番茄主要還就是補充維C的了， 不過我倒是常吃的，聽說是含有的一種東西還可以有效防曬的了，雀斑的情況我是已經淡化的了，用的一個植物的佰肌淨的，你倒是可以問問看了

西紅柿敷臉可以淡化雀斑。1.選用新鮮的西紅柿，將西紅柿榨汁，最好用手動榨汁機，將渣濾掉，也可以先將西紅柿捏軟，然後慢慢的將汁擠出來，放在碗裡或者什麼容器。也可以新增蜂蜜，VE等，然後將面膜紙泡在果汁中，一面塗滿西紅柿的汁和肉，另一面只是被汁泡過，然後用沒有塗西紅柿的一面敷臉，敷完後就能發現肌膚更加白嫩紅潤呢，堅持幾天斑點就會慢慢淡掉直至不見。2.每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治長斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。同時對防止雀斑有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

如何消除雀斑

作為一個愛美的女性，最害怕臉上除了長痘痘之外還害怕什麼？大家不妨猜一猜，沒錯，就是雀斑，這是一個“生命力”特別頑強的一種東西，可以把一個人的顏值嚴重的給降低，給別人一種好像比真實年齡老了還幾歲的樣子，雀斑有先天遺傳導致的，也有後天不注重面部肌膚的保養形成的。

一、雞蛋加醋法

將一枚新鮮雞蛋洗乾淨後，放入500毫升優質醋中浸泡大概30天。當蛋殼溶解於醋液中之後，再取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌均勻後服用，每天喝一杯。只要堅持長期服用這種醋蛋液，就可以讓面板變得光滑細膩，並能去除臉上各種黑斑。

二、西紅柿汁

西紅柿中富含豐富的維生素C，眾所周知維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少面板內黑色素的形成，從而消除面部色斑。只要每天堅持喝一杯西紅柿汁就能讓你的面板變得白淨無瑕。

三、蘆薈葉、黃瓜加珍珠粉法

首先準備三指寬二指長的蘆薈葉，要那種面帶斑點的哦，將其去刺後洗乾淨，接著再準備黃瓜、適量的麵粉、一個雞蛋清和兩到三克珍珠粉。把蘆薈和黃瓜一起放入榨汁機榨汁後倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一適量麵粉一起調成糊狀。接著將臉清洗乾淨，把調好的面膜抹在臉上，等其完全乾後再把臉洗乾淨，最後拍上柔膚水和護膚品就OK了，每個星期可以做一到兩次。

想要斑點雀斑一下子去除到時不可能的，只能慢慢的去除，這個過程會非常的漫長，如果想要自己變美，變的美有斑點，只能這樣堅持下去。

我相信你是最棒的，堅持下去，去除斑點，做回最美最迷人的自己。

番茄可以淡化雀斑。

西紅柿中含有非常豐富的維生素C，被譽為“維生素C倉庫”。長期用西紅柿食補，可以抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。還有胡蘿蔔汁含有豐富的維生素A原。它對淡化雀斑，防治面板粗糙有明顯的作用。

給你推薦一個我祛除雀斑的方法，沒有反作用，我用了好長時間，每天醒來臉上的雀斑都在變淡。

三豆消斑飲材料：黃豆，綠豆，赤小豆各100g。適量的白糖。做法：將黃豆，綠豆，赤小豆入水裡浸泡至漲後，倒進鍋裡，加適量的水煮熟，加白糖調味。

功效：黃豆有養血益氣，健脾寬中，下氣利大腸，潤燥消水的作用；綠豆包含蛋白質，脂肪，糖類，磷脂，胡蘿蔔素和維生素B，，維生素島等，有清熱解毒，解暑生津的作用；赤小豆有利水除溼，解毒排膿之作用。本品比較適用於防治雀斑，黃褐斑等，對水腫，癰腫，腮腺炎等症同樣有治療效果。

在日常生活當中，你是否臉上長了很多雀斑，一心只想著祛斑，無論是祛何種斑點，都要對症下藥，可是你知道雀斑是怎麼來的麼，臉上長雀斑原因是什麼？

雀斑是指眼金眼睛周圍到臉頰附近，約有半粒米大小的淡褐色或褐色的色素斑點。雀斑通常是集結在一起而形成的，其中會有少數暗褐色的斑點混在一起。

雀斑是怎麼來的?

有人認為，臉上有雀斑並無關緊要，甚至有人認為雀斑是可愛的代表，但是為什麼會有雀斑的產生呢?大家知道，人體肌膚內是需要黑色素的，因為它可以防止紫外線透過體內。一個女性肌膚內黑色素較多，但若是均勻分佈的，她的肌膚上不會出現色斑點，只是她的肌膚比較黑而已;反之，若另一個女性肌膚內黑色素較少，但分佈不均勻，那麼她的肌膚上肯定會出現色素斑點，這就是為什麼雀斑一般發生在肌膚白皙的女性較多，雀斑更為顯著之故。

臉上長雀斑的原因

雀斑和其它色斑一樣對Sunny非常敏感，受到強烈紫外線的照射，雀斑的數目就會增多，而且色澤也會逐漸變深。雀斑也是屬於遺傳性，親子、兄弟姊妹間受遺傳的很多，而且接近青春期時會明顯地產生雀斑。懷孕期間也是雀斑數目增加或可愛的雀斑怎麼來的 明顯起來的另一個原因。

1、內分泌失調

女人最常見的是雀斑，斑點的生成首先與女性肌體本身有關，如卵巢、乳腺、腦垂體等關係密切，因為這些器官都分泌雌激素，一旦這些器官發生病變，體內激素就會失去平衡，表現在臉上就會長出雀斑。

2、體內毒素積攢

在正常人體內含有許多毒素，特別是在腸道內。當人體植物神經紊亂，腸液的分泌減少，腸的蠕動減弱，糞便在腸內長期停留，毒素被吸收，當這些毒素含量過高時，就會隨著血液迴圈沉積在面板上，從而形成雀斑。

3、長期使用護膚品

還有一些人長期使用含汞、鉛等化學重金屬成份或者是新增香料的護膚品，這些化妝品很容易引起面板的黑色團，產生雀斑。

4、日光照射

沒有做好防曬工作，肌膚長時間接受紫外線的照射，由於黑色素在肌膚表面沉積，引起曬斑出現。

5、遺傳原因

父母或者親人有雀斑，也會遺傳到子女，可以說是雀斑產生的極為重要的原因。

番茄淡斑速度很慢很慢，治療還需這樣做：

　　愛美之心，人皆有之，很多小仙女們自身擁有白皙的肌膚，精緻的五官，但是由於多種外部不可控的因素累加起來，慢慢臉上就爆發了密集的斑點，跟朋友一起出去，顯得比她年齡大不說，還拉低了我們整體的顏值，如何治療斑點呢?相信很多女性朋友都比較愛吃吧，下面分享給你們的方法就是常吃3種食物，能“擊退”色斑，變得美美噠。

　　第一種食物：獼猴桃

　　平時我們都知道常吃番茄可有效美白淡斑，殊不知，在超市中常見的一種水果—獼猴桃，吃起來也是酸甜可口，而且它富含多種營養元素，特別是維生素c，它的含量是平時水果維生素含量的7倍之多，可防止黑色素生成，保持肌膚白皙。不過僅僅依靠食療是無法擊散引起色斑形成的黑色素成分，每天還需堅持正確的護膚方式，養成良好的生活習慣。塗抹雪知白祛斑組合，補充肌膚水分排出黑色素，這個是朋友分享給我的，效果確實很好。剛開始我用了有一個月左右，就看到臉上的斑點在慢慢減少，堅持了一段時間，臉上的斑點沒有了面板也慢慢變白了，到現在，斑點也沒有長出來。

　　第二種食物:芝麻

　　常吃黑芝麻有助於護髮，芝麻對女性的肌膚也有一定的保養作用，芝麻中的維生素E偏多，維生素E具有很強的抗氧化能力，能保護常裸露於空氣中的臉部面板。同時，維生素E還可以抑制色素產生和淡化皺紋。平時可當做零食來吃，每天一把黑芝麻，也可跟其他豆子打成豆漿來喝。

　　第三種食物：葡萄乾

　　女性朋友們都知道，吃葡萄可以來滋養血液，抗衰老，用葡萄製成的葡萄乾更能滋養血液，活血化瘀，煥發紅潤臉色，裡面的維生素可淡化臉上的斑點，平時吃點美味又護膚。

　　上面分享的三種食物，平時常吃既可以保養肌膚還能強身健體，但是單一的吃些食物只能起到淡斑作用，而且過程緩慢，時間較長

您好，這個是可以的，西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。