01

不抱怨不批評：

高情商的人一般不批評別人，不指責別人，不抱怨，不埋怨。其實，這些抱怨和指責都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人只會做有意義的事情，而不做沒有意義的事情。

02

熱情和激情：

高情商的人對生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。

03

包容和寬容：

高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞臺就有多大。高情商的人不斤斤計較，有一顆包容和寬容的心。

04

溝通與交流：

高情商的人善於溝通，善於交流，並且以坦誠的心態來對待，真誠又有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學習，在實踐中不斷地總結摸索。

05

多讚美別人：

高情商的人善於讚美別人，這種讚美是發自內心的真誠的。看到別人優點的人，才會進步得更快，總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。

06

保持好心情：

高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來，送給自己一個微笑，並且鼓勵自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是最好的，並且周圍的朋友們都很喜歡自己。

情商 在我們的生活中的確佔著挺重要的位置 相比智商 它似乎格局更高一些 沒錯擁有高情商的確會讓我們的人生 如魚得水 左右逢源 很多生活中的困難 與十字路口 他們總能很完美的解決，擁有高情商是我們每個人都希望的能力 有人說它是天生的沒辦法 我們不否認有些人天生情商就高，但我們通過後天的努力也可以讓情商提高 來實現我們的高情商人生 這就需要我們做到以下幾點：1 多讀書 這是我們提高情商的唯一法門 平時多讀一些相關書籍 讓我們明白道理 2 實踐 明白道理之後我們就要按照書上的道理去指揮我們的日常所說 所做 時間久了我們就能從中感悟出道理 3 堅持閱讀與實踐 我們只有在書中看到更多內容 我們大腦才會有所儲存 所以我們日常要形成愛閱讀的能力 只有這樣我們才能做到 把道理運用到日常生活去 最後在給大家分享一個小故事吧 有一天一個小和尚去找師傅 問師傅 我每天拼命閱讀 可是我讀過去的書 感覺全忘了 豈不是白費力氣 師傅這時沒有回答小和尚的問題 而是讓他拿一個竹籃 去河邊打一藍水回來 小和尚來來回回跑了很多趟 最後還是一場空 就問師傅 竹籃怎麼可能打滿水那 師傅告訴他說：你在看看竹籃上的泥巴是不是被你沖刷的乾乾淨淨 竹籃打水看似一場空 可也在不知不覺中 改變了我們的 內在 洗刷了我們的心靈 這就是閱讀的精髓 謝謝

情商雖然先天遺傳，但是後天也可以培養的！哈哈 那我就教大家26個高情商的小技巧 1：說話不要說死，做人不要做絕 2：要懂得給別人留面子，給臺階下 3：做人要大氣，大度，懂得包容 4：做人要脾氣好，性格好，好相處 5：做人要積極樂觀，要合群，而不是孤立 6：做人要懂團結，而不是責怪隊員和隊友 7：不要在別人背後說閒話，罵別人 8：不要嘲笑別人，不要拿別人缺點開玩笑 9：做人不要愛佔小便宜，要懂得禮尚往來 10：當別人請你客時，要懂得找機會回禮 11：當別人送你禮物時，要懂得找機會回禮 12：當別人主動跟你打招呼時，要微笑和禮貌 13：當別人正在講話時，不要隨意插話 14：當別人心情不好時，要懂得照顧別人感受

15：當朋友遇到困難時，要懂得幫助，而不是拋棄 16：當你出門遛狗時，要懂得保護環境衛生，帶上鍊子，保護怕狗的女生和兒童 17：當你犯錯時，要主動先道歉承認錯誤，而不是先找藉口理由 18：當服務員說歡迎光臨，給你倒水，你要說，哇喔，你面板真好 19：當空姐給你倒飲料時，你要說，哇喔，你的秀髮你的容顏 20：當快遞小哥幫你送快件時，你要說，哇喔，3Q 21：當外賣小哥給你送外賣時，你要說，哇喔，我沒點外賣，然後說，哈哈，跟你鬧著玩呢，謝謝啊，辛苦了 22：當老師走進課堂時，你要說：哇喔，老師今天真帥，當然老師講課時，不要插話搗亂 23：當看別人直播時，你要說：哇喔，主播的右手好神速，而不是動不動就罵別人 24：當別人辛苦寫文章教你學問時，你要點贊，然後評論說：哇喔，你好棒，我要給你生猴子，哈哈，我就是這麼不要臉 25：當別人無私奉獻幫助你時，你要懂得滴水之恩當湧入我懷抱，哈哈，我是不是很騷 26：當父母沒在身邊時，要常電話問候，常回家陪伴，要懂得感恩！

情商（EQ）指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質.

美國心理學家認為，情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；五是人際關係的管理。即領導和管理能力。

要想提高情商，最重要的還是多進行社交。在與別人交往的過程中，努力去尋找自己的不足。還可以多讀書，腹有詩書氣自華，聊天時也不至於尷尬冷場。

謝謝邀請：提高情商；之所以大家都為了提高情商，是因為高情商在我們日常生活當中還是比較重要的，情商高的人在處理事情的時候能迎刃有餘，而且還能夠得到我們的眾多同事朋友的認可。任何問題解決能力的提高業務必把影響問題解決的因素來弄明白，也就是說我們應該弄明白影響高情商的因素，這也迎合了王老吉是如何走紅的，那麼成功就是解決一切可以導致的因素。逐個分析，1情緒，當我們有高昂是對於事情的處理也是很簡單的很容易達到滿意的。2心態，現代社會中的我們務必保持Sunny的心態、積極的處世態度，切勿悲觀，當我們心態Sunny，避免“霧霾”也極大的能夠讓我們的情商得到提高。3事情對自己的重要程度，越重要的的事情對自己來說越重視越容易處理的完美，因此我們對於每件事情都應該考慮到全面儘量處理的完美。4多反思，多剖析自己，反思自己對於以前的處事的處事能力，尋找屬於自己的得心應手的辦法與方式。全方位解剖自己，首先向自己的同伴尋求幫助，讓其無死角的進行剖析，波斯納說過：成長等於經驗加反思。5儘量讓自己變得大家都喜歡，善於把事情做到每個人的心裡，這就極其需要我們細心考慮的。努力做到人和，大道中和，提高擴大自己的人際圈。

能夠公開敢於感受提出這樣的問題，已經證明你情商不低呀！ 所謂的情商低我大概理解的感受是：在各種場合都無法控制自己的合理恰當情緒。 比如：和父母說話不能夠和顏悅色平心靜氣尊卑長幼；跟戀人說話不能夠完全拿捏拒絕和順應對方情緒；跟上司說話不能夠謙和基礎上不卑不亢：跟同學朋友說話無法繼續保持當年的自己平常心心理；跟不如自己的弱勢群體沒有平等對待善意友愛。每個人所面對不同的環境和人與事，把自己放到每個不同的位置都可以相對好的把控自己的說話口吻和肢體語言，那就OK啦！情商高不是狹隘理解的情場會跟多少個朋友在泡妞，更不是談過幾十個前女友那樣花花公子。你今天開始面對鏡子對自己說：我好嗎？我很好！看著自己微笑，從微笑開始面對一切，那回頭率肯定是笑著對你。不信你去笑一笑。哈哈