出現盲目攀比，純粹是好奇心在作祟

媽媽遇到這種情況不要一味開始反駁孩子，一味的指責孩子不可以怎樣做，這樣會更加增加女孩對這樣的事興趣，減肥可以減，大人可以學會幽默，不吃哪有力氣減肥

我姐姐家的女兒正值16-17歲的花季，其實我覺得她從小到大就沒有什麼特別叛逆的時期。也許是我姐的教育比較寬容，和孩子溝通的比較多。

小姑娘下學期高三，這半年因為壓力大，確實長胖了不少。有時候小姑娘也總嚷著要減肥，她說要減肥的時候，我姐向來都說好，從來沒說過不行。但是好吃的照做，做好了也喊小姑娘吃，說吃飽了才有力氣減肥，她娘倆關係一直很好。

老公一直渴望要個女孩兒，覺得女孩子是貼心的小棉襖，還有就是教育起來，相對比男孩子更輕鬆一些。叛逆期的女孩，我們需要稍微多一點關心、瞭解和引導。第一，女孩子相對早熟、懂事，因此要多站在孩子的角度看問題，想孩子所想，適當滿足孩子獨立的願望，提高孩子的獨立能力和自信心，幫助孩子快速成長。

第二，尊重孩子，多傾聽，少說教。要營造和諧友愛的家庭氛圍，尊重孩子、耐心傾聽、平等溝通，順應孩子叛逆期的成長心理，給予孩子春雨潤無聲一樣的引導。

第三，放下架子，做孩子的朋友。叛逆期的孩子，難免有逆反心理，在孩子獨立意識萌芽的時候，我們要試著放下自己的架子，多鼓勵孩子、多尋找孩子的優點，幫助孩子順利度過叛逆期。

無論是男孩還是女孩，都會進入叛逆期，針對這種情況，父母不要太過焦慮，以免把緊張情緒傳遞給孩子。

“愛美之心，人皆有之。”尤其是女孩子，更是喜歡把自己打扮得漂亮一點，確實無可厚非。青春期的女孩子，有些虛榮心比較強，還會化妝、燙頭髮、染髮等，為了體現自己的個性，彰視訊記憶體在感。但是，青春期的孩子正值生長髮育的重要時期，如果一味愛美，甚至減肥，那肯定不利於身體健康。

父母還是要擺事實、講道理，但是不要過度嘮叨，會讓孩子感到厭煩。可以和孩子協商好，平時學習強度大，不要減肥；可以等到假期，再著手減肥計劃。

如果孩子表現得比較叛逆，非要現在就開始減肥的話，父母可以考慮幫助孩子制定一個減肥計劃，並普及減肥的正確方法。減肥是一個循序漸進的過程，不能夠操之過急，必須實行運動和健康、均衡飲食相結合。如果孩子三餐都在家裡解決的話，父母只要多上心就可以了，飲食營養搭配一定要全面、豐富，最好保證比例適當。

如果孩子住校，需要在食堂吃飯，自己又要實行減肥計劃的話，父母可以和其老師或同學協商，最好是和孩子要好的朋友溝通，讓她多協助孩子，平時同孩子一起進餐，叮囑孩子不要過度減肥影響身體。閒暇時，可以做些有營養的飯菜送到學校裡，讓孩子和同學們分享。父母不要對孩子不滿表現出不尊重的表情和看法，叛逆期的女孩子都比較自我，如果偏激會和父母對著幹，切記注意溝通的方式。

話說是個女的都愛美，更何況進入青春期的小女孩。受體內激素與外部環境，再加上對異性的懵懵懂懂，對愛情的渴望，會讓小女孩更加關注自己的外貌，在以瘦為美的今天孩子嚷嚷著減肥也實屬正常，這也是她對美的一種追求與渴望。所以做家長得理解孩子的這種心態與狀態，從心底裡接受孩子，在生活中幫助孩子。比如可以設計更加健康又不易肥胖的飲食，可以陪著孩子多做運動等等。很多家長特別怕孩子進入叛逆期，我覺得所謂的叛逆期是生生被周圍環境給逼出來的，試想孩子的心理想法都有人認同，可以想方設法地引導與幫助，孩子還拿來的逆可以叛。