黃體酮也叫孕酮,是由卵巢黃體分泌的天然孕激素。是女性調理內分泌,促進受孕,維持胚胎髮育的主要激素。

黃體不足臨床表現為：

　　1、月經週期正常，但是經期延長，可以達9-10天甚至更長，但量不太多，也就是每當月經乾淨2-3天后，陰道又會滴滴答答的。

　　2、分泌出咖啡色分泌物。在陰道有這類分泌物的那幾天，左下腹還會隱隱作痛，就好像有股氣兒不流通，阻塞在那裡。

　　3、有些會出現排卵期出血（兩次月經中間的少量出血）和伴有下腹痛。

　　4、基礎體溫雙相但下降緩慢，往往在經期還未降至正常增殖期水平（經期體溫仍在高溫期）。

黃體酮（孕酮）低的原因：

1、黃體功能不全，卵巢黃體發育不全時，孕酮含量相應降低。

2、腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調也可影響卵巢功能，使排卵發生障礙，孕酮含量也會相應降低。

3、身體出現胰島素抵抗。 孕酮低的症狀 在卵細胞與精子結合形成胚胎時，孕酮延遲子宮膜脫落時間的荷爾蒙。

如果在懷孕的前期出現孕酮篇低的情況就可能導致流產。 1、孕婦孕酮低，不孕不育是最為明顯的症狀。 2、孕酮低的症狀外在表現為：甲狀腺功能不全、纖維囊性乳房、膽囊疾病、低血糖等症狀不易被發現，不過還會出現月經週期不規則、體重增加、陰道乾燥、乳房脹痛等症狀。

那麼孕酮低該怎麼辦？

1、醫院治療：由於很多女性朋友出現孕酮低的原因都是由於疾病因素引起的，其中內分泌功能紊亂是最常見的一種。因此要及時到正規醫院進行相關檢查，明確致病因素，對症進行治療才可以有效的達到治癒疾病的目的。

2、食物調節

女性還可以透過飲食的方法來調節自身的孕酮值，從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對於食物中的這些成分可以幫助女性自身產生比較多的孕酮。

這裡推薦個食療：三紅赤沙粉

三紅赤沙粉是輔助增加孕酮的，由紅豆、紅米、紅棗、核桃、赤砂糖等透過破壁技術磨成粉。

紅棗含有豐富的維生素C、維生素P，還含有黃酮類物質。

紅米中的功能因子黃銅類化合物的主要生理功能有Vp的作用。

　　黃體也就是黃體酮，同時黃體酮不足也是一種常見的現象，在生活中一般會引起一些常見的疾病，所以很多人是比較注意此型別的疾病，它主要是女性維持正常生理功能，同時主要是身體的一些孕激素的產生以及一些常見的卵巢分泌物，所以黃體酮不足也是會產生一些常見的婦科疾病，嚴重的導致不孕不育。

　　黃體不足也是一種常見的現象，同時主要是身體的黃體酮含量不足。在治療上主要是採用注射黃體酮進行補充，還有就是採用藥物進行治療，及時的採用一些治療方法也是對於黃體酮治療方面產生一定的影響。

　　黃體功能不足可以導致卵泡發育不良、黃體生成不完全和黃體本身分泌的雌激素和孕激素比例失調。黃體功能不全引起的不孕症為數不少，約佔全部不孕症的3%—10%。患有本症的病人平時沒有什麼不適的症狀，只是可在幾次月經週期中無排卵現象，有時則月經過多過頻或經期延長。

治療方法：　　

　　如果是黃體功能不全，治療主要有兩種方法，一種是用激素作補充治療，即缺少什麼激素就補充什麼，另一種是用藥物來刺激黃體療法。這些藥物有女性激素，絨毛膜促性腺激素、克羅米芬、調經促孕丸等。此外，對於血中催乳激素太高引起的黃體功能不全則需要用降低催乳激素的藥物如溴隱亭等。

如何判斷：　　

　　黃體功能不足的表現是:一般可有月經週期過短,經前淋漓出血,生育期婦女不孕或習慣性流產等。判斷是否黃體功能不足,一般需測基礎體溫,如黃體期體溫短於12天。或體溫上升較慢,下降較早,上升幅度小於0。5℃。或黃體期體溫波動較大,均為黃體功能不足的表現。

　　但需注意應連續測定3個月經週期方可確定。

1、生理期異常

要是出現黃體酮異常，是會影響到月經的，生理期的時間可能會不準，變得不規律，可能會出現延遲的情況，且在經期間，還或會造成不同程度的腹痛，月經量也容易增多。月經本就對女性健康是很重要，它又缺乏的話，對健康的影響或更大。

2、皮膚髮暗

一般我們的臉色以偏黃色或者紅潤為主，但是要是長期的面板狀態差，而且還會發暗、髮蠟黃。長時間不能緩解，就要注意不要忽視。要是體內黃體酮物質不足的話，面板就會失去原有的彈性，會越來越鬆弛、顯老，看起來就像“黃臉婆”一樣。

3、睡眠質量降低

睡眠質量還會下降，即便是身體已經很疲勞了，但由於該物質不足，會影響到身體的平衡，常常會出現失眠多夢的現象，睡眠質量和人的精神狀態都比較差。

變化一：面板變黃

俗話說：“一白遮千醜”，女人都希望自己面板白皙，所以平時也會尤為的注意美白，但有的女生面板黃黃的，不論怎麼美白防曬，依舊如此，此時需要考慮是不是體內黃體酮分泌過少所致。當女性體內黃體酮分泌過少時，面部的面板也會開始變得暗黃，情況較為嚴重時，可能還會長痘、長斑。

變化二：胸部下垂

女人都希望自己的胸部是挺拔的，因為在一定程度上能為女人帶來自信。生活中可能有不少女人有過這樣的經歷，時常會感覺胸部在慢慢地下垂，其實這可能是由於體內黃體酮分泌過少的影響，最好是及時去檢查，以便及時補充黃體酮。

變化三：腿部抽筋

當身體缺鈣，腿部會出現抽筋的情況，這是大家普遍知道的常識，不過有時候女性腿部經常性地抽筋，有可能與體內黃體酮分泌過少有關。因此，當女人經常性的出現腿部抽筋，除了考慮缺鈣外，黃體酮分泌過少也是需要考慮的因素。

變化四：月經失調

女性每隔一個月的時間就會來一次“大姨媽”，持續時間一般為3~7天，一般來說，若是“大姨媽”比較守時，說明子宮比較健康，不過若是“大姨媽”的週期、經量時常不穩定，一會兒推遲，一會兒提前，出現月經不調的情況，有可能是體內黃體酮缺少引起雌激素的變化。