高風險！保利尼奧場場首發出現傷病，恆大還想他“絕佳領奏”

面對排名靠後的深圳佳兆業，卡納瓦羅並沒有放鬆，反而打算派出有傷在身的保利尼奧出場。眾所周知，保利尼奧一直都是以“鐵人”的形象示人，在恆大效力期間幾乎是全勤。而本賽季，廣州恆大出戰8場比賽保利尼奧也是首發了8場，場均86分鐘攻入5球和1次助攻。而且，保利尼奧不僅是球場上的鐵人、領袖，還是賽後生活的“老大哥”。

保利尼奧，1988年7月25日出生於巴西聖保羅，從小就受到巴西足球的薰陶並且在巴甲聯賽一鳴驚人。2012年，保利尼奧帶領巴甲球隊科林蒂安奪取聯賽冠軍之後又獲得了南美解放者杯冠軍。甚至在當年的世俱杯的決賽當中，擊敗了歐冠冠軍切爾西成功奪冠。隨後，因為代表巴西國家隊獲得聯合會杯冠軍，並且獲得“銅球獎”而被托特納姆熱刺相中。

但是，他這一次五大聯賽之旅並不順利，傷病和教練的偏見讓他沉淪。萬萬沒想到的是，恩師斯科拉里在廣州恆大向他丟擲“橄欖枝”，卻成就了他奇妙的足球之旅。2015年幫助恆大登頂亞洲足球之巔，連續幾年的中超冠軍，都離開不保利尼奧的貢獻。2017年夏季，保利尼奧再創高峰，加盟歐洲豪門巴塞羅那與梅西、蘇亞雷斯聯手。

他經常和艾克森、費南多、塔利斯卡、洛國富形影不離，讓球隊一些背井離鄉的球員可以聊聊巴西話，促進恆大核心球員的感情。而且，這一次面對深圳佳兆業，卡納瓦羅還曝出保利尼奧其實是有傷在身，而後者還出席了賽前釋出會表示肯定會繼續出戰。萬萬沒想到的就是，廣州恆大還發布了“絕佳領奏”的海報，保利尼奧成為那個幕後在彈奏的男人。對此，有球迷表示不解，為什麼不讓保利尼奧進行適當的輪換，還要他成為球隊的“關鍵先生”。

值得一提就是，大腿拉傷的廖力生已經迴歸球隊，徐新、何超、張修維等年輕後腰在最近的比賽中也有不俗的表現。所以，卡納瓦羅還要堅持用保利尼奧的話，極有可能加重他的傷病造成嚴重的後果。那麼，近段時間關於保利尼奧的訊息除了他心繫社會為巴西聖保羅“捐資贈物”之外，就是他獨自一人在家進行訓練。而就在今天，臺北時間6月16日上午，保利尼奧從巴西聖保羅乘坐包機離開，再從英國的倫敦轉機到達了中國的廣州。

按照國內的相關規定，保利尼奧需要14天之後才能夠迴歸恆大。對於保利尼奧的迴歸，無論是恆大球員還是球迷都是十分振奮的。這一位在2015年加盟的巴西球員，就幫助廣州恆大第二次登上亞洲足球之巔。隨後兩個賽季，保利尼奧都成為球隊不可或缺的一員，2017年夏季轉會巴塞羅那成就他的新傳奇。2018賽季，廣州恆大陷入了嚴重的危機，保利尼奧也從西甲賽場迴歸中超為老東家搖旗吶喊。

保利尼奧真不愧是真正的勞模！逆境中的超級英雄！但為什麼連續作戰的保利尼奧卻很少有傷病情況出現呢？

作為巴西國腳，保利尼奧的身體素質無疑是非常棒的。保利尼奧既不是典型的桑巴足球代表，也不是全靠身體蠻幹的球員，保利尼奧秉承的是低調、務實的踢法，勤勤懇懇，滿場飛奔，靠自己的努力來彌補自身的不足，也正是這點才獲得巴西國家隊和巴塞羅那的認可，並踢上主力的位置。

最關鍵的是保利尼奧真正用腦在踢球，也是保利尼奧為什麼作為中場球員卻總能覓得進球良機，總能在後插上獲得機會攻破對手球門。如果沒有這種意識，保利尼奧也難以成為逆境中的英雄。

至於為什麼這麼拼命的保利尼奧卻很少傷病情況出現呢？這就是意識，真正用腦踢球。當與對手對抗中，保利尼奧總會有預判意識，不與對手過多糾纏，提前做好保護自己的動作，而不是與對手蠻幹。這也是為什麼中國球員總會有這種無謂的犯規，並造成對手或雙方出現傷病的問題！真正的球星，不單有過人的技術，更得有智慧的頭腦。凡是踢得好的球員，腦瓜都不簡單。

在與上海上港這場比賽的補時階段，保利尼奧在傳出球后，這種斜線跑法覓得良機並取得進球，就是其智慧的完美體現。很多球員在這個階段，由於體能的下降，腦袋的缺氧，技術和心理都會出現不同程度的下降啦，但保利尼奧依然非常清醒，徹底殺死比賽。

這就是為什麼保利尼奧很少傷病，身體素質過硬，用腦踢球，真正的職業球員都懂得珍惜自己的身體！

首先，三十歲正值一箇中場的黃金年齡，不管是身體還是踢球的技巧都沒得說，再者，想當年人家踢的巴甲一個賽季多少輪啊，這幾年踢中超應付起來應該小意思，去巴薩也就是個輪換，不算太累。他這種B2B型別的身體素質就是好。

這主要是保利尼奧的身體素質好，另外運氣也不錯。

當初巴薩看上保利尼奧，就是因為他能夠在中場挺起“腰”。作為一名巴西球員，保利尼奧的小技術和前巴薩隊友相比還是有些不如，在比賽中經常是跟不上巴薩的整體節奏。但在攻堅戰中，巴薩正是需要保利尼奧這樣的作風強硬的後腰。

當然，一名球員長期不受傷，除了身體好之外，運氣也很重要。這也是C羅和梅西能夠長達十年統治足壇的難得之處，雖然兩人也有過傷病，但並非像貝爾、羅伊斯等那樣頻繁受傷，而且也沒有遇到過十字韌帶、跟腱等對運動員能夠造成致命打擊的重傷。

和保利尼奧相比，巴西的內馬爾現在的受傷也過於頻繁了。最近兩個賽季，內馬爾都在關鍵時刻受傷，這讓巴黎聖日耳曼也很頭疼。

另外，保利尼奧的踢球方式也比較樸實，沒有像內馬爾等人那些花裡胡哨的動作，這也會讓他遭到的惡意犯規比較少。而內馬爾經常在足球場上有戲耍對手的動作，雖然這不是內馬爾的錯，但確實會容易讓對手惱火，從而對內馬爾做出一些不太友好的防守動作，容易導致內馬爾受傷。

天賦加自律，暴力鳥真是絕境中的Hero，他自己很少受傷，而且他的防守也很少弄傷對手，難能可貴，身體力量和防守技術俱佳！大讚暴力鳥

保利尼奧身體強壯，你看他一身的健子肉。

其實最關鍵的還是他的比賽經驗加上他良好的技術和出色的跑位意識最關鍵的還是他的狀態一直保持的很好。這幾點才是他不受傷的原因。

我來簡單解釋一下:比賽經驗可以使他知道什麼時候該搶球，什麼時候出腳。有些明知道搶不下的球就節省點體力做出合理站位就好了，堵住對手的傳球路線。

技術是體能和狀態的保證，為自己節約很多體能，你會發現他出現在關鍵位置時，體能總是那麼充沛。

出色的跑位意識就是體現了他的經驗和球商。

只有做好了前面幾點，再加上平時良好的生活習慣和堅持平時的體能訓練就能一直保證他良好的比賽狀態。

這樣就使他避免了很多不必要的受傷。

暴力鳥聽名字你就知道他身體怎麼樣？他的身材很結實，但體重沒有浩克那麼大，是比較經得起長期消耗的型別，那些過輕或過重的球員都容易受傷，中國隊也有一個類似的隊員就是鄭智，也是常年不受傷的型別，這些球員運動壽命比較長。第二暴力鳥打球不是華而不實的型別，受到的侵犯沒那麼多，像羅納爾多之類的，經常被後衛踢腳裸，搞不好就是大傷，很快就退役了。