產後哺乳時覺得有些口渴是正常的，因為哺乳時釋放的激素會導致母親口乾。乳汁由水分和多種營養成分組成，每天可產生700—800毫升，所以哺乳期間，水分“損失”也會比較多，因而特別需要大量補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯（母雞是回奶的，公雞是下奶的）、鮮奶及開水等，建議哺乳期的媽媽每天喝8—12杯水，以保持體內充足的水分。

要的。母乳也是女性血津化生的，哺乳期間母親的津液消耗較多，適量補充一些水分，有利於體力的恢復和血津液的再生。

我是透過親身經歷證實了這個提問，哺乳期確實需要多喝水。我的寶寶兩個多月，奶水不是特別足，期間也喝過很多的湯水，在一定的程度上起到了作用，但效果不明顯。後期進行產後調理，透過做氣血加乳腺，發現做完後我的膀胱經每次都比較紅，就說明我嚴重缺水。這也是身體發出的警示訊號，因此，多喝水不僅有利於身體健康，更是澤披後代。

是的，哺乳期多喝水會比較好。奶水不需要多，夠吃就行，一是休息好，二是心情好，三是對自己有信心，四是多喝水。祝寶寶健康快樂成長。媽媽們的奶水都是夠吃的，相信自己哦。

有的人會誤認為，媽媽每天都要用奶水哺乳寶寶，這樣會讓媽媽丟失很多水分，需要大量補水。而對於哺乳期媽媽來說，最好的無熱量飲料就是水。在餵奶前，先喝一杯水。其實大部分媽媽每天至少要和上8大杯水，只要感覺口渴就喝，但也要注意不要喝得過量，適量最好。

一般情況下，產婦處於哺乳期多喝水是比較好的，尤其是母乳餵養的寶寶，如果媽媽可以多喝水奶水就會比較充足。

但是處在哺乳期的媽媽一定要注意，一定要喝溫開水不可以喝涼水如果喝涼水對於奶水來說會很大的影響孩子的吸收。一定會導致寶寶有拉肚子的現象產生，還會讓孩子的肚子發生疼痛的情況。

所以，處於哺乳期的媽媽們，多喝水也要喝溫開水。不要喝飲料或者是其他的飲用水。

# 哺乳期媽媽該喝多少水？#

在哺乳期要多喝水，但也不要過量。正常情況下，六個月大的嬰兒每天要喝大約946毫升的母乳，其中90%是水。這就意味著哺乳期媽媽每天至少喝十杯約236ml的水。不過，也彆強制性地喝水，因為即使喝了超過身體所需的水，也不會讓你產出更多的乳汁。事實上，我們發現了一個奇怪的生化現象：過多的飲水反而會減少乳汁。如果你養成每次餵奶都喝一杯水的習慣（通常1天8～10次），你的飲水量就夠了。

需要多喝水啊，我生完孩子以後，只要一餵奶就立馬口渴的不行，而且只要我多喝水就能覺得奶水漲的厲害，孩子小的時候，奶水多的喝不完，一歲多了還在吃奶，反正我的體質是多喝水喝湯就有奶水。個人覺得還是奶水對孩子好，再好的奶粉也不如母乳好，希望可以喂到寶寶自動離乳。加油吧，各位奶牛媽媽們！