首先評估現場環境安全

1、意識的判斷：用雙手輕拍病人雙肩，問:“喂！你怎麼了？”告知無反應。2、檢查呼吸：觀察病人胸部起伏5-10秒（1001、1002、1003、1004、1005…）告知無呼吸3、呼救：來人啊！喊醫生！推搶救車！除顫儀！4、判斷是否有頸動脈搏動：用右手的中指和食指從氣管正中環狀軟骨划向近側頸動脈搏動處，告之無搏動（數1001，1002，1003，1004，1005…判斷五秒以上10秒以下）。5、鬆解衣領及褲帶。6、胸外心臟按壓：兩乳頭連線中點（胸骨中下1/3處），用左手掌跟緊貼病人的胸部，兩手重疊，左手五指翹起，雙臂深直，用上身力量用力按壓30次（按壓頻率至少100次∕分，按壓深度至少125px）7、開啟氣道：仰頭抬頜法。口腔無分泌物，無假牙。8、人工呼吸：應用簡易呼吸器，一手以“CE”手法固定，一手擠壓簡易呼吸器，每次送氣400-600ml，頻率10-12次/分。9、持續2分鐘的高效率的CPR：以心臟按壓：人工呼吸=30:2的比例進行，操作5個週期。（心臟按壓開始送氣結束）10、判斷復甦是否有效（聽是否有呼吸音，同時觸控是否有頸動脈博動）。11、整理病人，進一步生命支援。

提高搶救成功率的主要因素：1、將重點繼續放在高質量的CPR上2、按壓頻率至少100次/分（區別於大約100次/分）3、胸骨下陷深度至少5 ㎝4、按壓後保證胸骨完全回彈5、胸外按壓時最大限度地減少中斷6、避免過度通氣

注意事項1、口對口吹氣量不宜過大，一般不超過1200毫升，胸廓稍起伏即可。吹氣時間不宜過長，過長會引起急性胃擴張、胃脹氣和嘔吐。吹氣過程要注意觀察患（傷）者氣道是否通暢，胸廓是否被吹起。

2、胸外心臟按術只能在患（傷）者心臟停止跳動下才能施行。

3、口對口吹氣和胸外心臟按壓應同時進行，嚴格按吹氣和按壓的比例操作，吹氣和按壓的次數過多和過少均會影響復甦的成敗。

4、胸外心臟按壓的位置必須準確。不準確容易損傷其他臟器。按壓的力度要適宜，過大過猛容易使胸骨骨折，引起氣胸血胸；按壓的力度過輕，胸腔壓力小，不足以推動血液迴圈。

5、施行心肺復甦術時應將患（傷）者的衣釦及褲帶解松，以免引起內臟損傷。

溺水心肺復甦的步驟

1. 擺好姿勢：讓溺水者仰臥在堅實的平面上，頭部和胸部處於同一平面，解開溺水者衣物。

2. 清理口、鼻、咽異物：若溺水者嘔吐，應立即清理。可將溺水者頭部偏向一側，讓液體物質流出，或用手指從口腔中掏取異物。

3. 開啟氣道：一手壓住溺水者前額，另一隻手中指和食指並齊，將溺水者下頜向上抬起，讓其頭部後仰，直至下頜角和耳垂連線與地面垂直。

4. 人工呼吸：施救者一隻手按壓在溺水者前額，使其頭後仰，同時用這隻手的拇指和食指捏緊溺水者的鼻孔，另一隻手上提下頜，使溺水者氣道保持通暢，然後施救者用口唇嚴密包住溺水者口唇，平穩向內吹氣。

吹氣後，口唇分開，並鬆開溺水者鼻子，使氣體撥出，同時施救者側頭呼吸新鮮空氣，進行第二次吹氣，每次吹氣1秒左右，共吹2次。

5. 找準按壓部位：按壓點位於兩乳頭連線中點，左手掌根部置於按壓點，右手掌壓在左手手背上，雙手交叉相扣，手指翹起不接觸溺水者胸部。

6. 掌握力度，胸外按壓：施救者伸直雙臂，上身前傾，手掌根部垂直用力。按壓深度大約5釐米，然後放鬆，手掌根部不要離開溺水者胸壁，以每分鐘100-120次的頻率連續按壓30次。

7. 人工呼吸：參照步驟4再給溺水者進行人工呼吸。

8. 觀察溺水者情況：觀察溺水者呼吸是否恢復，決定是否進行第二輪心肺復甦。

心肺復甦的注意事項

每次心肺復甦，胸外按壓和人工呼吸的比例為30:2，即胸外按壓30次，人工呼吸2次。

對於1歲以下的嬰兒進行胸外按壓時，按壓點在胸骨中部，兩乳頭連線中點向下一指處。用兩個指頭進行，按壓深度為1-2釐米。

對懷疑有頸椎損傷的溺水者，開啟氣道的方式要謹慎使用。

心肺復甦術不僅適用於溺水者的搶救，還適用於因心臟病突發、觸電、嚴重失血等意外導致昏迷、呼吸及心跳驟停的患者急救。