這是我們員工的通病，不管是誰，在放鬆了一個時間段以後，狀態不會一下子投入工作，那麼怎麼才能快速回復呢？

1.儘快梳理工作任務（目標），因為疫情有很多工作都被耽誤了，需要你加快進度，把沒有完成的任務儘快完成，用任務（目標）來督促自己儘快進去狀態；

2.看看身邊那些在奮鬥的人，想想自己的小目標，財務自由，買車，買房，給小孩子積累教育金，所有你想要的，都是你打起精神的力量源泉。

3.有了動力，更要有規劃，不能盲目的去做事，要有計劃，有重點，分清輕重緩急，避免因為沒頭緒，導致工作時思想混亂，越做越沒勁。

加油！！

現在大部分企業都復工了，之前說著要回去上班的人，現在都開始懷戀在家的感jio了~

這種狀態類似節後綜合症，其實這種現象每個職場人都會經歷的，不必過分擔心，可以試著製作一些儀式感使自己興奮起來~

手機和電腦，生活中經常接觸到的兩樣電子產品，如果你的桌面是一堆“新建資料夾”、各種未命名的圖片，相信你光是開啟電腦那一瞬間就已經不想工作了，而且每天會把時間浪費在查詢檔案上，自然就沒有工作激情了。

軟體整理好了，硬體也要跟得上呀~人是環境的奴隸一點沒錯，當你身處在一個亂七八糟的環境裡面，只會讓拖延症越來越嚴重。

如果你有一個井然有序的辦公環境和家庭環境，生活就會給你一個積極的暗示，讓你一直保持著目前的好狀態。

不得不承認，身體和精神的確是相通的，當你的身體沒勁兒的時候，精神也會是萎靡的狀態。這個過程沒有你想象中的難，你可以爬爬樓梯，每天中午去樓下散散步，也花不了你多少時間，但是這的確是有效改善了精神狀態，比一整個中午都坐著或者趴著睡都更有效果~

當你打破了身體的消沉，收拾了身邊的環境，做了各種儀式感滿滿的事情，你會發現自己值得世間所有美好的事物，你開始渴望早睡早起，渴望自己變得更加美好~所以打起精神來吧，加油~