謝謝邀請，大多數人對於自己的身體健康情況都不太瞭解，平時的幾微小節都不太在意！如果對於某些慢性疾病的訊號時不時都會有出現異常症狀，一般人沒有學過健康知識的人都會忽略這些問題！因此從生活方式不良開始都不知道會對健康有什麼影響？可以說大眾人對於自己身體健康情況瞭解甚少

對自己的健康平常飲食方面非常警惕那些食物致癌物都知道，例如燒烤，醃製類食物應儘量少吃因為這些食物致癌物很高，還有那些工廠大的地方平常佩戴防毒面具，身體有不舒服的情況下要及時治療不要等到病情加重這樣就麻煩了。

大家都不會重視自己的健康問題，只有當經歷過才會覺得健康的重要，人生很短暫，希望大家都多懂一點點健康養生知識和保健方法，活得精彩，活得更有質量。

對自己身體健康瞭解只是九牛一毛。對疾病的知曉率很低的，相對亞健康的人是卻是很多的。這就需要醫務工作者和國家的媒體加大健康教育，健康知識的普及很宣傳。使全民養成敬畏生命，關注健康的社會大氛圍。

其一個人，連自已身體健康都不瞭解，等大病來身可能就晚了點，對我來說很簡單，一個人每日飲食要注意，不多吃不少吃，菜多加蒜姜類調料，每日上午多喝白水或綠茶，中至晚餐喝點白酒儘量少喝，晚上睡眠不東痛西痛，早上起床先喝杯溫暖白水，清肚垃圾，每日如此，說明你的身體很健康！！！