挽回愛情和經營愛情完全不一樣，在難度係數比經營愛情更高一個等級，在整個挽回愛情過程中也更注重方式方法的使用，理性的看待挽回這件事，不害怕去承認已經分手的這個事實。讓自己在挽回愛情中實現自我價值的蛻變，這才是挽回愛情的真正意義所在。有很多在挽回愛情的過程中總會有以下幾個關於斷聯的問題，先解決這個問題後再探討如何才能恢復復聯。

一、我要挽回ta，為什麼必須要斷聯呢？

我們應該知道他提出分手時，對你的印象正處於一個非常負面的點上。這時ta只希望你自動消失在ta眼前，不要煩ta。那麼我們要做的就是消失在ta的眼前！我們要學著認同ta的情緒，不在ta對你極端反感的時候還叨叨說感情問題，學會和他像朋友一樣相處，給彼此一些緩和的時間，找到你們之間的感情到底存在怎樣的問題？並且要找到這些問題的解決方法，不然即便ta妥協答應複合，這也是隻不過是短期複合的假象。這些問題如果不解決，都會一點一點地啃食你們的感情，你們感情的濃度也進一步降低。在這段時間裡讓自己的情緒，思維都從這段感情中剝離出來後，著力去提升自己的價值，不斷增加自己的吸引力和魅力，這些都是給予對方最強的複合理由。

分手後讓TA主動聯絡你的秘訣

二、斷聯會讓我們的感情濃度降低麼？

在斷聯期間感情濃度會有降低一點點，但是降低更多的是ta對你的反感，每一個想要挽回愛情的人都是揹負著前任對自己的反感和偏見來的，這也是挽回愛情的難點之一。用時間的力量去淡化對方的負面情緒，再對自己進行階段性的提升學習，那麼挽回愛情必然是事半功倍！

三、我們斷聯了，他還怎麼知道我的改變？

當然很多想要挽回愛情的人都有疑問：都斷聯了他還怎麼知道我的改變？但只要你有足夠的根本性的改變才可以打動ta。聯絡方法有很多，你的改變本身就是最好的聯絡方式。無論透過朋友同事或者介紹人，還是透過網路、偶遇和電話等方式，他都可以看到你的變化。方法其實不用多華麗，你認真誠懇的改變才是ta所希望看到的。

四、如果在斷聯期間，對方有了新的物件怎麼辦？

如果對方已經有了新的物件，那你一定需要認清現實，因為你無權阻止對方考慮新的物件！如果你不甘心被放棄，那麼就加快你的提升速度，用更正確的方法來挽回。

五、斷聯要控制在多長時間呢？

斷聯要如何控制時間是一個比較開放性的問題。斷聯時間取決於問題的嚴重程度和你的提升速度，以及有沒有合適的時機復聯等等。

斷聯期間你要做的事很多，你需要重新審視你自己，你需要思考感情出問題的根本性原因是什麼，你需要讓自己變得更加有魅力和內涵。簡單來說就是好好經營自己的生活，讓別人看到你豐富多彩的人生，只有你愛自己了別人才會愛你。

下面我們來客觀的解釋下斷聯有哪些作用：

1、製造新鮮感和神秘感

人與人之間剛開始認識的時候，都想探索彼此的內心世界和了解彼此各方面的資訊，這是因為人們對未知事物有探索欲。新鮮感和神秘感能夠在兩性情感中起到非常好的吸引作用。

人與人之間聯絡的變化，起新鮮感和神秘感的程度也不盡相同。而隨著斷聯時間加長起新鮮感和神秘感也就越足。

2、製造強烈的心裡落差

試想一下如果一個人對你非常好，可是突然某一天他去了遠方，不知道具體什麼時候才能回來，你的心裡是不是感覺空蕩蕩的？

你以前對ta非常非常的好， 你突然在某一天消失了，ta的內心是會很失落。因為ta已經習慣了你的存在，其實當你消失以後，ta會慢慢地回想起你曾經的好。

特別是在晚上空虛寂寞的時候，ta會更容易想起你們之前種種的美好回憶。這也是為什麼那麼多人喜歡發回憶過去之類的心靈雞湯。

3、為提高魅力製造足夠的時間和空間

分手後如果你還和ta頻繁聯絡或者經常見面，那你的變化很難被ta觀察出來的。

而你需要在斷聯時去努力提升自己各方面的高價值，當你某一天突然出現在ta面前時，你的一舉一動的變化會讓ta產生強烈的視覺和心裡衝擊，那麼你想吸引ta就不會很難了。

當然挽回愛情成功與否，想要挽回那個人的心態至關重要。若心態不夠穩定就很難熬過漫長的斷聯時間。

而且想要挽回的人遇到挫折就輕言放棄。如果自己沒有堅定的決心和行動力，提升自己的高價值的效果就會很差。

所以建議想要挽回愛情的朋友，首先要拿出你的決心和行動，不要猶豫和糾結。畢竟愛情不會一直停在原地等著你！

如果，對方已經死心，或者態度異常堅決，那麼就不要糾纏了，這個時候的糾纏毫無意義，甚至加深對方的厭惡，導致挽回的機率越來越小。

其實，換一個角度來說，一段感情的失敗，也未必是壞事，有時候是成長的必要。說明它不適合你，所以，挽回不要刻意，唯有敢於面對現實的人，才有機會面對更多的選擇。需要磨合，愛也需要選擇。

不要了。都是有尊嚴的，一次又一次的那就沒意思了，各自有自己的生活，互不打擾。以後的路還長。這只是個階段性。

當兩個人決定在一起的時候，就是想要攜手走一輩子，曾經的花前月下的甜蜜到如今的分道揚鑣，如果不是對你死心了，或許也不會決定忍痛跟你分開。

他一定是在心裡預演了很多遍，最後才做出分手的決定。在這裡提供兩種處理衝突，以免因互相不理解而導致對方死心分手的方法。

怎麼挽回前任——擱置法

有些事情實際上沒那麼重要，短暫時間內解決不了的問題可以先擱置下來。

那些你現在覺得很重要的問題，多年後回頭再看時會覺得沒那麼重要，就像愛情公寓中小姨媽和關谷，每當他們爭吵到不可開交的時候，可以有一方先選擇存檔，把這一段爭吵的矛盾都存起來。

然後等到一段時間之後，再提檔出來處理這些遺留問題，這樣去解決兩個人的問題就會簡單很多。

怎麼挽回前任——建立新的相處模式

兩個人可以在短時間內換種方式，尋找新的相處模式，例如再遇到相類似的問題，兩個人可以在“打情罵俏”中去處理，或者感覺逼得對方太緊就給對方更多的空間，在感情中學會適當的“放養”。

不論他是否對你死心，還是感情中出現了裂痕，重要的是自己應該做出改變，而不是一味的爭吵，當爭吵超過一定程度，帶來的便只有負面的效果。

改變兩個人習慣的處理問題的方式，把吵架轉換為其他方式也要非常有趣。

比如兩個人想吵架的時候，透過打遊戲來解決等等，其實情侶之間的吵架，不是為了爭得什麼而是期望對方理解自己。

多理解對方也就不會有那麼多吵架，也就沒有相繼而來的死心與分手。