1、讓孩子堅持寫感恩日記爸媽可以給孩子買一本漂亮的日記本用來寫感恩日記。讓孩子每天花15分鐘列出一天當中所有的積極的事情。首先，孩子可能無法想出任何積極的事情來寫，你可能需要為他打打氣，告訴他說，我們的每一天都有很多簡單的、小小的快樂：Sunny燦爛，微風習習，特別的甜點，作業得了好分數，好朋友來電話，等等。要讓孩子天天體會這些事情，一旦孩子開始尋找感恩的事情，他看世界的方式就會改變。

2、教育孩子向別人伸出援助之手媽媽可以調查一下所在的社群，幫助孩子選擇一個適合他的活動，將注意力放在那些需要直接面對面的互動活動上，比如，到醫院去慰問小病人，到附近的幼兒園幫忙跟小朋友做遊戲。尋找那些較有指導性計劃的活動，那樣你的孩子就不會因為不知道該怎樣做而感覺為難。幫助別人會激發孩子的社交自信和建立成功的互動基礎，從而使孩子願意在與同齡人相處的過程中展現自我。

3、給家庭成員的禮物要保證孩子給家庭成員送禮物的機會。要讓家裡3歲以上的孩子在生日、母親節、父親節等節日贈送禮物成為家庭的禮節。禮物不必是精緻或昂貴的，但是一定要孩子自己來選或製作。讓孩子自己畫一張畫或用包裝紙製作一個卡通人物，都是好主意。孩子的禮物本身不重要，禮物所包含的“我

想著你”的情感才是最重要的。

4、學會享受幽默孩子都很喜歡幽默，即使他們有時並不能真正理解一些幽默，但他們喜歡說笑話本身。媽媽可以到書店或圖書館找一些適合孩子的笑話和幽默故事來跟孩子一起讀，然後讓孩子試著講給別人聽。培養對幽默的興趣和學會講一些笑話，是讓孩子學會積極地與別人相處的好方法。

5、多傾聽孩子的心聲不管孩子抱怨什麼，都不要“一棍子打死”，傾聽是很好的溝通方式。傾聽有時比你在口頭上100次敷衍式的誇獎都來得有意義。設身處地地換位思考，站在孩子的角度想一想這種抱怨是不是有道理的，但這並不意味著你也參與到抱怨的行列中去。

6、表明態度，以身作則告訴孩子自己對其抱怨的看法和意見，表明抱怨對事情本身的解決是沒有任何意義的，而且愛抱怨的人是不受歡迎的。媽媽也還可以把孩子常常抱怨、挑剔的話用醒目的顏色寫在很多小紙條上，貼在他的臥室和洗手間裡，提醒他注意改正自己的壞毛病。

7、和孩子一起多探討愛抱怨和挑剔的孩子雖然總是批評別人的缺點，其實媽媽應該很清楚，孩子的內心可能受了什麼委屈或傷害，因此試著和孩子溝通找出問題的癥結會比指責他更有意義。

想讓孩子減少抱怨，最主要的還是讓她能抱有一顆感恩的心，為你推薦一些感恩繪本，讓愛與孩子同行。《愛心樹》《每天都說我愛你》《逃家小兔》《我是霸王龍》

抱怨是四到七歲的孩子的普遍行為，也可能是最讓成年人無法忍受的行為之一。引發孩子抱怨的原因有很多，例如累了、餓了、煩了或是孤獨了，要不就是他們想要多博得一些愛和關注。父母們要注意在孩子小的時候鼓勵他們儘可能少抱怨，以避免他們長大以後動不動就靠發牢騷來達到目的。

想要減少孩子抱怨的次數，關鍵是要找到規律。如果你在接近午餐或者午睡的時候帶孩子出去辦事，或者沒有對他的某項要求做出及時的反應，或者給他穿了太多衣服導致他不舒服，都有可能引發孩子的抱怨。孩子們在剛睡醒但還沒有完全清醒的時候，尤其愛發牢騷。父母們不要把孩子的抱怨太當真，要耐心地對待他們，並適當地給他們一些健康的零食和關懷。

我的大兒子就很愛抱怨。每次他在我身邊發牢騷的時候，我都會告訴他：“家裡不允許抱怨，你唯一可以這樣做的地方就是你的臥室。”只要我這樣說，他就會回到自己的房間關上門，然後想說什麼說什麼。然而，有一次他卻讓我猝不及防。當時我正在他的房間裡收拾玩具，結果他開始抱怨起來。我頓時感到忍無可忍，我轉過身對他說：“不許抱怨，如果你一定要抱怨的話就到別的地方去。”他溫和地提醒我，這裡正是他的房間，也是他唯一被允許發牢騷的地方。我被兒子抓住自相矛盾了。

避免抱怨的小技巧

首先判斷孩子是不是餓了、渴了、累了、身體不舒服或者感到惶恐不安——也許是因為周圍人太多了。找出原因來，然後馬上滿足孩子的需要。有時僅僅是滿足身體上的需要就會立即讓孩子停止抱怨。請記住，幼兒抱怨可能是因為他弄不清楚自己的感覺到底是什麼，可能需要你的幫助。相比之下學齡前兒童或者年齡更大些的孩子則可能是因為沒能如願以償才發牢騷的。

無論抱怨的原因是什麼，都可以參考以下建議：

1、讓孩子知道光是抱怨不能使你明白他的要求。

2、讓孩子用正常的語調說話。

3、如果他繼續抱怨，就告訴他：“如果你好好說話，我就會認真地聽你說，但如果你抱怨的話，我就弄不懂你到底想說什麼。”或者“如果你非要抱怨的話，就請回到你的房間去說個夠。”

4、如果孩子恢復了正常的聲調，就判斷他的情緒然後瞭解他的要求。例如：“這麼說是你的朋友提前離開了公園讓你不開心了？那你現在想做什麼呢？”