中醫有一個非常好的思路，就是當一個人問題很多，症候複雜，難以下手時，我們就可以從脾胃入手，因為脾胃屬土，處於中間，我們抓住它，就抓住了氣機升降的關鍵，只要氣機上下通調，陰陽交泰，水火既濟，那麼身體就會自己恢復，一些細枝末節的問題就會逐漸消失。如果我們不善於解決主要問題，只盯著那些細枝末節的症狀不放，就會亂了手腳，顧東，就顧不了西，最終在複雜的症狀面前敗下陣來。

“ 清宮八珍糕“是過去皇帝們常用的食療方。曾有清宮醫案，記載乾隆皇帝經常吃一種糕點，幾乎常年不斷，有時這種糕點快沒了，乾隆皇帝還親自硃批，讓太監們趕快去做，不要耽誤了自己吃。後來，慈禧太后也是這樣，非常喜歡這種糕點。

這究竟是一種什麼樣的糕點，讓皇帝們如此喜愛呢？原來，這種糕點是有人參、茯苓、薏米、蓮子肉、芡實、山藥和白扁豆。這些東西大多是藥食同源之品，它們組合到一起，就成了調理脾胃的好定西，具有了神奇的力量。

謝謝你的邀請，不曾拜讀過羅大論的書，不能妄加評論。但八珍糕的配方確實養脾胃的良方，我們也可用這些食材熬粥喝方便易消化。黃帝內經說的清楚：腎為先天之本，脾胃為後天之本。現在的醫家所言多出自對此書的理解。脾胃五行中屬土，胃能消化，脾能把營養吸收輸送全身滋養身體，夜能眠，白天就有氣力人就可生存。反之愛吃冷飲.貪涼（這些都是涼的.寒氣重屬水）.暴飲暴食晚不睡，晨不醒，違反生存規律 ，透支身體的元氣，造成肥胖，女孩不孕不育，提前衰老。奉勸友友們養好脾胃百病消。