很多人洗了十幾年頭髮，都不知道頭髮除了美觀，還有保護頭腦的作用，經常無意識做一些傷害頭髮的行為。那有哪些是傷害頭髮的陋習呢？

陋習一：不梳頭直接洗

洗頭前，先用蘸溼的梳子梳頭，令附著頭皮的汙垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，頭皮對於頭髮來說非常重要。建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

陋習二：頭髮剛浸溼就抹洗髮水

許多人洗頭時直接將洗髮水倒在頭上，殊不知，這樣會傷頭皮和髮根，長期會導致脫髮。抹洗髮水前，要先用溫水沖洗頭髮和頭皮。隨後，將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭髮上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗淨頭髮。

陋習三：洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，畢竟頭皮是人身體第二薄的肌膚。

陋習四：護髮素塗在髮根

洗髮時，頭皮受熱後毛囊會全部開啟，化學性的護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊，長久以往可能會造成脫髮。建議使用天然有機滋養護髮素，不含化學物質 ，100%有機的植物成分不會傷害頭皮 ，也就只有這種型別的護髮素可以直接抹在頭皮上，可滋養髮根，柔順頭髮。

使用護髮素時，先理順頭髮，從頭皮到髮梢都塗抹上護髮素，如果使用化學類的護髮素一定不要讓護髮素碰到頭皮。如何判斷是化學性的護髮素呢，看包裝上的成分表，如果有一堆你看不懂的化學成分，那就化學類的護髮素了。

陋習五：溼著頭髮睡覺

頭髮溼著睡覺首先對頭皮非常不好，容易導致頭疼，第二天早上髮型也不會好，因為頭髮溼漉的時候毛鱗片是張開的，頭髮很嬌弱，不耐摩擦，如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺，令頭髮變得乾燥。

陋習六：洗完頭馬上外出

頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片毛躁，所含蛋白改變，容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

看了這麼多，有沒有學會正確的洗髮方法呢？

頭髮剛浸溼就抹洗髮水

不梳頭直接洗

洗頭時用指甲撓頭皮

護髮素塗在髮根

護髮素不沖洗乾淨

溼著頭髮睡覺

洗完頭馬上外出

【洗頭有哪些傷頭髮的習慣】洗頭對於我們來說再熟悉又不過了，但是真正的洗頭方式你又知道多少？

那我們來看下有哪些洗頭方式傷害頭髮的習慣：

1、洗頭的時間：

洗頭的時間，對於上班族來說，女生的話一般都是把洗頭時間放在晚上，洗澡洗頭一起洗了。男生的話，有的也是晚上洗頭，不過很多都是早上起來洗頭（這樣容易弄髮型）。這兩種洗頭時間都是不正確的，對於頭髮來說都是有傷害的，正確的洗頭時候是中午時間。

2、洗頭的方式不對：

在洗頭的時候有的人是直接把洗頭露倒頭髮上，這樣做法是不對的，對於頭髮來說有損傷。正確的做法是應該把洗髮露先倒手上，摩擦起泡沫後再塗抹在頭髮上。

3、洗頭後沒吹乾就出門：

頭髮洗了之後，頭髮毛鱗片是開啟的，要是頭髮沒有幹就出門，頭髮就會容易被空氣中汙染物質吸附，對於頭髮來說也是不好的。正確的做法是把頭髮吹乾（7、8成幹）再出門上班好！

很多時候我們都喜歡在晚上洗頭。晚上洗頭雖然方便，但是你可能不知道晚上洗頭會給我們的身體帶來壞處。如果在頭髮未乾的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒，頭痛、眩暈等症狀。所以提醒大家，如果晚上洗頭最好讓頭髮乾透了才睡。下面就為大家介紹一些正確洗頭的方法和步驟：

1、洗髮前應先梳頭

　　洗頭最忌發亂，因此應在洗髮前先將亂髮梳通。在梳髮時，應用齒疏的梳子把頭髮的凌亂處和打了結的地方梳順，然後再從頭髮末端梳起，直到可以很順地從髮根梳到髮尾。在梳髮時，要注意最好不要一開始就從髮根開始梳，以免損傷髮根

2、要溼洗頭髮

　　現在年輕人流行乾洗頭髮，但這種洗髮方式並不適合老年人。因為乾洗頭髮往往用的是化學性洗髮水，而且洗頭時按摩頭皮的動作，容易使頭皮毛細血管張開，吸收洗髮水中的化學物質。長期積累，容易引發腦梗塞。

　　因此，洗頭時最好將頭髮弄溼，而且是用噴頭衝淋，讓水順著頭髮流下，最好不要採用將頭髮完全放入臉盆中浸溼的方法。

3、洗頭時，不要用力揉搓頭髮

　　頭髮很少會出現特別髒的情況，所以在浸溼頭髮後，倒適量洗髮水於雙手之上，搓出泡沫後放在頭上輕輕揉搓，即可產生泡沫，不需過分用力搓頭髮，以免傷害頭髮毛鱗層。

　　沖洗時，也應用手指輕輕捋直頭髮，切忌像擰衣服一般擰頭髮。

4、適量用護髮素

　　頭髮溼時，摩擦力大，更易揉亂，被扯傷，使用適量護髮素可以有效避免這種情況。

　　5、儘量沖洗乾淨洗髮水和護髮素

　　由於洗髮水或護髮素中含有少許化學物質，因此在洗頭時一定要衝洗乾淨，以免殘留在頭髮上，傷害頭髮和頭皮>>>多補維生素C可以預防感冒

6、擦頭髮時，儘量不要拉扯頭髮

　　頭髮溼時儘管彈性很大，但也是最容易受傷的時刻。因此，擦乾頭髮時，應用兩條毛巾。一條毛巾用於吸取頭髮中大部分的水，另一條再用來輕輕地擦乾頭髮。

在這裡需要提醒的是，儘量不要使用粗毛巾。

　　梳頭也很重要

　　除了以上洗髮時的要則外，平日裡的梳頭也很重要。不管是用手指輕輕地揉捏頭皮，還是用細密的梳子從頭髮中梳過，都可以拉動髮根，刺激頭皮中的毛細血管，進而滋養頭髮。

　　另外，生活中還要避免過度暴曬頭髮。頭髮的組成物質與骨頭、牙齒、指甲是相同的，長時間在Sunny下暴曬，則會使頭髮中養分丟失，形成乾枯、易斷的局面。

01

使用不適合髮質的洗護產品

每次去買洗髮水，就買家庭裝的，一瓶洗髮用品全家適用!使用不合髮質的洗髮、護髮用品，結果可想而知。就如同乾性髮質使用油性發質的專用產品，會把頭髮上的油脂和水分都洗掉，結果使頭髮更乾燥。

02

洗髮水越多越好，泡沫越豐富越好?

很多人每次洗頭髮的時候，就會擠出很多洗髮劑，而且泡沫越多越好。許多人以為，洗髮時用力越大，洗髮劑的泡沫越多，頭髮會洗得越乾淨。其實這樣會使頭髮更乾澀。洗髮用品的泡沫不應求多，而用力要輕柔。

03

經常使用吹風機

現在很多人為了保持髮型，天天洗頭，你可知經常使用吹風機，頭髮所含的水分若降低至10%以下，髮絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹髮的後果就會如此。最好讓頭髮自然晾乾，至於經常去美容院的人，可以請美髮師將吹風機拿遠一點，不要貼著頭皮吹，而且時間不宜過長。

04

梳頭多多益善?

梳頭髮可以幫助清理附在頭髮上的髒物並會刺激頭皮，促進頭皮的血液迴圈。很有些人，一有空就拿著梳子梳頭髮，這樣長時間反覆梳頭，反而會傷害頭髮。建議每天只需梳理30次左右就足夠了。

05

用力梳頭能用頭皮屑?

值得注意的是，用力梳頭可去除頭皮屑，用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮受傷。

06

護髮素一定對頭髮有好處?

多用護髮素或者是做營養是對頭髮有非常大的好處的。頭髮乾澀時就多抹一些護髮乳頭髮乾燥，缺乏光澤，多抹些護髮用品就可以解決，相信許多人都曾這樣試過。事實上，過量的護髮乳只會給頭髮造成負擔。要抹的話，最好只抹在頭髮表層即可。

07

燙染同時進行?

理髮師善於提醒，染髮與燙髮同時進行。剛燙過頭髮的人最好等一兩個星期再進行染髮，否則會使頭髮的負擔太重而傷害秀髮。

08

燙髮不成功，再來一次?

不知道你有沒有遇到過這樣的情況，燙髮不成功再來一次。新燙的髮型令人不滿意時，有些人會重新再來一次。這樣做對頭髮將造成極大傷害。對於首次燙髮的人來說，燙髮時間寧可縮短一些，同時與第二次燙髮的時間間隔要長一些。

09

各種皮質的人都能染髮?

染髮時一定要注意：各種皮質的人都可以染髮!如果可以的話，在進行染髮之前，與美髮師充分溝通，先沾些染劑在手腕內側，如果出現紅癢，就應該打消染髮的念頭，以免傷害頭髮。

10

熬夜關頭髮什麼事?

不要以為酗酒、抽菸、熬夜對頭髮沒有傷害，而相反，這些行為會使頭髮處於亞健康狀態，而且也會直接導致異常脫髮的發生。