不要刻意忘記，想找你倆不合適的地方。其實放不開，就是因為不甘心！只要心甘情願放棄，慢慢就好了！需要時間！不要刻意做什麼，讓自己忙碌起來！

和前任分手的時候，放不下，瘋狂的聯絡他，差不多兩個月，而他的態度太讓我心寒，然後在一個明媚的早晨，刪掉了一切聯絡方式。三個月之後遇到了現任，那個愛我包容我的男人。現在我們在一起九個月了。我很愛他。

凡走過必留下足跡，

有睡過必留下精子。

若真心想要忘記，

全身心對你的下一個小弟弟。

前幾天發現前男友大概是有了新戀情，一個人在床上癱了一個下午，很不甘心。憑什麼他那麼快走出去，而我卻沒有辦法接受其他人？這段感情難道於他毫無重量？

昨天，一個人走在廣州的大雨裡，突然就想通了。他變心，他有新戀情，他不在乎我們的從前，都是他的問題，是他有錯呀，為什麼我要折磨自己呢？

是，我現在忘不掉。但我知道，我需要的只是時間。時間是可以治癒一切的。

不斷的提升自我修養，讓你自己都看不上他。只有自己不斷的變的優秀，就會有更多優秀的人向你靠攏。此時就可以完全的忘記他的存在。

都靠緣分，有時候你放下一切去等的人，他以有了新戀情，只能是自己在這放不下，可是有用嘛，時間，都靠時間，時間長了，生活變了，一切也就不那麼重要了

趕緊找個新的，甭想以前那個，想也想丫的壞處。隨著時間流逝，有幾個月就忘了。記住丫要如果再找你，你就逮機會給丫蛋兒擠了！

就當作沒愛過就好啊 放平心態 要知道啊 世界上不止只有愛情可言 還有工作家人朋友 沒必要去忘啊 不經意間總會忘的 不用刻意去忘記

把與他有關的實物都拋的遠遠的，遠的你看都看不到。

離開你們一起生活過的城市，換掉你的聯絡方式。

把精力轉移到其他方面，比如工作、戀愛等。

最後就是，疏遠你們共同的好朋友，減少睹物思人和見人相思。

首先，造成你現在這種壞心情的，是他的糾纏讓你感覺到厭煩的結果。加之工作上的壓力，一段時間內，讓你有了心力交瘁的感覺而已。

其次，你們交往時間不足兩個月，且是異地戀。這兩個條件湊一起，基本等同於網戀。他對你的痴纏不過是因為新鮮感還沒過勁兒而已。所以你大可不必太過擔心，無論是從感情還是遠途奔波的費用，他對你，沒有那麼多的耐心、時間和金錢上的浪費。

他想跟就讓他跟，當他是路人就好，別解釋，別躲避，該吃吃，該喝喝，讓自己的生活和工作有序進行，有一天，你會突然發現，那個你以為的陰影不見了。

善良的人選擇傷害自己 殘忍的人選擇傷害別人

所以現在的你要理性分析這段感情 不要因為衝動傷害自己 在你難受到窒息的時候要轉移注意力 不要刻意回想他對你的殘忍 也不要聯絡他 這種事只有你自己想通了 看明白了就會淡淡忘去的 總是強求自己忘記 這隻會讓你記憶深刻 更加難受 不如你讓你的生活充實起來 漸漸的就會發現 沒了他 你依舊過得很好

1.銷燬所有相關照片及物品：

正所謂睹物思人，如果你的電腦上或者錢包裡有他的照片的話，記得全部刪掉或者丟掉，不要留下任何一張他的照片，物品也是一樣

2.刪掉所有他的聯絡方式：

3.把自己的生活和工作安排的忙碌一些：

平時的日子要過的忙碌一些，這樣可以減少你想起他的機會，減少你想他的時間。這樣對你來說會很有幫助。

4.開始尋找新的男朋友：

尋找新的男朋友可以幫助你更快的忘記前女友，當你開始沉浸在新的愛情當中的時候，甜蜜、喜悅可以讓你忘記前男友，忘記以前的不愉快。

5.提醒朋友們不要提起他：

如果你們有共同朋友，如果你還在和他們一起聯絡、聚會的話，記得和他們說好，不要提起他的名字，不要提起他現在過的怎麼樣。

6.不要去兩個人以前經常去的地方：

人是很容易觸景生情的，特別是女孩子。所以你要避免，儘量不要去你們兩個人以前經常去的地方，這樣會很容易讓你想起他。

這個問題我來回答。分手後你會經歷的幾個階段，然後會順其自然的忘了他。

一，回憶

剛分手時，你會回憶你們在一起經歷的事情，大多數情況下，這些回憶都是甜蜜的，幸福的，美好的，生動形象的。並且，每當你回憶起這些美好的事情，再想起你們已經分手了，他不可能會回到你身邊時，你會為曾經的付出感到不甘，感到惋惜，你會時而傷心，時而流淚，甚至夜夜會夢到他來找你，直到哭著醒過來。你會每天翻微信，朋友圈無數遍，看看他最近動態，看看有沒有給你訊息，你也會翻你未刪掉的那些甜蜜的訊息，那些甜蜜的照片，翻著翻著又吧嗒吧嗒的掉眼淚。這樣的日子因人而異，有的人需要兩三天，有的人需要幾周，有的人需要幾個月。

二，第二階段，你會開始說服自己轉移注意力，忘掉他。於是你開始拼命的工作。閒暇時間看電影，聽音樂，搞衛生，看書，做家務，把自己弄得很忙，忙到沒有時間去想他。人前也是一副笑臉，內向的你或許不再向朋友們訴說，你給他們的永遠是笑臉，傷痛藏在自己心裡。只有在一個人獨處，夜深人靜的時候，還是會想念他的懷抱，他的寵溺，他的好。

三，第三個階段，經歷了那麼久那麼久，你終於想明白了，你開始仔仔細細的回憶你們之間的所有，回憶裡不再全部是甜蜜，你會發現，你們有很多的爭吵，他會吼你，他會兇你，他有時即使是和你呆在一起一整天，也不會和你說一句話，你們會為一點點小事爭吵，他會抓住那些有的沒有的是事情責備你。你會發現，他給你的資訊越來越短，也越來越少，更多的是，嗯，我知道了，我吃了，你也是，照顧後自己，多喝水這種詞語了，不信你翻你們的聊天記錄，什麼寶貝，寶寶，親親，我愛你這種字眼也是越來越少了，所以，這個時候，但凡有點智商的你就會意識到，不是什麼原因導致你們分手了，你還是那個你，只是，他對你的愛，就像y=-x一樣，越來越少了。那麼，作為新時代的女性，你要保留你最後的尊嚴和底線，不要再繼續愛那個忍心你受傷流淚，也心硬如石，不再來給你溫暖的人。最還在某一天，你收了別的因素影響，然後你心情差到了極點，再回憶一邊你們之間的所有，然後痛痛快快的哭一場，你就會發現，真的，一切就這麼結束了。

就算你們還保留著聯絡方式，可是當你再看到他的動態時，你會發現，心裡沒有一點兒波瀾，無論他是好是壞，都跟你沒有一點兒關係了，因為，是你的，終究是你的，不是你的，無論多麼強求，都不是你的，所以，想開點，一年的時間，足夠了。既然他離開你了，那就不值得你再為他傷心流淚了。你要相信，自己那麼好一個菇涼，一定值得更好的人。

要記著，愛情裡邊，偶爾讓你哭的人，可能是真愛，但是，經常讓你哭的人，趁早離開吧，不值得。

不要多想兩個人在一起的時光，雖然回憶很美好，但是現實很殘酷，可以試著放下。

1.多交一些朋友，何必單戀一支花呢，他畢竟不是你的唯一，路還長，沿途的風景我們還沒一一欣賞，有時候學會放下也是一種心態。

2.投入事業努力奮鬥吧。忙碌的生活會使你忘掉之前的不愉快，有了物質的保障後，我們也能在往後中找到更好的那個他，女孩子要想幸福，首先要獨立，精神獨立和物質獨立，不比依靠別人，看人家的臉色過活。

3.可以與朋友談談心，聊聊天，這段感情是因為什麼而結束的，要客觀的看待每一段感情，不要盲目的苛責。

既然已經成了前男友，就應該儘快走出這種困境！為了自己的明天更好，無論如何都必須徹底忘卻！不糾結不去想！對與錯好與壞！放棄刪除多餘的不切實際的反覆幻想！做好自己眼前應該做好的一切事情！一切必須重新審視重新開始！才會真正走出迷霧！面向未來。

都說時間能沖淡一切，但是時間怎麼安排是個學問，我覺得做個計劃把自己近期的時間排的滿滿的無論上班下班都不能讓自己有時間胡思亂想最好持續一段時間如果效果不好在持續一段時間如果感覺好多了那就在鞏固一個療程。反正就是到家躺床上就能睡著這就是標準

忘不掉前任是騙自己，放下就好，把自己活的那麼累......有什麼用呢？就算複合了，還是你想要的嗎？一道菜反覆熱，只會越來越沒有味道，再也不會是原來那種熟悉並且喜歡的味道了，有的擁有過一次就好了，人生就是這樣的，有的人說忘不掉舊愛只是新歡不夠好......所以該吃吃該喝喝該睡睡，該怎麼樣就怎麼樣，一切順其自然，有的錯過只是為了遇見更好的，人生幾十年，何必自己為難自己，放下吧......

想要忘掉談何容易！但是必須要忘掉，因為我們還需要走自己的路，人生我們不能因為他而活得不精彩。世界也不只他一人，他有的東西別人也有，他能給你的別人也能給你。

有人說，和一個人分手就如同是和一個人走一段路，到了該說再見的時候，彼此就是變成對方路過的一段的風景。從此以後，人山人海，不再歸來。

女人天生就是敏感的動物，和男朋友分手後總是久久無法走出來。想要儘快忘掉男朋友，找新歡、找替代品都是徒勞，最關鍵的還是治療好你的心。下面我們談談女人該怎麼做才能走出感情困境。

1. 女人最好的姿態是：每天化個淡妝，穿上喜歡的衣裳，不羨慕誰，不依賴誰 ，靜悄悄地努力，活成自己想要的模樣！”

2. 你那麼努力，你要明白你自己結婚是為了什麼，不是為了嫁給人家說的白馬王子。而是讓自己開心幸福。你那麼優秀，不是為了給娃當個娘就算了。你從不欠別人一段戀愛，也不欠任何人一個孩子，你只欠自己一個幸福的模樣，所以隨時把自己狀態保持好。

3. 每天睡覺，就放下一切，就像什麼都跟自己沒關係；每天醒來，就當做是一次重生，一切都還來得及。

4. 時間最會騙人，但也能讓你明白，這個世界沒有什麼是不能失去的。留下的盡力珍惜，得不到的都不重要。 為自己而活。

我是男的，就講一下怎麼忘掉前女友吧！

先講一下自己的故事吧！

我和我的初戀，是朋友的女朋友介紹的。我們第一次見面我和我的初戀，是朋友的女朋友介紹的，她是我的好哥們女朋友的閨蜜，第一次見面我們都，喜歡上了對方。那時候還沒有微信，我們就用QQ聊天，經常聊到深夜，我們有很多共同語言，基本上是無話不說。那時候17-8歲，剛下學在做學徒，一年也就500塊獎金，沒有給她買過什麼禮物！加上第一次談戀愛，不知道怎麼關心照顧一個人。直到有一天，她在QQ上給我說：我們分手吧，我在我們第一次見面的公園等你。之前沒有一點徵兆，我一下就蒙了，我發瘋似的跑到那個公園，瘋狂的找她，（那時候天已經黑了）我氣喘吁吁的，跑到她的面前問她為什麼？她說：你從來都不會關心我，說我不知道她要的是什麼。就這樣我們分手了！

我開始瘋狂的工作，但那是白天，晚上怎麼辦？到晚上我經常進她的空間，看她發的每一條說說日記，看她在不在線上，她一線上，我就發信息，我很喜歡她，我想挽回，給她發過資訊，她的頭像就黑了！

之後的一段時間，我都過得渾渾噩噩的。有的人說，忘掉一段感情最好的辦法，是開始一段新的戀情。我試了，我太喜歡她了，沒有成功。還傷害了，另一個人，我在這裡很想給她說句，對不起！

之後我試著放下，讓時間沖淡一切。我想說一段刻骨銘心的愛情，是忘不掉的！日子還要繼續，就讓我們那段記憶，永遠封存在心底吧！

這個沒有經驗，不過我認為你優秀了，強大了，過往也就成了煙雲，你還有更重要的事情，更重要的人，父母，未來，就算什麼都不想，也要考慮下父母呀，父母的年紀越來越大，以後需要你的地方越來越多，且行且珍惜姑娘！謝謝！人生有許多故事，我們在每一個故事裡都要做自己！