懷孕的過程都是辛苦和喜悅並存，

在孕育的過程中，

大部分孕媽媽都會出現不同程度的

食慾不振、噁心嘔吐、頭暈等妊娠反應。

其中孕吐對孕媽媽的影響極大，一般來說，孕吐會在懷孕早期出現，並在孕三月期間最嚴重，隨後大多孕婦的症狀會逐漸減輕。

但是，仍有高達15%的孕婦孕吐時間會超過4個月，甚至延續整個孕期！

如何科學的應對孕吐，是每一個孕媽應該瞭解和學會應對的。

1、為什麼會出現孕吐？

近代研究雖然未明確孕吐的具體原因，但相關研究表明孕吐與以下幾個方面有關：

1、孕期的激素變化：懷孕後大量升高的女性激素是引起孕吐的主要“罪魁禍首”，尤其是在懷孕早期，人體內雌孕激素急劇增長，人絨毛膜促性腺激素（HCG）更是成倍增長，可能誘發嘔吐。

2、營養元素缺乏：孕婦體內維生素的缺乏可能會引起一些嚴重的疾病。其中就包括以妊娠劇吐為主要表現的疾病，因此孕媽媽在備孕期間或是懷孕一開始就應該注意營養的均衡充足。

3、遺傳因素：有研究表明，母親妊娠期間孕吐明顯，剩下的女兒日後懷孕時也可能會出現較為嚴重的妊娠反應。因此，問問媽媽當年是不是也出現過嚴重的孕吐，是的話自己懷孕時可以提前準備預防哦。

4、一種假說：另外有一種說法是，孕吐的出現其實是人體的自我保護機制，是身體在提醒孕媽媽處於特殊時期，這個時候需要格外注意飲食健康。

孕吐會傷害到寶寶嗎？

吐到什麼程度，要去看醫生？

孕婦出現妊娠反應，在很多人看來是極為正常的表現。

甚至經常會有親戚長輩不以為然，勸孕婦別擔心，都這樣，再吃點。

可是真的如此嗎？

研究表明，早孕反應是正常的，可是如果孕吐嚴重到一定程度，還是需要額外關注的。

1.首先，自己的身體自己知道，如果噁心嘔吐，明顯影響到了正常的飲食生活，甚至什麼都吃不下，那麼完全是可以和有必要去醫院接受相關治療的。

2.另外，孕吐太劇烈，也有可能是妊娠期的併發症，被稱為妊娠劇吐，表現為極其嚴重的噁心嘔吐，甚至導致孕婦脫水，引起水電解質紊亂，營養不良等，嚴重影響孕媽和胎兒的健康。

而關於很多孕媽可能會擔心孕吐是否會對寶寶造成影響。

事實上：大部分孕吐不會對寶寶產生影響：孕吐主要發生在孕早期，這個時候胎兒透過胎盤可以充分汲取孕媽們身體儲存的營養，來滿足自身的生長髮育。

而妊娠劇吐是可能影響胎兒健康的，需要及早關注和治療。

有什麼止吐小妙招嗎？

2、孕吐不來則已，一來便令孕媽們痛苦不堪，除了到醫院就診，生活中還有下面這些小妙招，可以幫助孕媽們緩解孕吐，改善孕期的生活質量。

1、 飲食方面

少食多餐有必要，孕媽媽們可以選擇少食多餐的進食方式，保持胃中總有少量食物，既不刺激胃酸大量分泌，也不因飢餓引起胃部不適嘔吐。

多吃蛋白很有效，可以選擇高蛋白飲食，以減少噁心的症狀。

另外選擇吃一些堅果、豆製品等作為零食或加餐。

飲食小竅門，生薑和胃降逆止嘔，可以明顯緩解嘔吐症狀；蜂蜜甘甜和中，晨起服用一小勺，緩解孕吐，甜蜜一整天。

2、生活方面

避免不良刺激，如避免油煙等刺激性氣味，避免不適畫面的接觸，減少刷牙時間，避免飲食過飽等。應該保持室內空氣流通和空氣清新。

聞些喜歡的味道，懷孕後喜歡吃酸的大家都知道，其實聞一些檸檬、橙子等水果酸酸的味道也可以緩解噁心的感覺。

希望本期分享，可以幫助孕媽們更加了解孕吐，在出現孕吐時可以沉著冷靜，心態平和。

同時，希望孕媽們可以平穩度過孕期，擁有最健康可愛的寶寶們！

在孕早期的時候由於雌激素增加，所以會造成體內水鈉瀦留，不僅是體表的水鈉瀦留，還會出現胃腸道黏膜的水鈉瀦留，所以就會出現噁心、嘔吐、厭食或者口水多等胃腸道反應。

如果嘔吐比較頻繁，在臨床上出現電解質紊亂，需要去醫院給予補液治療，並且同時糾正電解質紊亂。這種情況主要是由於個體差異不同，對雌激素相對比較敏感，才會造成頻繁的嘔吐，絕大部分嘔吐之後又進食不會造成電解質紊亂，不用給予干預，絕大部分都會自行痊癒。

隨著妊娠進一步發展，大約懷孕10周左右，噁心、嘔吐的現象就會明顯減輕。

懷孕期間尤其是在懷孕早期體內的雌孕激素水平升高，孕婦就會出現噁心、嘔吐、嗜睡、乏力等早孕反應的症狀。早孕反應嚴重程度與個人體質有關係，有些孕婦在整個孕期都會出現嘔吐，也有些孕婦孕期早孕反應的症狀並不是很明顯。懷孕期間早孕反應嚴重，不能進食、劇烈嘔吐的孕婦要及時去醫院就診。

謝謝邀請：我是男性，我請教過醫生，醫生用一句話就回答了我。他說：人都有吐的時候，因為胃對人體有保護作用，你吃了不該吃的東西，胃就會有反映，比如飲酒，過多飲酒，就會吐，再如：食物溫度太高，吃到胃裡，也要吐。那麼孕婦為什麼吐的更歷害呢？因為妊娠反映，胃的安保級別提高了，這是為保護小小孩。所以，孕婦有時吐的很歷害。

在孕早期，很多準媽媽都被孕吐所煩惱，紛紛表示“受不了”，恨不得有一款萬能藥能迅速解決。

其實，孕吐對準媽咪的自身健康和胎寶寶的發育都有很多益處，適當孕吐，對孕媽有諸多好處

其實，孕吐對準媽媽來說是一種保護。

當外界毒素侵害時，孕吐便會讓準媽媽透過孕吐的方式來遠離這些毒素。

隨著胎盤分泌的促性腺激素的急速增加，準媽媽出現孕吐的機率會越來越高。

但是孕吐對胎寶Bora說也是大有好處，經歷過孕吐的準媽媽當中只有6.4%生出早產兒，而在沒有孕吐的女性中確有9.5%的人生產早產兒。

可見，孕吐可以幫助準媽媽降低早產和流產的機率。

對於35歲以上的高齡準媽媽來說，由於年齡偏大，身體素質下滑，風險重重，懷孕是一段不容易的旅程，而孕吐對於這類準媽媽來說，更容易受益於這種保護機制。

除了對準媽媽有諸多好處外，孕吐對胎寶寶也是一種福利。

1.寶寶出生後更聰明

有調查認為，孕期孕吐的媽媽，生下來的寶寶會比較聰明。

2.保護肚中胎兒

科學研究發現，孕吐其實是人類一種積極的遺傳性狀，其實也是母體對胎寶寶的一種保護行為。

比如如果準媽媽在某些食品，而這些食品中的某些成分可能對胎兒不利，此時身體便會自然出現噁心想吐的訊號，把食物排出，以免傷害胎寶。

3.預防胎兒出生缺陷

此外，有研究發現，準媽媽孕吐可以降低寶貝出生缺陷率，甚至這一風險可以降到30%-80%。

　　孕婦在懷孕初期由於激素水平發生變化，體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，使胃酸減少，隨之消化酶的活性也降低，會出現胃部不適、噁心、嘔吐、食慾不振等症狀，這是正常的生理現象，過一段時間會自行好轉。

　　一般在清晨空腹時嘔吐比較嚴重，這時需要補充一些乾的澱粉類食物，如饅頭片，蘇打餅乾，蕎麥麵包，喝點檸檬水等可以有效緩解嘔吐。平時要少食多餐，多喝溫開水，吃些清淡易消化的食物，保持心情舒暢，睡眠充足，定期做好產檢。