腳臭是一件非常煩人的事情，尤其是冬天穿襪子，很多場合都會導致尷尬。那麼，有什麼好的解決辦法呢？如果你的腳臭非常嚴重，那就採取藥物治療，評價最好的去腳臭產品小編給大家分享在下面的參考資料中，腳臭嚴重的朋友可以去看下。如果你的腳臭不是很嚴重，那麼，就採用小編接下來介紹的方法也不錯。下面就讓我們瞭解腳臭的原因及解決辦法。

腳臭的原因

1.潮溼的環境：腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方釐米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。

　　2.悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，面板表面的PH值會產生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。

　　3.細菌的繁殖：因為一、二項因素的加成作用，造成足部面板細菌的成長，這些細菌可以分解面板的角質蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物.

　　4.黴菌的繁殖：悶熱潮溼的環境會使黴菌生長，形成腳臭，俗稱香港腳。香港腳的症狀非常多樣化，並非所有的香港腳都有臭味，最容易產生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產生面板溼溼爛爛型的香港腳，腳臭最為嚴重。

腳臭的解決辦法

首先，我們要明確的知道腳臭的根源在哪裡?腳臭和腳氣有一定的區別，腳臭是因為細菌，乳酸和尿素等危害你的腳，才會發出讓人難以忍受的臭味。那種不透氣的皮鞋是腳臭的溫床。　　其次，知道根源，我們就要從根源著手，遠離腳臭，讓你的腳也時刻保持健康。　　平時要堅持每天用溫水泡腳，在水裡加入一定量的白醋，堅持一段時間就會見效;或者在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反覆搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。　　盆內放50克白礬，堅持一段時間你的腳臭就會緩解;將強力黴素研成細末，塗抹在腳趾縫裡，每次用量1～2片，可使半個月內不再有臭味。　　除了這些除腳臭的方法，你還應該注意你的腳部衛生，養成天天換鞋襪的好習慣，買鞋時不要貪圖便宜，一定要注意鞋的透氣性。　　經常有人洗完澡後就穿著溼拖鞋，這樣對你的腳乃至身體傷害都很大，溼氣會直接進入你的體內，腳部也容易滋生細菌。建議洗完澡要把腳擦乾淨，或者有兩雙拖鞋可以替換。　　經常把鞋放在太陽下曬一曬，保持鞋內乾燥。　　腳臭治療　　(1)將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。　　(2)用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。　　(3)葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。　　(4)洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。　　(5)洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

腳臭，其實很容易解決!

簡單兩步即可擺脫腳臭的尷尬！

1.洗腳，儘量用熱水+醋泡腳，可以殺菌、軟化硬皮、除臭

2.鞋臭，晚上可在鞋裡滴幾滴白酒，或者花露水

網上看到很多種方法，曾經試過防臭鞋墊，可能有副作用，用過一款導致腳底皮變硬變粗糙...其他不再贅述

腳臭是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。 自療注意事項： （1） 要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。 （2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。 （3） 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。 （4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。 （5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭

不光是出汗多的原因，也可能是一種病，有的人腳奇臭無比，根本不是汗味能造成的。下面這幾雙腳會不會臭呢？

一般的腳臭是因為有的人的腳產生的區域性環境比較適合某些細菌生長，比如酸鹼度，乾溼程度，出汗的成份等。還有穿的鞋襪材質，透氣性，都直接關係到細菌的滋生。總之多洗腳，保持足部乾爽就好了。

男人相對女人的毛孔要粗大，而且男人相對女人也愛運動，加上多數體力活都分配給男人，出的汗多，當然腳更臭，穿純棉襪吸汗可以防腳臭，我老公腳就不臭。

原因是多種的:

1、足部出汗過多。多見青少年，可能是由於植物神經功能不穩定，如情緒緊張引起交感神經過度興奮，或運動等都可使足部出汗過多。

2、足部的某些疾病，例如足部趾間的足癬等面板病。

3、常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。

4、或是有些人不注意足部的清潔衛生，足部面板的溫度和汗液形成溼度以及皮屑，構成足部面板表面微生物（特別是厭氧菌）滋生、繁殖和腐敗的適宜條件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物分解，結果導致惡臭。如不注意腳的清潔衛生，更會助長其臭味

5、多汗

足部多汗，同時汗液蒸發不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發真菌感染而引起腳臭。

6、損傷

面板受到損傷後，就會影響面板的防禦功能使致病真菌更易於侵入和定居，引起腳臭。

7、肥胖

肥胖者更易出汗，趾間潮溼、浸漬而誘發腳臭。