那你完全可以就只在長灘島這邊玩呀，雖然長灘島也不是個很大的地方，但是景色還是很不錯的

白沙灘

如果說長灘島聞名世界，那長灘島聞名世界的最大原因就是白沙灘。來頭很大的哦！被稱為世界十大海灘之一，也被譽為“亞洲最美沙灘”，“世界上最細的沙灘”。水清沙幼，藍天白雲，Sunny燦爛，所有能形容沙灘的美好詞彙，形容這裡都不為過。夜晚時更是變身4公里長的酒吧，音樂、燈光、舞蹈！來到長灘島，只在白沙灘便能從早到晚的流連數日！

普卡海灘

普卡海灘面對著Carabao島，這裡的普卡貝殼在上世紀的七八十年代可是有名的飾品呢！漲潮之後還可以在沙灘上撿到哦，而且海灘遊人較少，還算是比較寧靜的海灘！

星期五海灘

星期五海灘也是很有名的，用樹枝拼成的Friday的LOGO大概是這座海灘合影留念的首選！細、白、柔、美的沙躺在透明的海水之下，美的不可方物！由於對於星期五的喜愛，對星期五這個名字都有著好感，不過沙灘是因為這裡有一座酒店是1982年星期五落成才叫星期五海灘的！

最為一個南方的姑娘，一向喜歡細膩溫柔的東西，而星期五海灘給我的感覺就是細膩而又溫柔的，當地人更是稱這裡是“粉末沙”，細白的海沙，藏在清澈透明的海水裡，看上去就像時牛乳一般；而這裡的美景，也著實吸引了不少的遊客來參觀，這不，在我常用的自由行神器夢想旅行APP上就有這眾多遊客的推薦和點評，還有遊客在這裡遇到拍婚紗的一對新人

上圖來自夢想旅行APP

布拉波海灘

如果說星期五海灘是柔美的南方姑娘，那布拉波海灘就是粗獷的北方漢子。布拉波不像星期五一般沙質細膩，布拉波海灘風浪時常很大，所以現在已經成為了水上運動的天堂~衝浪、帆板、拖曳傘、風箏衝浪……每年還有衝浪比賽，信奉生命在於運動的寶寶們很適合這裡！

丁威德海灘

推薦理由：白富美、高富帥之選！高品質，有格調~

丁威德海灘相比較其他的海灘來說，小巧很多，於是相比較長灘島其他地方的人流，這裡也寧靜很多！沒有商販，寥寥幾家酒吧，幽靜有格調，很適合喜歡清靜之人！丁威德海灘是標準的朝九晚五的上班族，下午四五點多時，海潮會將沙灘變成淺灘，此時來此，要注意哦！

巴林海海灘

巴林海海灘規模較小，像璞玉般未經雕琢，但依然美得動人心魄！亮眼的珊瑚礁，清澈的海水、豐富的海洋生物……隱秘又寧靜，最適合甜蜜的小情侶。而這裡各式海洋生物，非浮潛不能領略啊！

馬納科-馬納科海灘

馬納科-馬納科海灘安靜迷人，沙質細膩潔白，海水清澈蔚藍！淺水區白色的沙隱在藍色的海水下，淡藍的色彩，清清淡淡的看著便覺清爽！海灘附近的小餐廳，物美價廉，很值得嘗試！

聖母礁岩

聖母礁岩也是長灘島聞名於世的景點！當地的居民在礁岩之上供奉了一尊聖母像，漲潮時礁岩在水中，只有等退潮時才能走到礁岩處拜一拜聖母像，而且此處視野極佳，可以清楚地眺望整片白沙灘！一側安靜的海，一側熱鬧的沙灘，分隔了兩個世界！

盧霍山

盧霍山是整個長灘島最高的地方，雖說最高，但其實也不過100米的海拔高度。可這100米的高度可是不好爬的哦！十分陡峭！但山頂一望無際的大海，綿長的白沙灘，長灘島全景，足以讓你忘卻一路的疲憊！

水晶島

名字就有些文藝小清新~水晶島也確實文藝小清新~島上的兩個天然溶洞非常漂亮，Sunny傾灑而下，整個洞中好似佈滿水晶，blingbling的，璀璨閃耀！悠閒的看看風景，喝喝飲料，走走逛逛，這種沒目的的方式，就是水晶島的正確開啟方式了！

菲律賓長灘島是一個美食之都，飲食的種類也很豐富。最棒的是可以一邊吹著海風，一邊享用美食，多安逸啊。

首先長灘島攻略都會說到海鮮、燒烤、各樣的果汁及飲料，還有特色烤雞，這些都是特色選擇，其實好友更好的開啟方式，到長灘島不妨試一試。

海鮮自然是不變的主題，長灘島在海邊特色海鮮自然是不缺的。DTalipapa海鮮市場的海鮮味道鮮美食材多樣，可以去選點加工一下。裡面是可以討價還價的。

去了長灘島遊客最喜歡點的就是青龍蝦和大螃蟹了，當然還有明蝦、石斑魚、蝨目魚、蛤蠣、象拔蚌。

在海灘邊上的“水站”來一杯，坐在椰樹下聽著海浪聲小憩一會，也很不錯的。

其實大部分海灘的娛樂方式都是比較接近的，白天在海邊沙灘漫步、排球、騎馬等都是比較受歡迎的，到了晚上就是沙灘音樂會的時候，也有許多人喜歡在沙灘上燒烤，這種燒烤是固定的店才有，目前海灘上S1-S3區就是主要的燒烤區。

燒烤的種類大概有海鮮燒烤（烤魚、烤魷魚、螃蟹等）、還有烤豬排、炸雞腿等快銷食品。

在燒烤店的露天桌椅上談天說地、看星星、吃燒烤，也很不錯的。

長灘島的酒店美食也很豐富，可以嘗下菲律賓的國菜牛骨湯，島上最有名的牛骨湯是在Smoke 餐廳可以一試。

現在東南亞旅遊多了一個正流行的新名詞——跳島遊。所謂“跳島”，不是去一個名叫跳島的小島上旅遊，也不是從島上跳下海，這個詞來自於英文"Island Hopping"，意思是一天內在不同的島嶼之間來來往往去遊玩，從A島“跳”到B島，再從B島“跳”到C島……樂此不疲地把一座座島嶼逐一收集到自己的地圖上。

跳島遊盛行的原因是每個島嶼都不一樣，每個島也都擁有屬於自己的特色，這就是跳島遊的魅力所在。

跳島的人，永遠不會滿足於腳下的這片風景，也永遠都想在海島的地圖中收錄更多的島嶼。

對跳島的熱忠，可以洞察一個人的性格，比如他會不會滿足現狀？是不是有足夠的探險精神？對人生有沒有野心？甚至有沒有成為海盜的潛質……要知道，每個海島都有迷人的美景，如果留不住跳島的人，那不是海島的錯。

其實對於生活在菲律賓、印度尼西亞、希臘這樣的群島國家的原住民來說，跳島就好像我們每天坐地鐵一樣，是他們生活的一部分。島民早上從A島的家裡出發，去B島的公司上班，上午拜訪C島的客戶，下午去D島喝咖啡，晚上可能就在E島會朋友……日行三島，其樂無窮。

而對於我們遊客來說，跳島遊最大的魅力在於可以透過不斷的跳島，用收集貝殼或者拍照的方式來集郵，來記錄自己的旅程。

而每個島嶼的特質也是吸引人們前來的關鍵，有的島嶼擁有果凍般海水，有的島嶼則擁有最細最白的沙灘，還有的島嶼之下有著最多的魚兒和最美的珊瑚礁。

其實有許多島嶼面積並不大，體驗專案也不多，但是因為每個島的地理位置、海域水質、地勢起伏都不一樣，所以每個島有著自己的特色體驗，用跳的方式來遊玩島嶼， 專門花一天專門去一個島，有些浪費，不如參加專門的跳島行程，一天之內可以體會到不同的島嶼所帶來的不同景色。

長灘島可以說是全菲律賓最適合跳島遊的地方。長灘島是菲律賓中部的島嶼，屬於西米沙鄢群島，位於班乃島西北2公里，是菲律賓的旅遊勝地之一。

長灘島附近有很多漂亮的小島，報一個自己中意的跳島團，登上菲律賓特色螃蟹船進行跳島一日遊，一天之內遊玩若干小島，還可以吃到最熱辣的海鮮燒烤，這一刻，美麗的長灘島屬於您！

在長灘島跳島，必備的交通工具就是螃蟹船，這是一種菲律賓的特色出海交通工具，船身又細又長，從船身左右兩側伸出兩對海面的“翅膀”，樣子十分奇特。

所謂的“翅膀”，就是4張用粗麻繩在木杆上纏結而成的牢固大網，主要供人乘坐，而船身主要是放食物、水和隨身用品。由於船兩邊都有浮板，所以會比一般的船平穩不不會容易暈船。

不過還是建議，容易暈船的人提前服用一些防暈船的藥。以免影響自己遊玩的心情。

而水晶島、鱷魚島、魔幻島距離長灘島都很近，很多遊客會選擇組合跳島一日遊，在這裡島浮潛，到另一個島跳崖，領略屬於海島國家不同的島嶼風情。

如果你想要拍出不用濾鏡的美照，你一定要去水晶島看看。水晶島這個名字聽起來就BLING BLING的，但這個島嶼不僅是聽起來晶瑩剔透，看起來也是明媚可愛，附近有水質超好還清涼的海域。

水晶島上除自然風光外，還有很多人造景觀非常適合拍照，有許多貝殼小房子，也是很有自己特色。

在水晶島上，沙子會反射Sunny，猶如一塊天然的反光板，所以自拍都是自帶美顏效果。不過要注意，跟長灘島的白沙灘比起來，水晶島的沙灘沙子很粗，不建議光腳玩耍。

島上還有兩個天然溶洞，洞下的水很清澈，當Sunny灑下，洞內像佈滿了水晶般閃亮，非常漂亮，適合拍出美美的大片照，還可以浮潛。有機會的話，可下到洞裡坐竹筏遊玩，但是，風浪大時不建議前往。

島上還有酒吧等休閒設施，看看風景、喝喝飲料、悠閒逛逛真的很不錯。

如果你想去感受浮潛之下神奇的海底世界，那麼鱷魚島會是你不錯的選擇。鱷魚島在2015年的時候，被評為世界最酷造型的海島之一。

鱷魚島得名不在於它附近海域有鱷魚，而在於它的形狀，狀似鱷魚，所以不用擔心，這裡是沒有鱷魚出沒的。從高空鳥瞰這個島嶼，湛藍的海水環繞著翠綠的植被和生意盎然的土地，“鱷魚”臥浮於水面，景緻美不勝收。

此外，鱷魚島附近的海域很適合浮潛，海水清澈見底、透明度高，而且水下珊瑚儲存完好，熱帶魚的種類和數量都非常多。因此，趴在水面上就可以看到豐富多彩的水下世界。

作為長灘島最佳浮潛點，鱷魚島擁有相當優秀的水質。

因為鱷魚島是一個純私人島嶼，不接受外人上島，因此人為汙染少，其附近水域的水質能給你超越1080P，直逼藍光的高畫質體驗。當然還有海底美麗的珊瑚群、熱帶魚，有時運氣好還能看見超大的海星。

喜歡刺激的你，一定不能錯過跟明星同款的魔幻島跳崖活動。魔幻島在水晶島，以刺激和新奇出名，叫魔幻島，並不是因為它很魔幻，而是因為它有一個陡峭但不高的臨海懸崖，島上有1.5米~9米等不同高度的跳崖裝置，提供專業的跳崖專案，讓你解鎖不同高度的跳崖姿勢。

也許看完圖片你會覺得不過如此，也沒有特別高，但站上去也許就是另一番感受了，真的勇士，敢於直面海洋，敢於正視跳崖。

這個陳意涵和張鈞甯一同去過的跳崖小島，非常值得愛冒險的人們前來縱身一躍。因此，魔幻島跳崖活動適合喜歡刺激的年輕人來玩。跳崖之前會有專人講解安全注意事項，而海上也會有工作人員守護著你，但還是希望小夥伴能夠量力而行。選擇自己想要嘗試的高度，跳下去的時候可以感受下自己能把水花壓到什麼程度。

如果你覺得這個都還不夠過癮，那麼請直接過來Ariel’s Point 位於班乃島邊緣的小漁村 ，純淨無汙染 ，更專業更刺激的跳臺，酒水暢飲還有BBQ和小點心 ，除了跳崖還有皮划艇玩，真正適合年輕人的玩法。.

炎炎夏日，沒有什麼比下水更清涼，也沒有什麼比跳島更能滿足你對大海，對刺激的期待。四個夠火夠潮的島嶼，趁現在Sunny正好，海風正涼，一起去跳島集郵，去征服更多的島嶼吧！