咳嗽還有痰的朋友試試下面的方法 ：　　1、生薑+紅糖+大蒜：喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果同時還伴有咳嗽，可以在生薑紅糖水裡再加2-3瓣的大蒜頭，一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣好喝點。　　2、蒸大蒜水：取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。當碗裡的蒜水已不燙了，比較溫時喝，大蒜可以不吃，一般一天2-3次，一次小半碗。　　或者也可以方便點直接喝徳甫的欽炎清茶調理，祛痰止咳，獨立包裝，方便攜帶，不管出差，還是上班都可飲用。

1、養成良好的生活習慣，不抽菸。

2、必須在重油煙處工作的人，儘量保護好自己，比如戴上口罩，定時出去呼吸一些新鮮空氣，每年起碼做一次檢查等。

3、積極預防原發疾病，注意穿衣保暖，避免因為感冒、肺炎等引起的咳嗽咯痰。

4、空氣汙染較嚴重是，出門注意採取防護措施，尤其是老年人、兒童和體質虛弱者。

土方法 雞蛋水+香油

一個雞蛋 兩滴香油 沸水

步驟一：把雞蛋在碗裡用筷子不停的攪拌均勻，代用。

步驟二：把水燒沸，一定要燒沸，不然只是燒過的開水，沒法把雞蛋燙透，而且不殺菌。

步驟三：把沸水倒入雞蛋液裡，停留秒鐘，不要動雞蛋液。等完全的燙好之後，再去動它，這樣的雞蛋液，不會太碎。最後加兩滴香油，就可以慢慢的喝了。

堅持2-5天，效果很明顯！

用梨、冰糖、紅棗煮水喝：製作方法，將梨切成丁，與紅棗先煮，隨後加冰糖繼續煮。這種辦法簡單易做，每天喝幾杯會有助於治療咳嗽。

根據病情,考慮上呼吸道感染 。建議用一些化痰製劑 氨溴索片劑 京都念瓷庵 川貝枇杷膏 配合常規抗生素。 忌辛辣，注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。

咳嗽是因為肺部受外界環境影響，出現不同程度的感染產生了"痰"，在"痰"刺激下導致咳嗽的產生，晚上睡眠時身體機能下降，會顯得更嚴重。而樂誇純果枇杷膏清肺化痰效果很強，臨睡前直接吃幾勺，能直接幫助"化痰"，這樣就能有效防止"夜咳"，放心睡個安穩覺了。

　　痰，是呼吸道的黏液，它的存在影響了人們的呼吸，且往往是體質虛弱、中氣不足、脾虛不運的表現。那麼，痰多吃點什麼比較好呢?下面介紹幾種蔬果及食療方法，可供參考。

　　1、鴨梨。鴨梨的果肉清脆多汁,甜酸適合,可以作為清熱化痰食療的主材料，可以生津止渴、清除燥熱。另外也常用與痰熱、燥熱咳嗽等症狀。

　　2、枇杷。枇杷的鎮咳化痰效果較好,覺得喉嚨有痰,剝幾顆新鮮枇杷來吃,可以舒緩喉嚨不適。

　　3、竹筍。竹筍具有消痰的效果,還能有效防止咳嗽，竹筍口感比較爽脆,尤其孩子也是比較喜歡的。

　　4、白蘿蔔。性寒，順氣、化痰、止咳、清熱解毒。

　　食療方：

　　1、川貝梨——梨，性涼，味甘，能清熱化痰。梨削皮後，將梨核掏出，放入川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。

　　2、蜂蜜白蘿蔔汁——取白皮大蘿蔔1個，蜂蜜。把蘿蔔洗淨後，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天早晚各1次，適量服用。適用於急性支氣管炎、痰多者。

　　3、甘蔗馬蹄——紅皮甘蔗1段，馬蹄。將甘蔗洗淨去皮，壓榨取汁，馬蹄壓取汁，二汁倒入杯中混勻即可。

　　4、百合銀耳湯——銀耳6克，百合9克，竹瀝4.5克，水800毫升。將白木耳洗淨，以常溫水泡約15分鐘，待其泡開後撈起備用，將百合、竹瀝及泡開的銀耳放入裝滿800毫升水的小鍋中，並放入電飯鍋，外鍋倒入1碗水(約250毫升)，隔水煮至電飯鍋開關跳起即可取出食用。若擔心味道不佳，可依個人喜好新增蜂蜜調味。

　　銀耳具清肺化痰之效，百合能清肺潤燥，竹瀝可清熱豁痰。三藥煮湯食用，對改善熱性咳嗽痰多症狀有不錯的效果。但需要注意的是，脾胃虛弱、經常腹瀉的患者不適用此方。

　　5、桂枝桔梗茶——桂枝6克，桔梗6克，菟絲子6克，水800毫升。上述藥材簡單沖洗後，放入裝滿800毫升水的小鍋中，並放入電飯鍋，外鍋倒入1碗水(約250mL毫升)，隔水煮至電飯鍋開關跳起即可取出食用。

　　桂枝具通陽祛寒之效，桔梗能宣肺祛痰，菟絲子可補腎益精。三藥煮湯食用，對緩解改善寒性咳嗽痰多症狀有較好的效果。

咳嗽痰多，噪子不舒服，或幹癢疼痛，大都是因為熬夜，生活飲食不規律，吃辛辣的食物，吃冷飲，吹空調風扇用來緩解高溫高溼，其不知這樣就把溼毒邪氣瘀積在了體內。再就是春秋兩季氣溼乾燥極易上火，冬季氣溫不正常易感冒，也是造成咳嗽，咽疼噪子不舒服的原因。所以建議用揪痧法治療來緩解這些症狀，患者把前脖頸揪滿重痧，痧條要揪的透、長、密些，等痧痕退去再揪上一次，這些症狀立竿見影的好轉，讓你舒服輕鬆的工作生活。