生活本來不易，你總想輕鬆活，可是哪有白來的幸福，多多多詩歌，陶冶一下自己的情操，慢慢的你會找到生活的真帝的。壓力誰都會有可是沒有壓力就不會進步，沒有壓力社會怎麼推動，在生活壓力大時有很多解壓方法，我加班解壓，旅遊解壓，運動解壓，遊戲解壓。

春種一粒粟，

秋收萬顆子。

四海無閒田，

農夫猶餓死。

春天只要播下一粒種子，秋天就可收穫很多糧食。普天之下，沒有荒廢不種的田地，勞苦農民，仍然要餓死

正所謂，東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴，人嗎活著就行凡是想開，自然你就懂了。

1聽音樂

2看搞笑綜藝

3回家陪寵物玩兒

4找人傾訴

5睡一覺

6大哭一場

7努力找一些轉移注意力的事兒做

壓力大時，主要是腦神經繃得太緊啦，胡思亂想或者專注力太集中導致疲憊，情緒低落，繼而失眠多夢。排解壓力的方式有很多種，比如平時愛省錢，那就大手筆花一次買一個自己最不捨得買的東東；平時沒時間做的事情，那就趁此機會把當前事情放一邊，去做你最想做的事情；去找你認為靠譜的人傾訴下自己的狀況，一吐為快；找個沒人的地方大吼一場也可以；去健身房或者戶外做做運動等等都可以釋放壓力。我最愛跑步去釋放壓力，3公里、5公里、不夠就繼續加碼到10公里，越是壓力大越能跑，這可真是個事實，感覺把所有的怨氣或者說是負能量透過機體運動全部轉化成汗水，回去再衝個涼，一切消失的無影無蹤效果最好，值得推薦

現如今這個社會隨著高強度的生活，人們也面臨著越來越多的壓力，有工作壓力，生活壓力，學習壓力。我個人認為，排解壓力就是要讓自己的身心得到充分的放鬆。有些靠著吶喊放鬆壓力，有些靠著吃東西排解壓力，對我而言的排解壓力就是約上幾個好朋友一起去大自然走一走，看看世界的美。

有一種心態叫做臨終心態，如果你現在已經80歲躺著病床上，來看待現在讓你壓力巨大的事情，你覺得它們還重要嗎。別人的眼光還重要嗎，現在的坎真得過不去了嗎。你真的要浪費時間去想怎麼排解壓力嗎。真的不想想還有什麼其他重要的事情沒有做嗎？