有用，蜂蜜對感冒有輔助治療作用，而檸檬維生素C含量比較高，也有很好的輔助治療作用，但是不能與藥物相提並論，都只是輔助作用

導語：是藥三分毒，感冒了嗓子疼喝杯檸檬蜂蜜水。檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。

華人聽到別人咳嗽，總是習慣地問一聲：看醫生了沒？這句話聽在西方人耳朵裡，覺得莫名其妙。因為通常他們總說：喝杯檸檬蜂蜜水吧！一般來說，吃藥不能治癒病毒感染所引起的感冒，也不能縮短感冒時間，只能讓你症狀減輕一些。

其實，不必花錢、浪費時間去看醫生，你也可以好好照顧自己。成人一年平均大約感冒2～4次，有些小秘方，看起來不起眼，卻可以讓自己在這些日子舒服一些，比如喝杯檸檬蜂蜜水。

中醫認為，檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。

此外，喝足夠的水可以避免鼻腔、喉嚨乾燥，同時稀釋痰和鼻涕。同時要避免飲用含咖啡因的咖啡、茶、可樂，以及含酒精的飲料，因為咖啡因和酒精都會促進水分排出，造成脫水。臥床休息也是加速復原的好方法。

感冒嗓子疼喝杯檸檬蜂蜜水也是有一點效果的，但是作用不大。

我每次感冒嗓子疼都是自己泡甘草梔子茶喝，消炎效果很好，你們也可以試試的。

配方：橘紅、梔子、甘草、羅漢果、胖大海（每個都要粉碎哦，記得實在懶可以直接找現成的）

吃完飯後1個小時就可以喝了。每天喝兩次。