臨近春節，你是否已經準備好了和朋友、同事、家人大喝幾場呢？朋友，如果你已經有了這種想法，快趕緊打住。如果你有以下這種狀況，更不要喝酒了。

每到年關，很多男性肯定有這種看法，那就是在酒桌上一定不輸了氣勢，酒喝不得也得喝到自己倒下為止，這種看法存在於很多男性的思想中，其實這種想法很可怕，掙了面子，傷了肝啊！如果你在喝酒的時候出現了以下這種狀況，就不要再喝了，你是酒精過敏，再喝肝可受不了了！

臉紅

很多人認為喝酒臉紅是酒量大的一種表現，如果你也有這種看法，建議就此打住！喝酒臉紅事實上是喝不得酒的表現，臉紅是因為體內代謝酒精乙醇的乙醇脫氫酶很少，乙醇就會在體內聚集，導致面板黏膜血管擴張，出現臉紅的症狀。如果你喝一兩杯就“上臉”，建議你放下酒杯，改喝果汁吧，畢竟生命是自己的，自己不愛護誰還會幫你愛護。

請記住，如果你身邊有“酒量差、一口倒、喝點小酒撒瘋跑”，“臉蛋紅、脖子朱、兩杯下肚猴屁股”的朋友，就不要給他敬酒了，敬果汁敬白水吧，我相信你也不想你的這位朋友英年早逝吧。

有統計研究表示超過三成的漢族人都是喝酒紅臉的人，此種現象也被成為亞洲紅臉（Asian Flush）。

但是如果逼不得已必須喝酒，宗醫君還是能夠體會到你們的難處滴，所以告訴大家最科學正確的解酒方法，那就是飲酒前吃點東西墊墊底，可以減緩胃粘膜對酒精的吸收。然後就是在飲酒的過程中吃點東西，喝點白開水之類的，這樣可以促進酒精隨尿液排出體外。最後告訴一個最有效的秘訣，那就是裝醉，這個時候，你的朋友親屬都擔心與你靠的太近，被你吐一身後回家跪搓衣板！

護肝的食物

枸杞

枸杞能益精氣、補肝腎、改善面色、安神明目，經常食用，對肝臟也是有一定好處的。枸杞的葉、果實和根皮裡均含豐富的甜茶鹼，這種有效成分對治療肝臟疾病有效，可抑制脂肪在肝細胞內沉積，增加白細胞活性，並促進肝細胞再生。

茶飲推薦：

杞菊茶

做法：用枸杞子30顆、菊花5朵、紅茶包1個放入杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。

功效：具有養肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。比較適合工作繁重、長期面對著計算機工作的人。

最後還是那句話，喝不得就別喝，不要逞能，受傷的可是你自己。

　有些人認為喝酒臉紅是會喝酒的表現，不管他們臉有多紅，都逼著他們喝酒，那麼，真的是這樣的嗎?喝酒臉紅是代表能喝酒嗎?

　　喝酒臉紅是怎麼回事？

　　有喝酒臉紅反應是因為代謝酒精的酶有基因缺陷，因而導致有毒的乙醛在體內大量累積，造成血管擴張，引起臉紅反應。臉紅的人還喝酒，會增加患致命食道癌的危險。所以現在大家都提倡健康飲酒，比如喜歡喝洋河微分子酒。

　　朋友要體諒，不要拚酒量。 以前的酒還是糧食做的，現在的酒基本上是水和化學物質勾兌的。喝下去傷肝又傷腎。一定要適量喝，把握度。

　　喝酒上臉的人真能喝酒嗎？有沒有科學依據？

　　研究發現：喝酒上臉的人代謝受阻，從醫學上講，‘喝酒臉紅的人更能喝’的說法是錯誤的！

　　任何食物進入人體後都要進行消化代謝。酒精代謝主要靠肝臟裡的乙醛脫氫酶2(ALDH2)。酒量大的人，體內的乙醛脫氫酶2相對夠用。而喝酒紅臉的人，說明肝臟內的乙醛脫氫酶2偏少，酒精代謝會因此減慢、受阻，存留體內的酒精刺激血管擴張,導致臉色、及身體其它部位的皮膚髮紅(如頸部)，另外還會出現心跳加快、噁心等醉酒症狀。

　　喝酒臉紅的人並不能喝酒，這種結論在國外研究界也已經認定。研究人員研究發現，對於體內缺乏乙醛脫氫酶2或這種酶不能正常發揮作用的人群來說，患食道癌的風險隨酒精攝入量的增多而增大。這種風險發生的機率的可能遠遠大於那些飲酒後“面不改色”的人群。

　　喝酒臉紅的人，其實是不能喝，請不要再逼他們了。