感謝邀請。戴眼鏡除了睡覺一直戴的話，要根據個人情況而定。一般來說，近視度數不深的人，可以適度減少戴眼鏡的時間。畢竟做任何事情都會有依賴性，如果長時間佩戴並不會讓眼睛有所好轉，反導致度數更深。而有的人近視度數很深，就不得不佩戴眼鏡，為了出行和工作生活的方便，還是戴眼鏡比較好。

現實生活中，有這樣的情況，你近視了，然後去醫院或者是眼鏡店配了一副眼鏡。接著，醫生或者是視光師會囑咐你：眼鏡要一直戴著，否則會導致度數不斷的加深。很多人一直以來也按照醫生的囑咐，除了睡覺，基本上不摘下眼鏡。這個時候，很多患者就進行了反思：為什麼我按照了醫生的建議，我那麼的小心，除了睡覺一刻都不敢摘下眼鏡度數怎麼還會上升呢？

眼鏡的意義是什麼呢？眼鏡的意義可以比喻成一副好的柺杖，柺杖可以讓你受傷的眼睛更加的舒服。從這個層面來看，眼鏡的意義在於降低視疲勞。但是，針對低度近視遠點距離以內不影響正常工作的情況下，這種視疲勞的影響是很輕微的。那麼眼鏡一定要除了睡覺24小時戴著嗎？

我覺得這個是一個很大的觀念誤區，凹透鏡的意義其實在於看遠，如果佩戴凹透鏡看近是沒辦法避免近端壓力的增加導致屈光度增加。比如學生這個群體。你告訴人家24小時戴著佩戴，請問學生可以避免學習中近距離用眼嗎？而這種長時間近距離用眼的行為結合凹透鏡效應正是導致屈光度增加的關鍵。所以我是這麼認為的，如果是400度以上的中高度近視，最好準備兩幅眼鏡，一副看遠一副看近。如果是300度以下的低度近視看近其實可以不戴眼鏡，看遠的話其實沒特別要求也可以不戴眼鏡。但是前提是有良好的用眼認知和用眼習慣的基礎上來確定這個度的問題。因此，在看待這個問題的角度上我認為不是絕對的，應該根據不同的情況來看待。