碎片化時間學習有一個很明顯的弊端，容易把學習的知識也切成碎片，看的乾貨越多，遺忘的速度越快。有的人報了很多微課，聽了很多短音訊，刷了很多幹貨文章，這些都可以在短時間內完成，學習的時候也很有滿足感，然而真正要使用時，要麼想不起來，要麼發現自己不會用。

想要利用碎片化時間學習並獲得更有質量的學習成果，我們不妨試用一下秋葉大叔在《高效學習7堂課》裡面介紹的方法，利用整合思維從如下三個方面著手：

我們的大腦偏愛結構化記憶，首先我們要學會把碎片化時間串聯起來，整合到一個目標上，針對特定的目標推進，日積月累，才能積沙成塔，否則零散的知識點積累再多，也只是一盤散沙，不能有效的解決問題。

以學習寫作為例，很多人強調提高閱讀量，沒有廣泛的輸入談何輸出。但如果我們只是漫無目的的花5分鐘看一下新聞，花10分鐘刷幾篇文章，花30分鐘聽一本書，閱讀量是提高了，但對於我們寫作能力的提升並沒有很大的幫助。想想你讀過的文章，有多少你還記得？又有多少在你寫不出來時幫助你解決了問題？

提高閱讀量只是一個手段，透過提高閱讀量達到一個什麼目的，才是我們的目標。我們要做的是把這些閱讀都整合到一個目標上，比如：學會如何取標題？或學會如何構思文章？或學會如何講故事？等等，我們才能把大量的碎片時間聚焦到我們的學習點上，實現碎片化時間的有效利用。

很多人沒有搭建知識框架樹的習慣，凌亂的知識點在腦海中堆積無法得到梳理，學習的吸收效率就很低。搭建知識框架樹對我們的學習有什麼好處呢？

搭建知識框架樹，可以幫助我們在腦海中建立了一個全域性思維，避免大腦掌握的知識因資訊的增加而碎片化。其次，我們可以透過知識框架樹瞭解自己的學習進度，清楚自己的知識結構短板，以便合理的安排學習時間。重要的一點是，知識框架樹可以幫助我們規劃主題閱讀，把學習成果整合成一個知識體系。

關於如何搭建知識框架樹，可以參考我如下連結的回答：

https://www.wukong.com/answer/6833663326602395912/

有了知識框架樹，在碎片化時間裡學習就像是給樹澆水除草施肥，讓小樹苗慢慢長成一棵大樹。而沒有知識框架樹，就像是在一片土地中不停地種草，看似一片翠綠，卻無法長成一塊可用的木材。

學習往往需要多次強化刺激才能記住，透過反覆練習才能成為技能。學習完知識，我們可以利用碎片化時間進行對外分享，比如與周圍感興趣的夥伴討論，或在群裡或網上看到和自己關注領域相關的話題，把自己的思考和理解以文字或語音的形式分享給大家，反覆用已有的知識框架樹去解決問題，這就是一次次的溫習過程。

此外，我們還可以利用碎片化時間去了解相關領域的新觀點、新案例和新素材，去思考和提煉這些新資訊，補充到已有的知識框架樹下面，不斷地豐富和升級自己的知識框架樹，實現對已有知識框架的一次次刺激和強化。

好的學習方式，需要不斷強化已學過的知識，並把它與新學的知識連結起來。這種反覆使用或連結的過程，並不需要大塊的學習時間，反而很適合在碎片化時間完成。

資訊爆炸時代，資訊會如禮花散開一樣迷人眼，雖然都是碎片化但是有一些資訊代表了一些節點，一個節點又有不同領域人的論點，看看這些人為什麼會有這樣那樣的論點，他們都是站在了什麼立場，是什麼讓他們站在這樣的立場，試著反推一下他們的背景，自己在這樣的節點下會怎麼辦，關健的東西可以適當做一下筆記，再有相關的節點就試串聯一下看看其中相互關係，我一老農沒工夫學那些系統的東西，也只能閒來看一些碎片了，就這麼會事吧俺也不知道說什麼好了

在資訊爆炸時代，如何才能做到高效率的“碎片化”學習？

碎片化學習是相對於系統化學習提出的概念，是指將學習這一完整、系統性的活動變成不繫統、零散的形式。所以可以將碎片化學習分為兩部分：一部分是對碎片化知識的學習；另一部分是學習時間碎片化。碎片化知識的學習，將知識分解為碎片化知識，是將複雜的事物簡單化，以達到易於學習的目的，通常會顯著降低認知成本。

學習時間的碎片化，是隨著移動網際網路技術的發展，智慧手機可以方便儲存文件、課件以及影片等學習資料，並隨時隨地連線網路，因此為人們利用零碎的時間進行學習提供了技術手段。在很難找到大塊的空閒時間的前提下，充分利用每一段細碎的時間，不失為很好的學習辦法，因此學習時間的碎片化，是現代社會迅速發展的必然結果。

1、碎片化學習的優點

(1)內容選擇針對性，將原先龐大的知識分割成精簡的知識碎片後，每個知識點成為一個鮮明主題，因此學習者可以按照自己的需求，有針對性地選擇對自己更有幫助或啟發的那部分內容。

(2)內容展現形式豐富，流媒體技術的發展和網路頻寬的擴充套件，碎片化知識的展現方式將擴充套件為包括幻燈片、音訊和影片等在內的多媒體手段，提高了學習者的學習興趣。

(3)學習吸收率更高，在學習內容碎片化的基礎上，知識點或主題具有明顯界限，因而單個碎片內容的學習時間較短、代價更小，變得更可控，可保障學習者的學習興趣，提高學習成效。

(4)學習方式靈活，移動終端裝置的智慧化發展和網路覆蓋率大大提高，碎片化知識的載體和展現平臺不再侷限於紙質書或是計算機終端，而將原先龐大的知識分割成精簡的知識碎片後，每個知識點碎片的學習時間變得更少，有利於學習者靈活掌握學習時間，充分利用工作間隙的零碎時間進行學習。

2、碎片化學習的弊端

(1)割斷知識點間的聯絡。碎片化知識雖然相對簡單且更容易吸收，但知識之問的聯絡被中斷，學習者難以構建完整的學習體系，因而在系統學習和深入學習過程中難以發揮作用。

(2)學習層面太淺。大量的短、頻、快且圖文並茂的碎片化資訊加劇了資訊超載現象，增加大腦的認知負荷和選擇難度，導致學習者只能被動接受知識，缺少深度思考，注意力分散。

(3)內容選擇膚淺。由於缺乏提供知識渠道的審查機制，網路上虛假、誤導、膚淺的“標題黨”文章氾濫，學習者往往選擇那些學習代價更低且內涵價值更小的文章來閱讀或觀看，降低了閱讀檔次。

(4)資訊甄別難度大。碎片化資訊中大量虛假、劣質、不完整、不準確資訊會產生“資訊汙染”現象，佔據閱讀者的有限時間，遮蔽與堙沒了真正有價值的資訊與知識。對資訊不加規劃與篩選，就難以獲得真正有效的知識，甚至產生認知方面的偏差等不良現象。

(5)對系統性學習造成干擾。學習載體同時也是娛樂載體，學習者難以將注意力專注在學習上，容易被手機遊戲、社交網路和娛樂影片等干擾，降低碎片化學習的同時，常常還會影響正規的系統化學習。

1、問題牽引，明確目標

獲取知識一定是為了解決某一個問題，或者是滿足某方面的好奇心。解決問題就是在樹立目標，拋開目標談構建知識體系是一個偽命題。為了實現目標，就需要搭建相應的知識架構，所以知識架構是達成目標的一種途徑。

明確目標的核心是明確方向並設定界限。具體方法：首先是尋求人的幫助，這是構建認知最快的方法，從有經驗的人開始，根據你提出的問題，獲得建議、方向和邊界；其次是尋求事實標準，找到專業標準，看看目標的概況是怎麼的；再次是從學習資料中尋找路徑，針對學習目標收集學習資料，瀏覽瞭解概況，根據問題去找對應的案例和方法論；最後必須落腳到自行構建上，因為沒有適用所有場景的知識，也沒有能解決所有問題的方法論，實踐是更深層次的認識與理解，方法和答案是在做的過程中逐步構建的。

進入具體學習階段，首先透過網路搜尋或其他方式獲取原始的資訊和知識碎片，進行簡單的刪減和提煉，最好能附上簡略的評述，這是將要建構的知識體系的原始素材。刪減提煉的目的一是找到重點，二是便於記憶。在初步整理的過程中，獲得自己關注的重點，遇見同樣的問題時才能幫助到你。

隨著知識或資訊的累積，學習者開始對這些零碎的知識形成初步認識，發現其中的某些共性和個性。在此基礎上，將這些基本知識點進行組合，形式應該是多樣化的，可能是因果邏輯，也可能是會聚關係。

對內容的邏輯關係做了梳理，主次一目瞭然，重點不言而喻。組合整理過程，採用學習者熟悉的概念、語言和規則，對這些零散的知識進行個性化加工

與改造，以便與頭腦中原有的個人知識體系實現對接。

3、建立聯絡、構建體系

知識不是簡單的堆積，而在於製造關聯，不然無法構成體系。知識體系的建立，一種是根據原有的學科知識體系，另一種則是打破原有的學科知識體系，以個人興趣和解決問題需要為中心。前者稱為復原，後者稱為重構。

進行復原就是把這些底層理論或方法論整理出來，形成一個又一個知識模組，這樣面對類似現象層面的問題時就完全可以把對應知識模組搬出來以解決問題，面對複雜問題時就用多個知識模組來解決。

要進行重構，就必須透過大量實踐，將多個知識體系最終融會貫通起來。這是因為知識體系的建立由實踐和問題驅動，問題和實踐能夠分解離散原來知識模組中的點，這些點在解決問題的實踐中不斷進行重構，然後再透過總結和歸納來思考如何從底向上抽象形成某一個領域的完整知識體系。

4、注重實踐、積極拓展

實踐的過程是把別人的知識變成自己的知識的過程，是從理論到實踐的知識學習過程。記筆記、寫文章、做產品、做分享、交流等都是實踐，有助於強化原來的知識模組，並在實踐中對原有知識模組的～種重新思考和檢驗。

在基本完成構建知識體系的情況下，要積極拓展與之交叉的相關內容，只有在交叉學科的應用刺激下才能逐步完善已建立的知識體系，並逐步將所構建知識體系轉變為構建系統思維。

資訊爆炸、快節奏的生活和超載的資訊，促使我們不得不從系統學習轉向碎片化學習，然而要做到能在汪洋般的資訊碎片中不至於迷失自己，高效率學習，還必須以個人的興趣或問題為中心，主動進行知識體系的建構，反覆實踐，將知識變成才能，進而將才能融會貫通為智慧。

學習永遠沒有捷徑，勤奮執著毅力堅持永遠是學習的不二法門，如果說能高效學習的那就挑一些自己感興趣的吧，但同樣離不開勤奮執著毅力堅持