我覺得你的臉還是比較標準的不需要去打瘦臉針 不防試試這招 自己動手瘦臉更安全

現在很多女生每次拍完照都要修圖，有句話說的好“拍照五分鐘，修圖兩小時”。與其活得這麼累，不如從源頭上解決問題！瘦臉方法那麼多，哪些才是真實可靠又有效？看看網友們的真心推薦。

1、頭部運動

這可不是大家學生時代的眼保健操，而是針對頭部的運動操。適合平時無聊空餘、或者是上班累了的時候做。只需要記住一口訣就是：左動動、右動動，來回搖擺一分鐘；前低頭、後仰頭，重複動作是十次。每天碎片化做四五遍即可。

2、保養按摩

女人們早晚都會做肌膚保養工作，正好能利用這個機會，對我們的面部做一個全面的按摩。先是取適量的乳液在掌心裡，雙手來回搓勻後，覆蓋在全臉上30秒鐘，然後開始面部按摩工作。建議沿著同一個方向進行，比如從上往下開始，尤其是要注意鼻翼、下巴這些微小的角落。

3、吃瘦臉食物

其實生活中很多東西都有神奇的減肥效果，針對瘦臉的食物也是數不勝數。如何才能分辨出有沒有瘦臉功效？只需要找出這些食物的含水量即可。因為含水量多的食物，能直接幫助面部排水，避免毒素和廢棄物堆積。

如果你臉上的肉肉比較鬆弛，我這裡還有一招無敵瘦臉按摩法，臉上肉不夠多的都不能用！

【第一招】還我V臉拳

按摩手法很簡單握拳後用指節自下巴中心刮推到耳垂下方

這一招雖簡單，但可以緊實臉部線條、提拉雙下巴，消除國字臉。注意：咬肌感到酸酸的，力道就對了！如果痛說明淋巴有堵塞，平時易水腫。

【第二招】小臉刮刮刮

這一招不同於第一招，是要用小拇指的指節，自鼻翼兩側沿著顴骨下方向外推刮

注意，深壓顴骨下方的凹洞處會產生痠麻感，常按此處可以活血去淤、排水消腫，還能提拉眼周的肌膚。

【第三招】消腫食指最好用

這一招用的是食指的指節，自太陽穴向下刮壓至耳根處

可以疏通淋巴腺，改善表情紋。

【第四招】排毒疏通拳

手握拳後，以指節自耳根下方向下推刮

這招的作用在於疏通淋巴結排毒，消除雙下巴，推完之後非常放鬆舒適。

【第五招】提神醒目爽

以指腹在眼周定點按壓按摩

不僅可以放鬆、明目，還能消除泡泡眼，緊實眼周

注意千萬不要用推擠拉扯的方式，眼周肌膚嬌嫩，容易長出細紋，小松臉變緊實就這麼簡單！

看的我臉上的肉緊了一下，如此有效的瘦臉操，我要趕緊試試！

瘦臉針主要針對的是咬肌肥大的瘦臉效果能夠好一點，因為它的成分就是肉毒桿菌，醫學上專門就是針對咬肌治療用的，所以最好首先看看自己，到底是什麼原因顯得臉胖乎乎，如果是顴骨高引起的，那瘦臉針估計作用不大，但是如果自己確實是兩邊咬肌太大，可以嘗試瘦臉針的，但是這個需要專業判斷，最好還是去專業機構當面去看看，不然打完之後效果不佳，還埋怨做的不好。總體來說，瘦臉針適合臉型骨架好，有咬肌但肉不多的人，打完之後，下顎緣線條和下巴形狀都會清晰很多，後期再配合使用艾苛蜜，她其中的修復-因子ROUSSELCT可協助面板傷口蛋白摺疊，維持正常的蛋白構象和細胞形態，促進傷口愈和。透過內服來滋養外部為新細胞的再生提供營養儲備。細胞和細胞之間以及組織內提前擁有了Wellmuneβ，可以增加面板的免疫力，避免做完後新細胞再生失敗。所以具體情況具體分析，想打的話，一定要對自己負責任，多做功課，多面診。

瘦臉針其實就是肉毒桿菌，主要是針對咬肌肥大的臉部還是有幫助的，醫學上專門就是針對咬肌治療用的，所以最好首先看看自己，到底是什麼原因顯得臉胖乎乎，如果是顴骨高引起的，那瘦臉針估計作用不大，但是如果自己確實是兩邊咬肌太大，可以嘗試瘦臉針的，但是這個需要專業判斷，最好還是去專業機構當面去看看。但是有些人就在街邊美甲店就敢做，雖然注射看似簡單，但是這些操作中沒有受過專業的培訓，或者只是學習了幾天，連面部神經都不知道在哪個部位，就敢上手操作，殊不知，面部神經也是很複雜的，沒有專業知識，就幫忙注射，很容易損傷面部神經的，再說那些試劑，給你說是南韓的，上面沒有中文標示，其實都是國內小作坊的，甚至都不是正規渠道進來了，是肉毒桿菌還好，有些乾脆試劑都是錯的也就給你注射了，所以一定要選擇正規大型的醫療機構。還有重要的，就是艾苛蜜修復-營養的一起使用，有些人覺得打了就沒事，其實需要一起服用的，他其中的ROUSSELCT可協助面板傷口蛋白摺疊，維持正常的蛋白構象和細胞形態，促進傷口愈和。透過內服來滋養外部為新細胞的再生提供營養儲備。細胞和細胞之間以及組織內提前擁有了Wellmuneβ，可以增加面板的免疫力，避免做完後新細胞再生失敗。所以這些知識都需要我們提前瞭解的。

所以瘦臉針沒有好不好，只要適合自己，選擇正規大型的醫療機構還是可以放心的，效果還是可以的。只要做完之後自己多瞭解一些注意事項，還是能夠達到自己想要的效果的。

　 針對咬肌肥大造成的面部不佳的問題，這是瘦臉針是最佳的方式。瘦臉針實質上是一種A型肉毒素，可以抑制肌肉神經活力。將適量的瘦臉針注射到咬肌肥大部位，可阻斷肌肉很神經之間的資訊傳遞，使咬肌收縮變小，從而達到瘦臉效果，通常一週左右就能見效。

　　注射瘦臉針不需要開刀，使用的劑量很小，沒有傷口，所以風險是最小的。瘦臉針能夠被人體吸收分解，效果保持好，可以維持在6-8個月，就算不滿意，有可以等到吸收完全，再恢復原來的樣子。

照片看起來臉並不大， 更不會是咬肌大，所以打瘦臉針應該沒什麼效果，因為瘦臉針只對咬肌有效果，具體可以自己瞭解。如果還是想要瘦臉，建議每天吃顆佳顏果，裡面萃取的草本植物成分可以從內而外實現瘦臉效果