高二開始，當時還不知道是頸椎病╮（╯＿╰）╭我高中時就是搏動式耳鳴了兩年多，也就是聽到類似心跳血管搏動或鬧鐘走動的聲音，特別在晚上睡覺時特別明顯，嚴重影響睡眠質量，而且在後期還伴有偏頭痛及眼部漲疼，很奇怪的是，只在早上八點到十一點這段時間疼痛明顯，吃藥也沒有用，五官科 神經科檢查過沒有任何器質性病變，後來在進修骨科的時候，讓老師調整復位後沒有再發作過，所以對中醫手法心悅誠服。我的老師對這個症狀的看法是，頸椎勞損或小關節錯位後，頸椎關節壓力過大，椎間隙變窄，血管收縮搏動時的振動透過骨傳導至聽覺神經引起聽覺，而部分患者也有因頸椎錯位後壓迫交感神經導致聽覺神經異常放電引起的耳鳴。

我是一個被頭疼折磨了差不多十年的可憐蟲。講講我的經歷吧，最起初我是因為上高中的時候得鼻竇炎，只要一受涼就感冒頭疼，鼻竇炎好了頭疼也就好了，反反覆覆，但我自己平常也挺注意的，儘量少讓自己感冒。過了幾年，成了家，事情也比較多，煩心事也不斷，頭疼就頻繁了，睡不好覺就頭疼，天氣變化也頭疼，感冒了頭疼，生氣了頭疼，等等，總之，頭疼次數加多，且疼痛程度加重。想過去醫院檢查，可一直沒去。許是自己膽小吧，怕查出來個什麼病的。

近段時間我開始學會自我排解，自我安慰，不讓自己生悶氣，每天跟著直播練練瑜伽，平靜自己的心，早上會起來跑跑步，似乎這個月就頭疼過一次，我想還是得自己關愛自己的身體，找準讓自己舒心的方式，保證高質量的睡眠，頭疼病會慢慢離開我們的。

加油，陌生的朋友！