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1 # 健康運動中心馮春雷
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2 # 芝士媽媽
缺鐵性貧血一般是由於缺鐵造成,營養不良很有可能發生鐵缺乏。
出現缺鐵性貧血,怎麼辦呢?
哺乳期媽媽:在懷孕至分娩需要消耗大約人體1/5的鐵,如果在孕期媽媽沒有及時補充或者一些含鐵食物很少吃,並且現在哺乳每天也會消耗一些鐵,因此建議可以適當補充一下來彌補孕期消耗的鐵,同時常吃一些含鐵食物,如動物血、肝臟、瘦肉、核桃芝麻、黑木耳等!
6個月內的小寶寶:輕度貧血暫時不用補充鐵劑,這個時候媽媽一定要強化鐵的補充,堅持母乳餵養,母乳鐵的吸收率達50%左右,等到了新增輔食階段寶寶再進行食補!
新增輔食後發生貧血:6個月的寶寶有點貧血,首先如果是母乳餵養,建議媽媽自己加強和重視補鐵;另外寶寶也到了新增輔食的階段,可以先選擇含鐵的米粉開始新增,等寶寶適應之後可選擇含鐵的食物,如小白菜泥、紅棗泥、菠菜泥、豬肝泥、紅瘦肉泥,不要寶寶沒吃過輔食,第一次就選擇豬肝,需要前面有一個過渡,否則胃腸道會受不了。
中重度貧血:如果寶寶診斷中重度缺鐵性貧血,那要吃補鐵劑。同時重視食補。
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3 # 營養醫師黎明
首先要明確營養不良的概念。其次要明確缺鐵性貧血的概念。
營養不良包括營養過剩和營養不足。
營養過剩就是攝入的營養過量了,最常見的就是肥胖。
營養不足就是題主想說的“營養不良”,也就是營養攝入達不到正常需要量。從而引發的一系列的表現。比如消瘦、蛋白低等情況。
缺鐵性貧血是因為體內鐵元素攝入相對或絕對不足引起的小細胞低色素性貧血及其他異常。主要症狀是:乏力、易倦、頭暈、心悸、氣短、納差、蒼白、心率增快、動則氣喘。
除開血紅蛋白低下外,一般也會伴隨平均紅細胞體積(MCV),平均紅細胞血紅蛋白含量(MCH),平均紅細胞血紅蛋白濃度(MCHC)的低下。
這是表現,那麼現在來看它的原理。
血紅蛋白是一種紅色的含鐵蛋白質,其中鐵的數量約佔人體總含鐵量的70—80%。紅細胞的主要成分即是血紅蛋白。紅細胞運送氧的工作,便是靠血紅蛋白來完成的。鐵是一種變價元素,有四氧化三鐵、三氧化二鐵和氧化亞鐵三種。由於鐵從一種價態變為另一種價態時,需要消耗(或放出)的能量極少,因而是血液中氧的良好載體。當血液進入肺部後,紅細胞中的鐵與新鮮氧相結合,鐵便由低價變為高價;當血液進入到身體其他部位時,紅細胞中的鐵則由高價變為低價,並釋放出氧。
所以當出現體內鐵缺乏時,血紅蛋白含量低,運動氧氣能力下降,主要症狀表現為:①由於供氧不足,體內的血液更多地流向重要臟器,而那些暫時影響不大的臟器,例如面板、粘膜等的血管則開始收縮。於是常會出現面板、眼瞼內粘膜等變白。這種現象在口唇、指甲和耳垂等部分尤為明顯。
②由於無法供給細胞足夠的氧,從而導致身體出現各種不適:呼吸急促、心跳加速、乏力、易疲勞、食慾減退以及嗜睡等。
從缺鐵性貧血的症狀、原理等發現,缺鐵引發血紅蛋白生成減少,導致的一系列問題。所以如果鐵足夠,蛋白量少呢?也會出現這些問題。
所以說,缺鐵性貧血除了缺鐵還有缺蛋白的問題。
營養不足包括蛋白不足、鐵不足、脂肪攝入不足、能量攝入不足、碳水化合物攝入不足膳食纖維攝入不足,水攝入不足,等等各個方面。
能量長期攝入不足、蛋白長期攝入不足、鐵長期攝入不足、維生素長期攝入不足容易導致缺鐵性貧血。
至於膳食纖維攝入不足,和缺鐵性貧血就離得比較遠了。
綜上所述,營養不足確實容易引發缺鐵性貧血。
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4 # 大喬小喬中的漁樵
營養不良會引起頭髮乾枯、面部氣色不紅潤,無光澤,長期營養不良,兒童會引起厭食偏食、學習記憶力差。女性營養不良會引起月經不調,以及失眠多夢、長色斑等症狀,長此以往,都會引起缺鐵性貧血,建議日常多食用富含膳食纖維類的食品,以及含鐵元素高的食物來補充營養。如果嫌食物補充的營養過於慢,可以選則體恆健鐵之緣進行改善貧血。
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5 # 血液科張廣蕊醫生
營養不良會導致貧血的,營養不良性貧血,就是指造血原料不足而引起的貧血。臨床上營養不良性的貧血主要有兩種:一種是缺鐵性貧血。一種是巨幼紅細胞性貧血。缺鐵性貧血常見的症狀,有面色蒼白、頭暈乏力、心慌胸悶、眼花耳鳴等症狀。這些都是巨幼紅細胞性貧血特有的症狀。治療上採用中醫中藥進行調理可達到標本同治的效果。
回覆列表
是的。
您好!缺鐵性貧血的原因需鐵量增加而鐵攝入不足,如嬰幼兒、青少年、妊娠和哺乳期婦女。鐵丟失過多,如胃大部切除術後長期不明原因腹瀉、慢性腸炎、克隆病等。鐵吸收障礙如慢性胃腸道失血(痔瘡、潰瘍、靜脈曲張破裂等)、月經量過多、咯血和肺泡出血、血紅蛋白尿等。常用的口服鐵劑。要飯後服用,忌與牛奶同服。要多吃蔬菜和水果,有利於鐵的吸收。6歲以下兒童意外服用含鐵藥品過量可導致致命性中毒。此外,6個月以前需鐵量低,不易缺乏;6個月以後需求量猛增,持續在10~12mg/日範圍內,要特別注意補鐵。嬰幼兒要及時新增輔食很重要;4~5個月新增蛋黃、魚泥、禽血等;7個月起新增肝泥、肉末、血類、紅棗泥等食物。
建議抓緊時間到政府辦的人民醫院門診就診,醫師透過面對面的問診、查體(視、觸、扣、聽、量)後,決定必要的化驗檢查,結合病史鑑別診斷排除。關鍵是明確診斷,排除用藥等治療禁忌,再確定治療方案後,才會有明確的治療疑問需要諮詢。祝早日康復。