對女性來說，懷孕是一件既辛苦又幸福的事情！

辛辛苦苦熬到孕晚期，眼看著就要卸貨了，孕媽咪們可不要因為一些小事影響了寶寶的安全哦！

其實，在孕晚期，有很多事是準媽媽們不宜做的，因為會影響寶寶的穩定。

那麼，孕晚期又有什麼事是不宜做的，要怎樣才能保證安全度過孕期產下健康寶寶呢？

下面小恩就來給各位準媽媽們提個醒，以下這些事兒最好別做哦！

孕媽咪們啊，快來看看處在孕晚期有哪些事是不宜做的~

1、不宜性生活

原因：妊娠晚期性生活有可能導致早產，因為性生活時可能會刺激子宮產生收縮，引發早產。

而男性的精液中有前列腺素，可以引起宮縮。

建議：孕28-32周間，性生活次數應減少，強度減弱，姿勢以不壓迫腹部位為原則。

孕32周後則應禁止性生活。

2、不宜頻繁摸肚皮

原因：撫摸肚皮是不少孕媽媽對寶寶表達愛意的方式，但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮，導致假性宮縮。

如果手法不當或頻率太過，的確可能會引起早產。

建議：孕期輕輕摸摸肚皮對於寶寶有一定的安撫作用，也是媽媽和胎兒溝通的重要方式之一。

當胎兒在腹中翻滾得太頻繁、躁動不安時，媽媽的輕輕撫摸，可以讓胎兒安靜下來。

但切不可頻繁，甚至用力地撫摸。

3、不宜仰臥睡覺

原因：隨著胎兒的漸漸變大，子宮的重量也明顯增加，腹腔幾乎完全被子宮佔據，如果處於仰臥位，負重的子宮很容易向後壓迫脊柱兩旁的大血管，

尤其是下腔靜脈受壓，使血液不能暢流回心臟，造成心、腦等組織器官供血不足，使得血壓下降，表現出頭暈、心慌、發冷、出汗等現象，孕媽會非常不舒服。

建議：孕晚期臥姿采取側臥位，可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及髂動脈的壓迫，側臥的同時，如果把腿墊高還能有助於緩解腿部浮腫。

4、不宜過度勞動

原因：到了孕晚期，孕媽媽就不能夠再進行過量或劇烈的運動了。

因為過量或劇烈的運動會壓迫孕媽媽的腹部，引起孕媽媽過度勞累，

如果不能及時調整就會導致胎寶寶流產或早產。

建議：如果你還在工作，要避免長時間坐著。

在家的時候，最好只做不費力的家務和簡單的運動，注意時間不能過長，忌乾重活，

防止過量或劇烈運動後導致疲憊不堪，有什麼事請家人代勞吧。

5、不宜過度興奮

原因：之前就一直有新聞案例說的是孕婦唱歌導致羊水破了。

這是因為孕婦情緒過於高昂激動了，刺激了子宮的收縮，導致羊水破了，引起早產或流產

建議：孕晚期，孕媽咪儘量少去人多嘈雜的地方。一方面這些地方的環境較差，孕媽咪不適合；另一方面，孕媽咪過度興奮容易“動胎氣”，誘發先兆流產。

6、不宜私自用藥

原因：整個孕期都不宜用藥的，特別是到了孕晚期，

胎寶寶比較不穩定，隨時都有可能早產，吃藥後會刺激寶寶，導致早產。

建議：普通的便秘、胃痛胃脹等情況，沒有必要進行特殊治療和吃藥。

如果孕媽咪實在忍受不了，請教醫生，在醫生的指導下服藥。確保對寶寶沒有不良影響。

7、不宜私自出門

原因：孕晚期大腹便便，隨時都有可能分娩，單獨出門真的不安全，

特別是在上班期間，在人流量多的地方，孕媽最好遠離。

不要出遠門，如果一定要出去，就叫人陪同吧。

別去擠公交或地鐵了，特別是上下班的高峰期，也不要長時間坐車。

建議：如果是工作原因必須出門，就提前出門避開上班高峰期。

在家裡憋得難受，就在小區裡四處走走，最好是要在家人的陪同下比較好。

1，在選擇護膚品時，儘量選擇溫和無刺激，且用量可少。

如果對張頭的恐懼，你可以每天洗臉幾次，做好清潔和保溼。

2，含精油，高純度植物提取物或雌激素產品停止使用，這些產品刺激，可能影響胎兒的正常發育。

3，最好不要做芳香療法的護理。因為芳香油會影響胎兒的發育，甚至可能導致胎兒流產。

4，如果母親因為工作原因，需要化妝，除了唇膏，唇彩可以透過化妝口服入身體，其他化妝可以使用，但最好用輕的化妝是適當的。

5，對於一些孕婦，孕婦，妊娠紋，妊娠紋，不要急於使用小白膏或輕谷產品，這些產品很可能損害面板的分子結構，不僅容易形成永久性損傷，而且可能傷害嬰兒。

6，不要使用美容產品像美容產品，因為使用美容裝置會產生電流，即使微小電流，會改變身體，也有可能傷害寶寶。

7，不能做足部按摩，不能蒸桑拿。有些針灸點有血液迴圈的效果，按摩會對胎兒產生負面影響。

飲食

1，不過量攝取維生素A，因為維生素A過多，容易導致早產和胎兒發育不完全;

2，避免喝酒，孕婦喝太多酒，會影響胎兒智商和身體發育，嚴重甚至導致畸形，1杯紅葡萄酒的極限，最好不要喝;

3，避免吃太多的糖，高脂肪的食物。 如軟飲料，糖，薯片等，這些食品會使孕婦肥胖，從而增加妊娠期糖尿病，妊娠期高血壓等狀況，除了增加糖尿病和高血壓在未來的機會，分娩還會有困難。

1，在選擇護膚品時，儘量選擇溫和無刺激，且用量可少。

如果對張頭的恐懼，你可以每天洗臉幾次，做好清潔和保溼。

2，含精油，高純度植物提取物或雌激素產品停止使用，這些產品刺激，可能影響胎兒的正常發育。

3，最好不要做芳香療法的護理。因為芳香油會影響胎兒的發育，甚至可能導致胎兒流產。

4，如果母親因為工作原因，需要化妝，除了唇膏，唇彩可以透過化妝口服入身體，其他化妝可以使用，但最好用輕的化妝是適當的。

5，對於一些孕婦，孕婦，妊娠紋，妊娠紋，不要急於使用小白膏或輕谷產品，這些產品很可能損害面板的分子結構，不僅容易形成永久性損傷，而且可能傷害嬰兒。

6，不要使用美容產品像美容產品，因為使用美容裝置會產生電流，即使微小電流，會改變身體，也有可能傷害寶寶。

7，不能做足部按摩，不能蒸桑拿。有些針灸點有血液迴圈的效果，按摩會對胎兒產生負面影響。