其實這種事說俗點就是時間問題，習慣問題，堅持四周可以養成一個習慣，同樣也可以戒掉一個習慣，關鍵要看你能不能忍住，我失戀的時候不買醉不頹廢，除了一個人會在夜裡邊回憶邊流淚其他啥也不幹，這個時候人是最衝動的時候，總是想犯賤去聯絡對方，無論對方理不理你，對你來說都是致命的，理了你更放不下，不理你會更受傷，怎麼辦呢？忍著，什麼刪電話號碼刪各種社交軟體的事也沒用，刪了你心裡面還是記得啊，砸手機什麼的就算了，砸了還得花錢買新的，也別整天關注人家朋友圈動態，跟你沒關係，以前你倆有共同回憶的地方能不去就別去，畢竟有句話叫觸景生情，什麼頹廢犯賤的事少幹，傷的畢竟是自己的身體，身體是革命的本錢，得留著，其實這個時候你要做的就是忍，忍著不聯絡對方不關注對方，這段時間總得找點事轉移注意力吧，什麼用一段敢情去忘掉一段感情的事就別幹了，匆匆忙忙開始段新感情，裡面的感情能有多真，何況對你的新朋友也不公平啊，人家刨你祖墳了？這樣對人家。這段時間還是努力提高一下自己，學點有用的東西，或者嘗試打扮一下自己，或是去旅行，看看外面的世界，別暴飲暴食的，長胖了更沒人要了，努力把自己變優秀了，你還怕沒人要嗎？給自己一年半載的，我就不信你還念念不忘

失戀了怎麼辦才能最快走出來，失戀後回到一個人的生活，你會發現自己變得更獨立。分手後如何調適心情是一門學問，你可以選擇藉酒消愁，選擇大吃大喝，但也能換個角度想，其實分手是人生必經過程。 從分手中學習、成長，讓你再下一段戀情能更成熟面對。 分享以下這7個失戀的優點，等走出傷痛後，你會慶幸自己經歷過寶貴的​

1.總有結束的一天

有些人就只是個過客，有些人是為了幫你上一課然後轉身離開，讓事情順其自然的發展，你也許會覺得好過一些。

2.還是有很多愛你的人

沒必要因為失戀就把自己生活作息、健康狀況搞得一蹋胡塗，不吃東西或足不出戶並不會讓事情好轉。 世界上一定會有其他更愛你的人，珍惜自己，對自己有信心很重要。​

3.單身不等於孤單

單身，代表你多出很多個人時間，能和朋友聚會、陪家人逛街或是夢想很久的打工換宿，生活不需要有另一半才能過的充實，善用時間，你一個人的生活也可以很精采。

4.變得更堅強

不會逃避事實，你應該做的是好好面對失戀，檢討自己在這段戀情中有哪裡需要改進，這樣在面對下一段戀情時才會更理性成熟。

5.用適當的方法愛人

長大後的世界不在這麼單純，你的愛不一定能獲得相同回報。 有時候你給對方的愛可能太有壓迫感，讓彼此都喘不過氣來，但也沒關係，只要你能學會如何用適當的方式去愛人就好。​

6.學會感謝

有時候可能太在意失去的，才沒發現得到的東西其實比失去的更多，學習感謝一切，因為每件事情都有他發生的原因，只是你還沒發覺而已

7.做你自己想做的事

愛上一個人很容易讓你整個生活圈都圍繞他運作，你應該有你自己生活的重心。 如果又只有一方付出，遲早有一方會疲累，就有可能埋下分手的導火線。 所以不如趁著現在單身，重訂你人生目標，做點自己想做的事情

那是對方錯。不和你絕情。所以你這樣陷入。我也有過。不過對方也說絕情話後來就想通了。。感情這東西說實在。給多少付出多少人很多。我看的朋友太多了。至於分開是有點捨不得。那是沒看透之內話語看透什麼也都聊聊而空就剩下相處的你和我存在的感覺

一，老想聯絡是自作多情。

二，不甘心，不願放棄，是自己作賤自己。

三，再糾纏也無用。因為永遠叫不醒裝睡的人。放手吧。

四，放下，記住：他有情你有意;他無情你無意。

五，人離開了誰都能過。

我也想知道怎麼辦，我現在正和你一樣的痛苦，能教你怎麼怎麼做的人都是已經走出來的，我知道這種事只能靠自己，就在今天我還有衝動，冒著被辭退的危險請假買張動車票去找他，就在最後上車的時候我控制制了自己，明明他己說再也回不去了，對我沒有感情了，說分手了還想東想西是賤，這樣我去找他有意思嗎，見了面又能怎麼樣，真的面對面見他絕情更痛苦的只是自己，朋友，你說對嗎？