一定要根據自己孩子的情況，定製網路課程～然後制定目標：

1：學習目標，一定要定好學習目標，主要是要明確孩子差哪裡，需要補充哪些知識；

2：制定好學習時間，要勞逸結合，學習的時候專注，玩的時候玩開心；

1.加強學法指導。引領學生自學，提高自主管理能力，不用家長催也能自主學習。

2.最佳化線上教學。教學要切合學生實際，方式要靈活多樣，內容要豐富多彩等，加強大閱讀的支援。

3.養成良好作息規律，注意鍛鍊身體

下是在家學習的一些建議，望參考。

1、調整心態

不管你是焦慮的、迷茫的、還是無所謂的，既然選擇了學習，就要坦然接受它帶來的痛苦和折磨。

充實是一天，虛度也是一天，何必要把大好青春浪費掉呢？

所以學習這件事，往往只有自己想明白了，才能學的更有動力。

2、找到方法

當你學會接受學習這件事，就要考慮：如何在最短的時間裡，學到最多的知識。所以線上如何才能學的更有效率，找對方法，就很重要。以下三點送給大家。

①合理規劃

我們都習慣了做規劃，但是做適合自己的合理規劃，卻不是每個人都能做到的。

不說大話，按照實際能力合理的安排，就是最好的安排。比如下面這個網友：

所以在線上課，我們也要安排好時間，什麼時間上什麼課，什麼時間做作業，並給自己留出休息的時間等。

②排除干擾

比如一個安靜的學習空間，比如整潔有序的桌面環境，那些零食、遊戲、手機等，能拿多遠就拿多遠。

打破舒適區，本就是一個讓人不舒服的事情，拖延，也是人類的本性。經科學家研究，當我們遇到自己不喜歡的事情或者很困難的事情的時候，大腦會分泌一種特殊的物質，讓你感覺到不舒服。

然後生理上就會自然而然的鼓勵你去關注其他事情，然後你就拖延，老想去幹點簡單、開心的事情，比如葛優躺、玩遊戲。

但我們的大腦有一個神奇的功能，就是一旦你專注某項事情大約5分鐘，這種特殊的物質就會停止分泌了。所以，做不開心的事情的解決辦法就是，逼著自己開始5分鐘，然後後面的事情就會很順溜了。

所以排除干擾，靜心專注學習5分鐘，慢慢你就會愛上這種感覺。

3、選好工具

常言道：工欲善其事，必先利其器。

好的環境，好的書桌，手機支架都是必須的。覺不要考研自己在床上學習，那隻會很快喪失意志。另外要想沉浸到學習中，還可以與玩遊戲一樣，給自己設定目標，比如今天覆習完這一章內容，就可以獎勵自己點一份某某外賣。這次考試成績達到什麼，就可以買雙心愛的鞋。並且這個目標可以分享給朋友還有家長做為督促和監督。最後還需要每日拿出計劃目標回顧，距離自己的目標還有多遠？今天有沒有進步一點點。

最後希望你也可以有高效充實的人生，這不是在為別人表現什麼。只有自己做主才有可能獲得自己真正想要的東西。而這一切都離不開眼前的每一步付出和忍耐做為基礎。慢慢你會發現這種自律會成為習慣伴隨你一生，受益無窮。

在家上網課，需要學生有較強的自我控制能力，否則家長要在旁邊監督，不然可能就只是看看，或者很容易就跳到其他網頁上。