人趨利避害很正常，但是所有的事情，所有的細節都唯利是圖、微害是避，就易形成問題，更可怕的是期利避害，即缺少實際行動的趨利避害就是焦慮模式，用融入並放手的玩法取代期待迴避的玩法，就是少焦慮的路徑。

外匯交易更多是在處理人性上，知道並不代表能做到，所以更多選著做匯評，而不做交易，一旦親身上場，必定會受人性干擾，建議交易者可以閱讀人性的弱點一書，更多地體會人性的一面。

產生憂慮的意識，主要是對自己的交易體系不自信或者沒有一套完整的交易系統，許多新人或者重倉交易者，沒有進行合理的止損設定，心底沒有底，會隨著行情的波動而產生憂慮患得患失。

如何克服這樣的交易心理？

1、建立並擁有自己的交易系統：

每次嚴格按照這個系統執行操作，最終將會在形成潛意識並接受了它，這是克服心理因素的重要關鍵。交易就好比我們開車一樣，交易系統就是駕照，如果無證駕駛開車上路，看見警察就會焦慮，因此取得駕照再上路是關鍵，擁有自己的交易系統同樣道理。

2、大量的覆盤練習：

要想在交易中成功，更需要刻苦的練習，大量的覆盤練習，對自己的歷史交易做分析，觀察每次交易是否嚴格按照系統執行，拋棄掉人為心裡衝動而進出場的單子，做一個交易的執行者，避免衝動型交易。

3、嚴格止損：

許多交易員都沒有設定止損的習慣，或者止損都是隨便擺放、隨便扭動，這樣的止損形同虛設，要根據自己的交易系統及資金能力，設定一個合理的止損，即使被止損出局後行情又回來了，那止損也是證明後面的行情根我們沒關係，因為這個是交易系統外的，或者是小機率的事件，通俗的將後面的錢跟我們沒關係。

3、做好資金管理：

由於外匯是加了高槓杆，許多人賭的成分多，喜歡一夜爆富，因此重倉交易，如果市場反向波動，你的虧損就會很大，嚴重浮虧的單子會對交易心理產生很大的影響嚴重甚至會爆倉結束。