短道速滑，一般是短道速度滑冰的簡稱。短道速度滑冰（speed skating）是一項比賽滑行速度的冰上體育運動，從事速滑運動有助於增進身心健康，促進人體新陳代謝，提高心肺功能，增強防寒能力，培養堅毅頑強的意志品質。參加速滑運動應注意如下事項：

　　1、身上不要帶硬器，如鑰匙、小刀、手機等，以免摔倒硌傷自己。

　　2、選擇合適的場地，天然冰場要檢查冰面是否凍實，有無開裂，人工冰場也要注意損傷的坑槽。

　　3、做好熱身動作，防止運動損傷。

4、穿冰鞋時，前兩三個釦眼的鞋帶可稍松，後面的鞋帶要繫緊，腳腕在鞋裡不晃動為合適。

　　5、服裝厚度、鬆緊度以不妨礙運動為宜並戴手套，以免摔倒時擦傷面板。兒童可戴護具。

　　6、站立時兩腳略分開約與肩同寬，兩腳尖稍向外轉形成小八字，兩腿稍彎曲，上體稍前傾，目視前方。身體重心要透過兩腳平穩地壓到刀刃上,踝關節不應內或外倒。

7、滑行時要俯身、彎腿，重心向前，這樣就是滑倒了，也會往前摔，不會摔尾骨。初學者最常見的毛病就是滑行中直立身體，引起重心不穩摔倒尾骨，如果出現這種情況，側身用手撐地，減少衝擊。同時避免頭部撞到冰面或者過低。

　　8、滑行中儘量避免互相牽手，以免一起摔倒，造成傷害。

　　9、選擇適合自己的冰鞋種類和尺碼，在比較開闊的地方適應一下，學習一段時間能夠自己滑行時一定學會幾種停止方法。

　　10、檢查冰刀刃部有沒有嚴重磨損，防止蹬冰無力和側滑。

　　11、如果滑行有方向性，請不要逆向滑行。滑行通道中也避免急停。

　　12、不要在其他初學者身邊作炫耀動作，或者擦肩而過。以免其受到驚嚇摔倒引起你和他人受傷。

　　13、不開闊的地方和人比較密集的地方，不要一味求快或者相互競賽。

　　14、不可避免衝撞的時候不要自己摔倒來減速和躲避，重心側向傾斜，有利於避免正向衝撞和躲閃，保護好頭部和胸部，可以伸手緩衝撞擊。

短道速滑我是從王濛參加的那屆開始關注，已有很多年頭了。短道速滑的場外因素也很多，計分主要是人工裁判計分，裁判一不留神，或什麼原因就可能造成比賽的公正性有失偏頗。我認為短道速滑是有它存在意義的，從觀賞性和激烈程度上非常具有可比性，它也代表滑冰賽場上力與美的體現