這世界蘊藏著太多的奧秘，如果我們有緣獲得少許，或許都會成為生命發生改變的良機。　

本文將告訴您，一個小小行為背後的大大生命功德。　　

因為因果規律，生活中，不論我們讓其他的生命得到一個什麼樣的結果，最後都會在我們自己的身上出現。佛經上告訴我們，施食，也就是給人吃飯給動物吃飯，有五種功德。我把它概括為五個字——“命、色、力、安、變”。命，就是命運的命;色，就是顏色的色;力，就是力量的力;安，就是安全的安;辯，就是辯才的辯。

施食給我們帶來的功德，就是因果規律的充分體現。

第一，命，施食可以使我們壽命延長。施食原來是延壽法。動物常常捱餓，它的壽命就會縮短，甚至有些動物因為沒有可吃的食物就餓死了，我們佈施給他們食物，是不是它的壽命就延長了?我們幫助其他生命延長壽命，在我們身上就會得到相同的作用。　

塑膠袋多用幾次，不隨意浪費，這也會延壽哦。這個世界上延壽的方法很多，不僅是放生。萬物都有生命，我們讓萬物不提前作廢，就是放生。比如我們的手機，還能用的時候不要把它扔掉;我們的包包，能背就不要扔掉。

《弟子規》告訴我們：衣貴潔，不貴華。上循分，下稱家。要把這幾句話琢磨一下。很多學佛的人過分執著，既然說要節儉，就穿得很爛，像丐幫的成員。別人一看，學佛分人都這麼窮，還是不學佛了，這樣的影響太不好了。我們學佛，一定要智慧，要給別人帶去信心。

《弟子規》告訴我們：衣貴潔，不貴華。上循分，下稱家。要把這幾句話琢磨一下。很多學佛的人過分執著，既然說要節儉，就穿得很爛，像丐幫的成員。別人一看，學佛分人都這麼窮，還是不學佛了，這樣的影響太不好了。我們學佛，一定要智慧，要給別人帶去信心。

第二，色，臉色會變得光潔、紅潤。大家認為一個餓著的人膚色好、氣血充足還是一個食物很充足、營養豐富的人臉色好，氣血好呢?當然是食物充足，營養豐富的人的膚色和氣色好。當我們施食的時候，我們讓其他的人或者動物吸收了營養，膚色好，氣血充足，我們的臉色也會變得很好。所以女性要多施食，慢慢地就發現自己面如桃花、白裡透紅。　

第二，色，臉色會變得光潔、紅潤。大家認為一個餓著的人膚色好、氣血充足還是一個食物很充足、營養豐富的人臉色好，氣血好呢?當然是食物充足，營養豐富的人的膚色和氣色好。當我們施食的時候，我們讓其他的人或者動物吸收了營養，膚色好，氣血充足，我們的臉色也會變得很好。所以女性要多施食，慢慢地就發現自己面如桃花、白裡透紅。　

第三，力，就是有力量。大家覺得人和動物是餓著的時候力量大還是吃得很飽的時候力量大?肯定是吃飽的時候力氣大。當我們給動物施食的時候，它會增長力量，反過來我們也會增長力量。

行腳的時候，雖然很不方便帶很多的東西，但是我手裡多少會會拿著一些東西，比如帶著小米，邊走邊給，如果在任何一個地方停下來，絕對會為這個地方冥陽兩界的眾生皈命。我給眾生布施小米的時候，我也看不見啊，但是我們知道，看不見的生命有無量無數無邊，可以把他們都請過來，佈施食物給他們吃。

看得見的眾生我們也要給他們唸佛迴向。遇到小鳥、螞蟻，我們可以給它們一些餅乾，他們會非常歡喜的，看到他們歡喜，我就更歡喜了。所以我一個人走在路上，很驚險，很辛苦，但是很快樂，快樂得像在天堂一樣。

第四，安，心中安詳，安寧，不焦慮，不焦躁。我們發現小貓、小狗等等各種動物吃飽了，就會感覺非常舒服，非常愜意，它就安了。大家想像一下，小狗吃飽了，舔舔嘴，趴在地上，用爪子把它的耳朵扒下來，把眼睛蓋上，像眼罩一樣，好的，睡覺!非常安!

我在非洲的時候，發現最不怕人的動物就是獅子了，其他動物都怕人。獅子吃飽了，我們的汽車正好開過獅子旁邊，獅子只是斜著眼睛瞟我們一眼，根本不理睬我們，直接把眼睛閉上，非常悠然。安，就是心中很安詳、安寧、自在。施食就可帶來心安，無有恐懼、焦慮。　

第五，辯，辯才無礙。請問大家，是吃飽了說話有力氣還是餓著說話有力氣?當然是吃飽了。你看小鳥吃飽了，跳上枝頭唱歌，宛轉悠揚。我們施食，讓其他的生命有力氣說話，就會幫助我們自己感招辯才無礙的果報。

施食，就是一個小小的動作，卻會感召這麼多的果報。所以我們內心要感恩佛，佛不給我們分享，我們怎麼知道呢?我們要感恩佛陀這一位無私的老師，同時還應該認真的向他學習。只有這樣，我們才能成長。

像古代的君王，他們有絕對的權力後，然後就慢慢的想著長生不老，其實我們也是這樣想的，總希望自己能夠活得越來越長，但是怎樣才可以增加自己的壽命呢？然後我來講講我的一些好的方法，雖然我的年齡並不大。我覺得想要讓自己的壽命變得越來越長，首先我們必須要有一個很好的心態，人們都說一個好的心態，往往就能延長一個人的壽命，就像你經常生氣，怒氣就會傷肝，然後你經常熬夜，有可能你的腎就會特別的有損傷，所以這個時候你要避免生氣，也要注意好好的休息。然後把每天都養著一個習慣，然後這樣的話就可以活的時間越來越長，就像早飯你要時常經常的吃，不能因為時間上面不允許你就不吃了，然後合理的飲食，然後多做一些興趣愛好上面的事情讓自己的身心得到一個更好的發展。然後你也要讓自己的家庭和睦，有一個和睦的家庭氛圍，往往能讓一個人的生活變得更加積極樂觀，但一個人的生活變得更加積極樂觀的時候，雖然你不可能活到一定的年齡，但是肯定要比你不注意活得更久。

第一點： 少喝濃茶

茶是一種文化。生活中有不少男性偏愛喝濃茶，尤其是在工作勞累的時候，喝一杯濃茶有助於喚醒精神，不過長期喝濃茶只會對身體造成影響，尤其是傷害胃部的功能。除了濃茶外，咖啡、烈酒等都是比較刺激性的飲品，不適合平時過量的使用，容易給身體帶來傷害。

第二點：少吃肥肉

男人三十而立，過了30歲的男人，工作基本都已經穩定了，不過每天會忙於工作的應酬，在工作的應酬中，難免會飲酒吃肉，暴飲暴食只會和身體帶來負擔。過量的飲酒不僅會長啤酒肚，同時也會傷害肝臟。另外，肥肉也儘量少吃，脂肪比較高，導致脂肪堆積，再加上缺少運動，容易造成脂肪血管壁堆積，造成動脈硬化，傷害健康。

第三點：每天一杯小米粥

由於生活中不良的生活習慣，所以男性患上胃部疾病的可能性會高一些。一旦患上胃病，最好的方法就是靠養。除了要飲食規律，多吃些蔬果外，每天最好是喝一碗小米粥，有養胃的功效。另外，在吃飯的過程中切勿狼吞虎嚥，學著細嚼慢嚥，對胃好。

第四點：多喝水，別憋尿

平時多喝水有助於促進身體的代謝，幫助排出體內的毒素，對腎臟有好處，不過水喝得多了，排尿的次數自然也會增多，不過有的人懶，會時常選擇憋尿，這其實會傷害到腎臟的健康，容易導致尿液迴流，出現腎臟感染的情況，因此，一定不要養成憋尿的習慣，想要上廁所就立馬去上，對身體好。