年輕人脫髮主要是因為現在的社會節奏快，他們的生活方式不對，如，經常熬夜，壓力大導致的。再加上飲食油脂攝入太大，導致脂溢性脫髮。

醫羽自助告訴您：關於為什麼現在年輕人脫髮越來越嚴重了的問題，最大的誘因就是精神壓力。一個學生，你不可能沒有精神壓力，甚至有人因為高考跳樓，這精神壓力可能是你無法想象的巨大。精神壓力是脫髮最大的殺手之一。精神壓力大的情況下，人的血液迴圈容易引發區域性障礙，導致頭髮供氧斷裂，處於生長期的頭髮提前脫落;此外，精神壓力對免疫系統和神經系統都有直接的影響，可能會導致一些免疫性的脫髮情況，最常見的就是斑禿;最後，精神壓力還有關激素調節，可能導致DHT短時間迅速升高，對於正處於雄性脫髮的人來說，這無異於火上澆油，越脫越厲害。

除了精神壓力之外，關於為什麼現在年輕人脫髮越來越嚴重了的問題，還有其他的脫髮誘因也容易發生學生時代，比如熬夜、飲食油膩、縱慾過度和情緒不定，它們都是身體機能正常執行的破壞者，雖然靠著年輕人的體質可以壓下去很多問題，但是積攢過多之後都形成了潛在的各種病症。很多癌症不是一天兩天就形成，而是長期處於一種不健康的環境中，一步步墜入深淵。

唉~說多了都是淚呀，我的頭髮現在也是大把大把的掉，都快禿了QAQ

為什麼90後是脫髮重災區呢？

大概是吃太好，激素水平不穩定

熬夜修仙，放飛自我

生存艱難，壓力大。

不折騰不舒服，頻繁染髮傷害頭皮。。。。

又或者。。。基因遺傳到我們這代，開始變得異常強大了...........（哭）

脫髮的原因五花八門，有正常的，也有不正常的。又能救的，也有救不了的。。

下面認真的為大家分析一下！！

秋天真的容易脫髮，是因為正好是頭髮完成一個週期，我們的頭髮，不斷處於動態平衡之中，來維持正常數量的頭髮。正好處在退行期及休止期，不用擔心我們的頭髮，就要進入新的生長期啦。

所以這種型別的朋友，不必擔心，也不用跟風買買買啦。

可能性1：基因因素

這種型別的脫髮，受雄性激素水平影響，也被稱為“雄性激素型脫髮”。當然，男女都會發生。

女性一般是這樣

整個頭皮頭髮稀疏，特別是頭頂

男性則是這樣

一般是頭頂和髮際線，所謂的“地中海”就是了。

雄性激素型脫髮，是最常見的脫髮型別。

有一定的遺傳性，往往20幾歲就開始，普遍認為，掉了再長出來的可能性。。

很低！

感覺脫髮好像是絕症。。。

可能性2：休止期脫髮

處於生長階段的毛囊變少，就會引起“休止期脫髮”

比如，內分泌因素引起的。

范瑋琪產後脫髮嚴重

戴假髮上節目

伊能靜微博自爆營養不良造成脫髮，如果誘因是短暫的，那麼脫髮只是暫時性的，6-12個月左右會恢復正常。

可能性3：某些疾病

比如脂溢性皮炎、自身免疫系統疾病、甲亢甲減等甲狀腺疾病

甲亢、甲減可能引起脫髮

還有一種情況，斑禿

雖然病因不明，但認為

民間俗稱“鬼剃頭”，它跟精神因素也有關，比如驚恐、大悲。

任何年齡、性別，都可能發生斑禿。

一般治療3-6周可恢復

#可以放心了#

可能性4：藥物、感染

某些藥的副作用，是引起脫髮。

病毒、真菌、細菌感染，也會引起脫髮

圖：wikihow

比如皮癬、梅毒性脫髮

總之，脫髮原因很多，先弄清楚病因，才能有針對性地“生髮”。

有些人睡前頭髮還是清爽的，可一起床就會發現頭髮變得油膩軟塌了，以為是睡覺時出了汗，其實這很可能是頭蟎在作怪。可以在起床後拿張紙巾輕輕摁一下頭頂，看上去油油的東西就是頭蟎的排洩物，頭髮越油，證明頭蟎越多。

和“油”有關的頭髮問題，十有八九都是頭蟎在作怪

1、頭蟎在晚上最活躍，它們會刺激皮脂腺讓頭皮分泌大量的油脂，頭髮常常睡一覺起來就油膩。

2、它們啃食頭皮細胞讓頭皮容易發癢，尤其是在晚上，還會讓頭皮產生大量的細碎粉屑。

3、頭皮經常長小顆粒，是因為頭蟎一直刺激頭皮出油，並堵塞了毛囊。

4、它們在毛囊中進出，還會帶入細菌，讓頭皮大顆粒、發紅的痘痘。

5、頭蟎還叫剪髮蟲，它們會啃食髮根，損傷毛囊，導致掉髮、脫髮。

正常情況下，每人每天脫落60~80根頭髮，尤其當梳理或清潔頭髮時，常能見到許多掉髮，這是因為已經處於休止期尚未脫落的頭髮由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，大可不必緊張。掉頭髮的數量超過100根以上，那就需要引起重視了。

現在年輕人壓力大，生活壓力，工作壓力得不到釋放，再加上不運動，熬夜，睡眠不足，很容易引發白髮脫髮等問題。建議有這種症狀的年輕人適量運動的同時，多聽舒緩音樂放鬆身心，多到戶外看看風景釋放壓力，另外還可以在飲食上進行調節。　　

多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經常泡些蟲草、杜仲、蟲椹草、枸杞子、肉蓯蓉水喝，消炎抗菌、補腎虛的作用，同時對脫髮也有作用。

原因一：持續性焦慮，常年梳馬尾。

王姐今年32歲，也就是我，金融行業，每天看著電腦，燃燒著小宇宙，面對著客戶，經常一個問題還沒有解決一個問題又接進來，腦細胞明顯不夠用，在持續性這樣一段時間後，腦門上方的黑頭髮裡默默的竄出來好幾根白頭髮，並且髮量自己感受到的銳減，我真是驚呆了，完全不能接受自己在這個年紀這樣的狀態，畢竟從小就以頭髮茂盛且濃黑被各種家長同學們羨慕著。

也因為自己常年梳馬尾頭髮，大概是對頭皮折磨太久，所以他們都紛紛下崗休息了。

原因二：物理性外界因素，比如游泳池的水質

王姐花了兩年的時間常年游泳，儘量會選擇水質好一些的游泳池，也聽說有些小夥伴在某某游泳池堅持游泳半年多，給自己頭髮都損傷了，掉了很多。這大概就是一些游泳池用的消毒的藥劑藥量比例不夠恰當，造成對人體毛髮的刺激而致使脫落。

原因三：睡眠不足

當今很多年輕人不按時睡覺，持續性的熬夜，致使機體激素的一些失衡，就會造成脫髮的現象。還記得我某篇文章提到的C哥嗎，愛好睡覺，人到中年，髮質和髮量還是讓人羨慕的，雖然不能說他是因為愛睡覺所以頭髮濃密，但我覺得會有一定的影響。

整體來說，影響當年年輕人髮量的問題真的是多元素的，飲食和外界很多環境我們沒有辦法控制，只能從內在自身去儘量改善，放鬆心情，多注意休息，注意飲食。

精神壓力大、節奏快， 這幾乎是當今時代部分年輕人不得不面對的現狀。對於青少年來說，每日熬夜學習便是一種高危因素，這是因為：睡眠不足本身就會透過刺激身體內的某個內分泌軸導致腎上腺源性雄激素分泌增多，進而促進了“雄禿” 的發生；過度用腦引起頭皮毛細血管發生收縮，供給毛囊的氧氣和營養物減少，久而久之，就像缺少了水分的花草一樣，毛髮的養分不足，最終脫落。

　　朵語養髮顧問說：脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。

　　1.雄激素性脫髮

　　為常染色體顯性遺傳,其遺傳特徵需在雄激素作用下才表現出來。

　　2.神經性脫髮

　　精神壓力過大時常常出現脫髮增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭髮生改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。

　　3.內分泌脫髮

　　毛髮生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病，如產後、更年期脫髮。

　　4.營養性脫髮

　　毛髮是身體狀況的外在表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變，嚴重營養不良甚至導致瀰漫性脫髮。

　　5.物理性脫髮

　　常見的引起脫髮的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。

　　6.化學性脫髮

　　化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。

　　7.感染性脫髮

　　各種病原體的感染是毛髮疾病中一類重要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。

　　8.症狀性脫髮

　　某些系統性或區域性疾病都可伴發脫發。

　　9.先天性脫髮

　　發育缺陷所引起的頭髮完全缺失或稀疏，患者常見頭髮稀疏細小，或出生時頭髮正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。

　　10.季節性脫髮

　　一般夏季容易脫髮，因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫髮，秋冬之際不易脫髮，因為這時期溫度下降毛孔閉合。

導致年輕人脫髮的可以大致分為以下幾種

一、生活不規律

現代人熬夜是常事，尤其是一些年輕人，半夜熬到十二點是經常的事，一些學生也有熬夜的習慣，睡眠是人體調整代謝以及身體正常的行為，常常熬夜容易導致身體器官的運作收到影響，導致氣虛，氣血運送不佳，從而引起脫髮。

二、精神壓力大

無論是從事各種職業的年輕人，還是正處在學業的學生們，都有一些自己的壓力，而這些壓力如果不能經過合理的疏導發洩，擠壓過大的精神壓力容易出現身體免疫力下降，體內器官無法正常調節，以及記憶力下降等狀況。

三、 燙染髮

年輕人正是處在比較“臭美”的階段，燙染髮也是能夠使自己看起來更帥氣或者更美麗一些的方法，不少年輕人都因為想要更酷的髮型而去燙染髮，殊不知這樣很可能會導致掉髮、脫髮，以至於出現脫髮之後倍感後悔。

導致年輕人脫髮的可以大致分為以下幾種

一、生活不規律

現代人熬夜是常事，尤其是一些年輕人，半夜熬到十二點是經常的事，一些學生也有熬夜的習慣，睡眠是人體調整代謝以及身體正常的行為，常常熬夜容易導致身體器官的運作收到影響，導致氣虛，氣血運送不佳，從而引起脫髮。

二、精神壓力大

無論是從事各種職業的年輕人，還是正處在學業的學生們，都有一些自己的壓力，而這些壓力如果不能經過合理的疏導發洩，擠壓過大的精神壓力容易出現身體免疫力下降，體內器官無法正常調節，以及記憶力下降等狀況。

三、 燙染髮

年輕人正是處在比較“臭美”的階段，燙染髮也是能夠使自己看起來更帥氣或者更美麗一些的方法，不少年輕人都因為想要更酷的髮型而去燙染髮，殊不知這樣很可能會導致掉髮、脫髮，以至於出現脫髮之後倍感後悔。

當然，關於為什麼現在年輕人脫髮越來越嚴重了的問題，最大的誘因就是精神壓力。一個學生，你不可能沒有精神壓力，甚至有人因為高考跳樓，這精神壓力可能是你無法想象的巨大。精神壓力是脫髮最大的殺手之一。精神壓力大的情況下，人的血液迴圈容易引發區域性障礙，導致頭髮供氧斷裂，處於生長期的頭髮提前脫落;此外，精神壓力對免疫系統和神經系統都有直接的影響，可能會導致一些免疫性的脫髮情況，最常見的就是斑禿;最後，精神壓力還有關激素調節，可能導致DHT短時間迅速升高，對於正處於雄性脫髮的人來說，這無異於火上澆油，越脫越厲害。除了精神壓力之外，關於為什麼現在年輕人脫髮越來越嚴重了的問題，還有其他的脫髮誘因也容易發生學生時代，比如熬夜、飲食油膩、縱慾過度和情緒不定，它們都是身體機能正常執行的破壞者，雖然靠著年輕人的體質可以壓下去很多問題，但是積攢過多之後都形成了潛在的各種病症。很多癌症不是一天兩天就形成，而是長期處於一種不健康的環境中，一步步墜入深淵。

第一，現代人的飲食結構發生了很大的變化。以前人們因為經濟水平的原因，五穀雜糧成為日常的主食。而現代人的食物極大地豐富，各種高熱量、高脂肪的食物已經成了家常便飯，而正是這些高熱量、高脂肪的食物成為“脂溢性脫髮”得催化劑。同時由於現代人工作生活的節奏加快，正常的飲食被打亂，人們經常是為了工作，趕時間，為了保持身材，盲目減肥。當正常的飲食被打亂時，出現脫髮也就不是 什麼奇怪的事情了。第二、現在生活壓力大，導致脫髮嚴重。現在人們為了擁有更好的生活，擁有更好的生活品質，經常面臨巨大的工作壓力，而當人們精神緊張時，頭皮的皮脂腺就會分泌大量的脂肪，產生大量的頭皮屑阻塞毛囊，最終導致脫髮的產生。我們看到腦力勞動者脫髮的比例要遠遠高於體力勞動者，其實就是因為這個原因。第三、就是現代人經常不顧頭髮的健康，經常肆意的破壞頭髮。現在是一個看臉的時代，是一個顏值當道的時代，很多人為了提升個人的形象，或者為了趕時髦，經常的將自己的頭髮“染了燙，燙了染”，而經常性的燙染頭髮對頭髮的殺傷力是非常的巨大的。曾經有位理髮師就說：“我經常見到那些喜歡燙染頭髮的小夥子，頭髮染成黃色的，就像是秋天的野草一樣沒有光澤，頭髮脫落的非常厲害。”第四就是現代人一些不健康的生活方式。現代各種娛樂活動非常多，很多年輕人白天緊張的工作，晚上整宿的KTV，有些人則是白天壓力大，經常要工作到很晚才能下班。還有就是現代人熬夜、抽菸、喝酒等一些不健康的生活方式，都是頭髮的大敵，都會造成內分泌的失調、新陳代謝的紊亂，從而導致頭髮脫落的嚴重化。第五就是現在市場上一些假冒偽劣的洗髮水的影響。

如果比較嚴重的脫髮可以考慮植髮

1.洗頭太勤 見面是否洗頭，成為現代社會衡量關係的重要標準。如果一個人見你之前洗了頭，一定要好好珍惜。因為，這是冒著禿頭的風險去見你啊~

2.熬夜 十個熬夜狗九個掉頭髮，別問我怎麼知道的。

3.過度使用電子產品 早上起來，玩手機，上班，對著電腦，下班回家，玩遊戲.....我們每天對著這麼多的電子產品，雖然輻射沒有傳言中那麼嚇人，但是對人的危害還是需要重視的。

4.護髮產品使用太多 各種洗髮水，護髮素，發膜，護髮精油都是精挑細選，不過這些用的多了，難免會產生副作用，髮質是越來越好了，不過髮量卻卻來越少了。

5.減肥 我們無時無刻不在喊著口號說要瘦要瘦要瘦，不吃不吃不吃，可是殊不知頭髮的生長是需要養分的，尤其是我們減肥的時候，忌口的油脂類，堅果類，頭髮長期得不到滋養，於是就這麼活活餓死了，變成一個瘦瘦的禿子。

6.喝酒/抽菸 據調查，菸民中超過半數的人有脫髮現象。

7.染髮 之前有這樣一個調查問卷，從出生到現在，你有哪件事沒做過？下面列舉了10件事，很多人都敗在了染髮這一項，染一次，就有第二次。

8.加班 每一根掉落的頭髮上，都赫然印有兩個字——壓力。

9.單身 據資料調查顯示，單身的人更容易脫髮，原因不明。

現在年輕人脫髮主要有以下原因，1、洗髮水鹼性太強，影響毛囊，現在五花八門的洗髮水很多以及經常做頭髮，均導致了化學依賴性，產生脫髮。2就是油性食物吃得多，導致頭髮代謝物質增多，油性增強也會脫髮，3再一個就是生活壓力大，生活不規律導致的脫髮。建議根據以上原因，合理安排自己生活，減少脫髮。

現在年輕人脫髮主要有以下原因，1、洗髮水鹼性太強，影響毛囊，現在五花八門的洗髮水很多以及經常做頭髮，均導致了化學依賴性，產生脫髮。2就是油性食物吃得多，導致頭髮代謝物質增多，油性增強也會脫髮，3再一個就是生活壓力大，生活不規律導致的脫髮。建議根據以上原因，合理安排自己生活，減少脫髮。

因為現在的年輕人的生活壓力很大再加上作息的不規律和生活方式的影響造成的脫髮也就越來越偏向年輕態的這麼一個狀況

　　有人統計，我們國家不但脫髮的人數眾多，並且脫髮有著愈加早齡化的趨勢，不少人年紀輕輕就出現了脫髮謝頂。年輕人脫髮謝頂會帶來更大的問題，最突出的就是脫髮的年輕人擇偶很困難，還有就是脫髮的年輕人在職場上受歧視。

　　那為什麼現在有越來越多的年輕人出現了脫髮的現象呢?生髮專業人士認為，關鍵有以下幾方面的原因。

　　一，當代人的飲食結構出現了很大的變化

　　以前的人們因為經濟水平的原因，五穀雜糧是平時的主食。而當代人的食品極大地豐裕，各類高熱量、高脂肪的食品已經成了家常便飯，而恰是這些高熱量、高脂肪的食品變成“脂溢性脫髮”的催化劑。

　　同時由於現代人工作生活的節奏加快，正常的進食被打亂，人們常常是為了工作，趕時間，為了保持身材，盲目減肥。當平常的飲食結構被打亂時，出現脫髮也就不是什麼奇怪的事情了。

　　二、生活壓力大，造成脫髮嚴重

　　現代人為了擁有更好的生活，常常面臨巨大的工作壓力，而當人們精神受壓迫時，頭皮的皮脂腺就會分泌很多的脂肪，造成大量頭皮屑阻滯毛囊，最終出現脫髮。我們看到腦力勞動者脫髮的比例要遠遠高於體力勞動者，想必就是這個原因。

　　三、現代人常常肆意地傷害頭髮

　　這是一個看臉的時代，是一個顏值優先的時代，大家為了提升個人的形象，或者為了趕時髦，常常的將自己的頭髮“染了燙，燙了染”，而經常性的燙染頭髮對頭髮的殺傷力是特別巨大的。

　　曾經有位理髮師就說：“我常發現那些喜歡燙染頭髮的小夥子，頭髮染成黃色的，就像是秋天的野草一樣沒有光澤，頭髮脫落的特別嚴重。”

　　四不健康的生活方式傷害頭髮

　　當代各類娛樂活動特別多，很多年輕人白天緊張的工作，夜裡整宿的KTV，有些人則是白天壓力大，常常要工作到很晚才可以下班。還有就是通宵、吸菸、飲酒等不健康的生活方式，都是頭髮的大敵，都會引起內分泌的失調、新陳代謝的紊亂，從而引起頭髮脫落。

　　五市場上一些假冒偽劣的洗髮水傷害頭髮

　　如今市場上假冒偽劣的洗髮水特別多，這些假冒的洗髮水中都添加了很多的對頭髮有害的化學制劑，如果長期使用這樣的洗髮水，那是肯定會引起脫髮的。在這裡要強調的是，質量好的洗髮水能讓你“頭屑去無蹤，秀髮更出眾”，而假的洗髮水，則會讓你“秀髮去無蹤，頭屑更出眾”!

　　以上就是現代年輕人頻頻出現脫髮的原因，脫髮嚴重人群日常可以用何首烏根、側柏葉、芝麻、當歸、薏苡籽、人參、川芎等用酒精萃取出精華成為人參川芎液方子，每天取適量塗抹於頭部，能促進血液迴圈，增加頭髮因營養，延緩白髮生長，促進新發再生，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮具有保護作用。

　　我們在日常生活中，要注意飲食正常，多吃一些五穀雜糧，多補給富含蛋白質、維生素、鐵元素等的食品，要保持心情開朗，不要老是加班通宵，不吸菸，不飲酒，堅持做到這些，我們還是能夠擁有一頭茂盛烏黑的頭髮的。