有的人會根據自己的身體狀況來判斷到底是否健康，比如說，透過面板狀態看自己的身體代謝，而透過手指的月牙來看自己身體是否處於一個健康的狀態。有的人會認為指甲上沒有月牙狀的情況存在就代表不健康，其實這個說法是不正確的，主要是從這些方面來考慮：

我們要明白指甲上的月牙是什麼東西，其實就是甲基區角蛋白細胞向角蛋白轉變的痕跡，這個東西也就相當於是一種物質向另一種物質轉化時所留下的一個痕跡，並沒有比其他部位有更重要的一個健康意義。另外一方面，半月痕的數目會隨著我們年齡增大而逐漸減少，所以這也是許多人看見很多小孩10個手指上全是半月痕，而成人基本上只在拇指以及食指上見到的原因所在。另外，很多人以為這個半月痕與我們的身體代謝狀況、身體的精氣陰陽平衡有關係，其實基本都是無稽之談，因為這根本不能說明任何東西。

當然在有些特殊的疾病中，半月痕也有可能會出現一些特殊的變化，比如說顏色變化，或者是性質變化，當這時候出現變化的時候，並不能和我們生理上的變化相提並論，這時候應該諮詢專業的醫生，才能夠知道到底是什麼問題。

所以綜上所述，對於普通人來說，指甲上的半月痕的數目和大小並不會有什麼比較特殊的健康意義。想要透過這一表現來判斷自己的身體到底會有哪些問題的人群，也不需要再過多擔心了，因為有這個擔憂完全是沒有必要的，只是說當指甲出現一些其他的病變的時候，反倒是更需要擔心的。比如說匙狀指出現的時候，有可能就是跟呼吸系統相關的疾病，而指甲出現變厚、顏色改變以及潰爛的表現，就有可能會是真菌感染導致的灰指甲。

最後，值得提醒的是，有的人習慣留長指甲，其實這也是一個不好的習慣，因為指甲能攜帶的細菌很多，若不及時清理乾淨，很容易導致面板被刮傷，進而出現感染情況，特別是照顧小孩的時候更需要注意。