林更新，1988年2月13日出生於遼寧省瀋陽市鐵西區，中國內地新生代男演員，2011年畢業於上海戲劇學院表演系。

2011年，因出演清穿劇《步步驚心》中的十四阿哥而走紅 ，之後主演了《姐姐立正向前走》、《軒轅劍之天之痕》、《舞樂傳奇》 等電視劇，逐漸嶄露頭角。2013年，憑藉電影《狄仁傑之神都龍王》獲得第33屆香港電影金像獎最佳新人獎提名。

2014年，主演電影《同桌的你》飾演男一號林一，影片獲得4.6億票房；同年，主演電影《痞子英雄2之黎明升起》中飾演陳真，獲得2億票房 、參演電影《智取威虎山》飾演少劍波；2015年，主演大型電視劇《武神趙子龍》。2016年，加盟由張藝謀執導3D動作片《長城》。2016年7月，主演電影《快手槍手快槍手》上映，徐克監製、爾冬升導演的電影《三少爺的劍》。2017年，參演周星馳監製、徐克導演的電影《西遊伏妖篇》。

2017年，主演古裝劇《楚喬傳》，飾演宇文玥。

林更新作為大陸新晉優秀男演員，目前參加了兩個大型真人秀，如下：

2016湖南衛視跨年演唱會 ，拜託了衣櫥，不服來戰第二季，hello女神，快樂大本營，奔跑吧兄弟，王牌對王牌，挑戰者聯盟，放開我北鼻第二季， 像奔跑吧兄弟、放開我北鼻等節目就參加過很多次

2017年看過 ＃拜託了，衣櫥＃，＃放開我北鼻＃，＃偶像就要醬嬸＃(這個不清楚名字)，＃奔跑吧兄弟＃，還有就是＃楚喬傳＃哈哈哈哈！

快樂大本營

20110917期，嘉賓：林更新、劉雨欣、劉心悠、袁弘

20120630期，嘉賓：林更新、古力娜扎、蔣勁夫、胡歌

20121020期，嘉賓：林更新 、林心如、汪東城

20130831期，嘉賓：林更新、 趙又廷、Angelababy

20160507期， 嘉賓：林更新、林允兒、林心如

奔跑吧兄弟

20141024期，嘉賓：林更新、歐弟、王麗坤

20141031期，嘉賓：林更新、歐弟、王麗坤

20141107期，嘉賓：林更新、劉在石、池石鎮、金鐘國......

20150508期，嘉賓：林更新、張藝興、葉祖新、蔣勁夫......

20160429期，嘉賓：林更新 、ELLA

挑戰者聯盟20150912期，嘉賓：范冰冰、吳亦凡、李晨、林更新、大鵬、陳漢典)

20150919期，嘉賓：范冰冰、李晨、大鵬、吳亦凡、林更新、陳漢典)

20150926期，嘉賓：范冰冰、大鵬、吳亦凡、林更新、李晨、陳漢典)

王牌對王牌

20160129期，嘉賓：鄧超、陳赫、李晨、林更新.......

20160304期，嘉賓：賀軍翔、古巨基、林更新、任賢齊.......

20170217期，嘉賓：王祖藍、王源、劉憲華、沙溢、林更新......

暴走法條君

20160601期，嘉賓：謝娜、撒貝南、林更新、汪東城、宋小寶

hello女神

20160921期，嘉賓：喬任梁、黃景瑜、林更新、王思聰......

20161012期，嘉賓：林更新、徐海喬、黃景瑜、宋小寶......

拜託了衣櫥20161130期， 嘉賓：謝娜、陳赫、孫楊、林更新放開我北鼻

第一季， 嘉賓：易烊千璽、馬天宇、于小彤、林更新......

1.《跨界冰雪王》

2.《奔跑吧兄弟》

3.《挑戰者聯盟》

4.《王牌對王牌》

5.《暴走法條君》

6.《Hello 女神》

7.《放開我北鼻》

8.《極限挑戰》

9.《快樂大本營》

林更新耿直的性格圈粉無數，還有個無比響亮的名號叫“九億少女的夢”。不知道你們在電視上看到林更新會不會像下面這張圖一樣呢？