10 多年之前，這個年輕人遇到了一個看相人，說他以後身價億萬，於是這個年紀輕的人就不停的經常光顧投注站，去買彩票，這樣他已經買了 10 多年時間。

有一天，他剛剛中到 8,000 萬的彩票，他興奮不已，非常的開心，第 2 天時，彩票業突然之間告訴他中的彩票，這是假的，這些彩票都是克隆的，當年紀輕的人聽到了這個訊息以後，瞬間崩潰坐在地上

現在的年輕人壓力很大，由於快速的生活方式，沒有人會靜下來聽你訴說苦悶，畢竟每個人都很忙。

沒有人會停下來，畢竟大家都很忙。

這就導致心裡的負面情緒無處發洩，到最後一件很小的事情會成為壓死駱駝的稻草。

我還是覺的不要去想那些不開心的事，沒事跑跑步，釣釣魚。

開心生活才是快樂的人生，畢竟開心是一天，不開心也是一天。

生活的重心要放在對的位置，而不是讓你找不到方向的那種，

一是失戀二是沒有金榜題名三是被父母訓持的一文不值四是參加工作後被領導開除。這些因素都是讓一個年輕人崩潰的原因。當然還有其他原因。

我年青崩潰的瞬間是怒不可及砸東西。我年青的時候，脾氣很好的，一般情況下二夫妻吵架，我都會忍住，只是到了忍無可忍的時候，也吵架，憋在心頭的火發洩出來，經過吵一架，心情的確輕鬆多了。

儘管情緒得到釋放，但事後想想，多大的事，有什麼好吵的，氣度大一點，忍一忍不就過去了。

大約吵了二三次後，想通了。忍一忍，海闊天空，一切都會過去，從此，我有意地剋制自己，不要吵架，更不摔東西，當憤憤不已的情緒即將爆發時，用意識控制自己，提醒自己應當保持理性,“別發火,發火會傷感情”，或“好男不跟女鬥”用阿q的精神勝利法戰勝自已。

之後，快到吵架的臨界點時，我終止一切行動，改為語言回擊，說些好聽的話，拍拍馬屁，甜言密語，來調節氣氛。我知道，語言是影響情緒的強有力工具，“對不起，以後不這樣了”。同時，用“制怒”,“忍”,“冷靜”等自我提醒,自我命令，自我暗示，調節自己的情緒.。

心情快暴發時，出去走走，散散心，壓抑的情緒緩解一會，也可以用“臨陣脫逃”來形容吧。

總之，崩潰的時候，忍一忍，忍無可忍還需再忍，聽我的沒錯。