腎結石患者在平時一定要多學習一些飲食知識，科學的飲食習慣有助於身體結石的排除，所以腎結石患者要知道什麼該吃什麼不該吃，只有做到這樣才能有效的進行預防和治療。患者可服溶安茶治療，內服溶解。純中草藥.

腎結石飲食注意

患有腎結石的患者在日常的飲食中有著很多的禁忌，如果不知道腎結石不能吃的食物有哪些，勢必會導致病情加重。因此患者對腎結石不能吃的食物有哪些應該多瞭解，這樣才能在日常生活中進行有效的預防。腎結石患者在飲食方面需要注意什麼

一、草酸食物

專家提醒患者，在平時生活中應該儘量的少吃些含有草酸的食物，否則的話就會導致腎臟負擔加重同樣嚴重的影響到腎結石的治療以及恢復。尤其是一些症狀比較嚴重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此來有效的控制病情。生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、萵筍等，這些食物對於腎結石患者而言無疑是催命符，患者在平時生活中一定要謹慎食用。

除此之外患者在平時生活中還要特別的注意一點，那就是儘量的不要吃豆類、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，這類食物同樣會導致腎結石的病情加重。

二、禁忌的水果

水果是很多人在平時生活中都非常喜歡吃的食物，經常食用水果不但可以幫助我們有效的補充大量的水分，同時其中所含有的維生素、無機鹽、礦物質等營養物質對我們人體而言也非常的有益。這些營養物質可幫助我們有效的增強抗病能力，從而起到預防疾病的作用。但是患有腎結石的患者要注意，並不是所有的水果都適合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、無花果乾、核果等。這樣吃能防腎結石

除此之外一些酸性的水果也不能食用，比如像蘋果、柑橘等。而對於一些症狀比較輕的患者，這類水果雖然可以食用但必須要注意適量，否則的話同樣不利於病情的控制以及恢復。

三、忌飲料

患有腎結石的患者在平時生活中需要忌口的食物有很多，除了以上這些含有草酸的蔬菜以及水果之外，在飲料方面也有諸多方面的禁忌。專家提醒，患有腎結石的患者應該少吃些含鈣量高的食物，比如像豆製品、動物骨頭等，以免增加腎臟的負擔從而不利於病情的恢復。除此之外一些含鈣量高的飲品也應該適量少喝，比如像牛奶、豆漿等，這類飲品中不僅含鈣量高而且還有大量的蛋白質，都是不利於患者健康的。

除此之外患者在平時生活中還要注意儘量的少喝酒，過量的飲酒容易誘發腎結石。而且喝酒在干擾體內一系列代謝，干擾內環境酸鹼度後增加結石的發病機會。因此，酒精也是腎結石不能吃的食物之一。

四、忌葷食

腎結石在患病治療期間還應該注意少吃些葷食，比如像牛肉、羊肉等食物，這類食物中所含有的大量蛋白質同樣不利於患者的健康。除此之外還應該限制其他肉類的攝入量，尤其是一些動物內臟更要注意少吃，以免導致腎臟的負擔加重。

面對腎結石不能吃的食物有哪些這個問題，以上這些食物都是必須要禁止食用的，尤其是一些動物肉類以及動物內臟等食物，更要注意少吃。

腎結石能吃什麼

多喝水

不論你的結石屬於哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。3種治療男性腎結石方法的優缺點早知道

補充纖維素

加食米糠，可以防止結石發生吃富含維生素A的食物

維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿蔔便能提供10，055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經由醫師同意。)腎結石不能吃什麼 3偏方治療腎結石最有效

補充營養素

①氧化鎂或氯化鎂

每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發現每日服用鎂，可減少90%的複發率。因為鎂和鈣樣，皆可與草酸結合。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會形成疼痛的結石。

②維生素B6

10毫克，每天2次。與鎂並用時，B6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結石中常見的礦物鹽。

治療腎結石的偏方

(一)多飲白開水 多飲水使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會降低,形成不了草酸鈣結石。研究表明,增加50%的尿量,可使腎結石發病率下降86%。

(二)合理補鈣,尤其飲食上補鈣 腎結石患者往往談鈣色變,錯誤地認為腎結石的元兇是鈣,其實不然,腎結石患者也需要補鈣。目前醫學界從兩個不同的角度來解釋,腎結石患者為什麼要補鈣。 第一是補充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結合成不溶性的草酸鈣,隨糞便排出體外,減少了部分被腸胃吸收和經腎臟排出體外的草酸,從而減少了形成腎結石的機率。 第二是日本學者提出的酸鹼平衡學說。即血液呈酸性時,結石容易形成。呈鹼性時,抑制結石形成。缺鈣時血液偏酸性,合理補鈣,血液偏鹼,這樣反而有利於抑制結石形成。百科全說：如何排出腎結石

(三)限量攝入糖類 美國科學家最新一項研究結果表明,高糖食品的攝入,可以使患腎結石的機會增加,因此,要注意少吃甜食。

(四)少吃草酸鹽含量高的食物 含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。

(五)少吃豆製品 大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結石。

(六)睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助於睡眠。但在睡眠後,尿量減少、濃縮,尿中各種有形物質增加。而飲牛奶後2~3小時,正是鈣透過腎臟排洩的高峰。鈣透過腎臟在短時間內驟然增多,容易形成結石。因此腎結石患者,睡前就不應喝含鈣高的牛奶。飲酒需警惕 經常性的痛飲啤酒很容易引發腎結石

(七)勿過量服用魚肝油 魚肝油富含維生素D,有促進腸膜對鈣磷吸收的功能,驟然增加尿液中鈣磷的排洩,勢必產生沉澱,容易形成結石。

(八)多食黑木耳 黑木耳中富含多種礦物質和微量元素,能對各種結石產生強烈的化學反應,使結石剝脫、分化、溶解,排出體外。

結語：腎結石雖然不是什麼大病，但是對於常見病已經是非常痛苦的疾病了，想要遠離腎結石，最好的辦法就是改變自己的生活習慣，養成良好的飲食習慣也是非常必要的，科學的飲食有助於緩解結石病痛。

對於腎結石吧，該怎麼辦才能夠去除啊。你的這種狀況吧，說小不小，說大不大。還得認準什麼是結石，結石就是鈣等膽固醇一起形成的。這就說明了，在平時不要吃些能夠形成結石的東西了。一些高鈣離子最好不要吃，還有一些比較肥的肉類。一些高蛋白的物質儘量也不要吃。什麼雞蛋啦。

給你簡單的介紹吃些什麼吧，首先水是必須每天都要喝的，這個對身體也好，對病情也不錯。

多運動。知道嗎，原地跳一跳對身體也是不錯的。一些常運動的人，很難得結石病的。

其實還可以使用溶安茶治療 。內服溶解，純中草藥。效果很好 。記住一定要多喝水。

腎結石不能吃的幾種食物

腎結石的形成與飲食有很大關係，所以想要緩解病情，一定要忌口。那麼腎結石不能吃什麼呢?辛辣食物、草酸食物、高鈣食品等都會造成病情加重。具體腎結石不能吃什麼呢?下面帶你瞭解一下。

1、辛辣食物

患有腎結石的患者在平時生活中應該儘量的保證飲食的清淡，只有這樣的飲食才能保證患者更好的預防腎結石的發作。

除了要注意飲食的清淡之外，同時在平時生活中還應該注意儘量的少吃些辛辣的食物，比如像花椒、辣椒等，這些食物都不利於患者控制病情。

尤其是一些辛辣、油膩、刺激的食物，這類食物可以說是患者的禁忌。

很多人都喜歡吃各種燒烤、油炸類食物，但是專家特別提醒，患有腎結石的患者在平時生活中應該儘量的避免吃這類食物，以免導致病情發作甚至誘發併發症。

2、葷食

腎結石在患病治療期間還應該注意少吃些葷食，比如像牛肉、羊肉等食物，這類食物中所含有的大量蛋白質同樣不利於患者的健康。

除此之外還應該限制其他肉類的攝入量，尤其是一些動物內臟更要注意少吃，以免導致腎臟的負擔加重。

除了動物內臟之外，還有像肥肉、豬腦、雞、帶魚、黃魚、蝦、可可、咖啡等，這些食物中所含有的一些刺激性成分同樣容易加重患者的病情，甚至還有可能會誘發腎積水以及尿毒症。

3、含嘌呤成分的食物

如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。如動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。

4、豆類

豆類如大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質，對腎結石的形成有很大的幫助，因此不能大量的食用。

5、草酸食物

腎結石患者在平時生活中應該儘量的少吃些含有草酸的食物，否則的話就會導致腎臟負擔加重，同樣嚴重的影響到腎結石的治療以及恢復。

尤其是一些症狀比較嚴重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此來有效的控制病情。

生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、萵筍等，這些食物對於腎結石患者而言無疑是催命符，患者在平時生活中一定要謹慎食用。

6、高鈣食品

可以說腎結石患者是聞奶色變，稍微飲用一點乳製品就有可能會導致病情發作，甚至還有可能一發而不可收拾。

因此專家提醒這部分患者，在平時生活中應該適當的少吃些乳製品，最好是不吃。這是由於在各種乳製品中都含有大量的鈣，這是導致患者發病的主要原因。

腎病患者在飲食方面首先要多飲白開水，每天喝水大概在2000-3000毫升，其次就是合理補鈣，限量攝入糖類; 少吃草酸鹽含量高的食物，少吃豆製品; ，睡前慎喝牛奶;，多食黑木耳。可以吃一些含維生素比較高的水果蔬菜：如：蘋果、西紅柿、黃瓜、芹菜，對病情的恢復是有幫助的。

有結石的患者朋友，都知道結石疼痛起來那種感覺多麼讓人感到痛苦，但是我們很多時候，也是沒辦法避免，一旦出現結石之後，就算治好了，只要我們日常不注意，後期也會出現結石問題，似乎結石在我們體內留了很多種子，隨時容易迸發出來一樣，但是事實就是如此。

不少人不把結石當回事，總認為結石不就是個小石頭嘛，沒關係的，才不怕它！但是您沒有把它惹急，惹急了就知道它給您帶來的痛苦讓您救命求饒，不少硬漢都受不了結石的折磨，有些人把結石比做成生孩子的痛！

在筆者沒有生孩子前，我認為結石就是世上最痛苦的病症了，但是生了孩子順產之後，才發現原來結石的疼痛算不了什麼，真正疼痛的還是生孩子，那才叫痛！我相信這種疼痛，一般男人都忍受不了。

也有些人常說：“有結石問題，是不是碎石就可以了呢？”

其實也請各位患者們深入瞭解，碎石很容易，越碎越麻煩，碎石是把整個大石頭透過外力打碎，然後碎成N個小石頭，流入到我們體內，如若清理不乾淨，會一直復發。

相信，不少患者已經嘗試過碎石，筆者也曾碎石過兩次，但是遺憾的是都復發了！為了自己能徹底根治結石，筆者嘗試了很多方法，最終去網上找相關資料的時候，無意間在佰度看到了“李伏鈞”的結石法子，用了一段時間之後，從此，結石真正的離我遠去了，至今再也沒有出現過。

可能是運氣好！

當然，不排除運氣成分，但是他辦法確實好，相比碎石，我更喜歡保守治療，安全健康，我認為比什麼都重要，無論是碎石和微創，都是風險高，而且價格高的手段，治標不治本，不是很好的選擇。

相信，也有不少人會選擇這種治療方式！具體，還是靠自己，作為結石老兵而言，我就是談談個人的一些建議，那麼，腎結石患者究竟該如何安排飲食呢？

a.多喝水

多飲水是個很好的習慣，每天至少喝8-10杯水，是對我們最好的幫助！不少患者很不喜歡喝水，感覺喝水就是浪費時間，這樣想法是錯誤的，多喝水，對我們幫助是非常大的。

b.少吃肥肉

肥肉吃多了除了增加自身脂肪之外，還更容易增加結石的形成，肥肉一定要少吃！能不吃就不要吃。

c.少吃含大量草酸食物

草酸鈣是引起結石的根本原因，像我們常看到的菠菜、芹菜等都是含有大量草酸的食物，如若大量食用，會引起結石問題。

以上是個人的一些建議，希望對各位朋友們有些幫助。

腎結石患者除了常規的治療外，進行合理的飲食也是能夠輔助治療的。這裡給大家列出五點日常飲食需要注意的內容：

第一，多飲水。腎結石患者每天應該要喝3000毫升以上的水分，充足的水分能夠幫助腎結石患者形成足夠多的尿液把身體多餘的廢物排出，一些比較小的腎結石也能夠透過尿液帶出，因此腎結石患者一定要養成多飲水的習慣。

第二，少喝飲料。有很多患者都是因為愛喝飲料而加重病情，因為像咖啡、橙汁、可樂之類的飲料喝了之後都會讓草酸和鈣離子的含量增多，而大部分腎結石都是草酸鈣結石，因此腎結石患者應該要少喝飲料。

第三，少吃草酸食物。上面講到大部分腎結石都是草酸鈣結石，因此腎結石患者要少吃草酸含量較高的食物，不然就會加重腎臟的負擔，使得腎結石越來越多。如芹菜、茭白、萵筍、菠菜等食物草酸的含量是很高的額，腎結石患者應該要避免食用。

第四，控制蛋白質的攝入。腎結石患者在治療的過程中應該要控制蛋白質的攝入，也就是說少吃肉，因為腎臟在分解肉類的時候會產生大量尿酸，而尿酸過多是會加重病情的。另外動物內臟含有大量的膽固醇，腎結石患者吃了也會對病情不利，因此腎結石患者也不能吃。

第五，不喝酒。長期喝酒是腎結石形成的重要因素之一，因此腎結石患者治療期間需要禁酒。

腎結石屬於泌尿道結石的一種，可參考以下內容安排飲食。

泌尿道結石是指腎結石、輸尿管結石及膀胱結石的統稱。結石 是由尿中多種鹽類混合而成，主要由草酸鈣或磷酸鈣構成。它可 引起尿路梗阻及感染而產生臨床症狀。

一、病因

泌尿道結石的成分都來自尿液中的固有晶體物質(草酸鹽、尿 酸鹽、磷酸鹽、碳酸鹽等)。正常情況下，這些物質都能在尿中溶 解，並呈過飽和狀態。這是因為尿中含有晶體聚合抑制物質(如 焦磷酸鹽、尿素、枸櫞酸、鎂等)，阻止尿中晶體物質的聚合。 當這種平衡關係因多種原因遭到破壞時，即會引起尿道結石的發 生。下列原因也參與尿道結石的發病，如： 高鈣膳食、維生素A 缺乏、動物蛋白質攝入過多、慢性脫水、高鈣血癥、尿路感染與 不通暢等。

二、常見表現

表面光滑的小結石能自動從尿路排出而不引起症狀。有的結 石不移動時可引起腰痛，呈持續性或陣發性發作，性質為隱痛、 脹痛或絞痛。腎絞痛多在劇烈運動或勞動後發生，系因結石移動 嵌頓於輸尿管所致。疼痛多起始於腰部，沿輸尿管部位向外生殖 器及大腿內側放射。患者疼痛劇烈、坐立不安，並伴噁心、嘔 吐、大汗淋漓及排尿困難。有時疼痛突然消失，多因結石排入膀 胱或隨尿流排出。檢查患側腎區常有叩擊痛。結石損傷腎和輸尿管 粘膜時可出現肉眼血尿或顯微鏡下血尿。如伴有尿路感染者可出 現寒戰發熱及白細胞增多。

尿路X線平片及B型超聲檢查對泌尿道結石有診斷意義。約 95%的病人可經X線平片發現結石。

三、治療

(一)一般治療

去除有助結石形成的原因，臨時解痙止痛，控制繼發感染。有 的患者需要手術治療或進行體外衝擊波碎石術治療。

(二) 營養治療。

泌尿道結石多為混合型結石。營養治療前儘可能弄清結石類 型、尿液的酸鹼度，然後進行有針對性的飲食控制。

(1)熱能。熱能供給8786.4～10041.6kJ為宜。

(2)產能營養素。碳水化合物供給300～400g/日，脂肪 60～70g/日，蛋白質80～100g/日。

(3)水分。水分每日供給量充足，不應少於2000～3000 ml。這樣能防止尿液濃縮，增加尿量，降低尿內鹽類濃度，有利 於小結石的排出。有腎功能減退者，酌情考慮減少水分攝入量。

(4)鈣鹽結石。忌用含鈣高的食物(如牛奶、乾酪、蛋黃、蝦米 皮、豆腐、芝麻醬) 和含鈣高、鹼價高的蔬菜、水果等。可食用 含鈣量低和鹼價低的蔬菜，如豌豆、龍鬚菜、南瓜等。因鈣鹽易 溶於酸性物質中，可多進食酸性食物，如肉、魚、禽等。或給予 使尿液酸化的藥物，以利鈣石的溶解及排洩。

(5)草酸鹽結石。尿中草酸鹽部分系內源性，也因腸內細 菌對碳水化合物作用形成。有些是由食物所得。食物中的草酸鹽 經小腸吸收過多可產生草酸尿。其中1/3～1/2草酸鹽由甘氨酸轉變 而來。如患者尿液中出現草酸鹽結石時，應禁食含草酸量高的菠 菜、莧菜、蕹菜、番茄、蘋果、茶、咖啡及大劑量的維生素C。口 服葉酸5mg/日，維生素B610mg/日，可防止甘氨酸轉變成草酸。

(6)磷酸鹽結石。此種結石只有在鹼性尿液中形成，故 多進酸性飲食，使尿液呈酸性反應。同時。限制含鈣高的食物， 如牛奶、黃豆、豆腐等。

(7)尿酸鹽結石。由高尿酸血癥引起。痛風患者由於嘌呤 代謝發生紊亂，使血尿酸升高，易發生尿酸鹽結石。禁食富含嘌 呤的食物，如動物內臟，腦、濃肉湯、濃雞湯、蘑茹、豌豆、扁 豆、菜花等。並應多吃鹼性食物，使尿液呈鹼性反應。睡前多飲 水。

一、腎結石患者血尿，究竟如何安排飲食

對於腎病，同時也包括腎結石的患者，在飲食方面是有著很多的禁忌的。因為飲食，是會對腎結石的疾病有著極大的影響的。患者需要知道，適當的飲食對於腎結石的康復也是有著極大的幫助的。那麼腎結石的患者，到底不能吃什麼呢？

腎結石的患者大多沒有症狀，除非腎結石從腎臟掉落到輸尿管造成輸尿管的尿液阻塞。常見的症狀有腰腹部絞痛、噁心、嘔吐、煩躁不安、腹脹、血尿等。如果合併尿路感染，也可能出現畏寒發熱等現象。急性腎絞痛常使患者疼痛難忍。

有時候患者無疼痛感，只有血尿或者血量極微，肉眼看不出來。體檢時大多包含尿液檢查，並且用顯微鏡檢查尿液離心後的沉渣，如果看到紅血球數目過多就表示有血尿，有時正是腎結石的早期徵兆。

腎結石患者，要合理的安排自己的飲食，不能隨便亂吃了，否則容易造成病情的惡化。特別是患者要注意以下食物：

1、腎結石患者需要限制維生素c的用量

如果患者容易形成草酸鈣結石，應限制維生素c的用量。因為患者維生素C一天超過3-4公克，可能增加草酸的製造，因而提高結石的機率。勿攝取過多的維生素c補充物。

2、不要吃過度維生素

維生素的攝入要適量，過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質。維生素D的每日攝取量比較好勿超過RDA所定的400IU。

3、比較好不要吃富含草酸鹽的食物

對腎結石的成分分析可以發現，大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

腎結石對於患者的生活和健康都會帶來不少的危害。正確的飲食對於患者的病情康復是極有幫助的。對於腎結石的患者，各位不要吃富含草酸鹽的食物，而且對於維生素的攝入，也需要注意其攝入量的。

腎結石的治療方法有很多，除了手術療法，最安全的療法就是食療。

1、煎服白扁豆秧可治尿道結石把白扁豆秧200克放在藥鍋裡，加水沒過1～2釐米，煎開後微火再煎15分鐘，每日服一杯即可。

2、吊南瓜蔓泡水能排結石：取吊南瓜蔓100克(新鮮的加倍)，洗淨切碎，放入熱水瓶中，用開水浸泡，當茶飲用。

3、雞黃皮等可排泌尿繫結石：取雞黃皮50克、金錢草40克，加水1000毫升，煎至500毫升，濾出備用。另取胡桃仁適量，用食油炸酥，加糖適量混合研磨使成乳劑，於一天內用上述煎液沖服此乳劑。連續服藥至結石排出症狀消失為止。

4、烏梅核桃能預防泌尿系統結石：每天食5枚烏梅，或100克生核桃，並多飲水，即可有效預防磷酸鹽結石的形成。

5、咖啡、茶等飲料能防治腎結石：一個人每天喝0.5磅水，患腎、膀胱結石的危險下降4%，每天喝同等量的咖啡、茶水、啤酒及葡萄酒等飲料，患腎結石的危險率分別降低10%、14%、21%和39%。因此，每天適當的喝些飲料，可有效防治腎結石。

可以食用一些含維生素比較高的食物，多吃一些蔬菜水果，有利於病情的恢復，多吃一些蘋果、西紅柿、黃瓜。限制草酸鹽多的食物如菠菜等，不要大吃大喝，禁止吃辛辣刺激的食物，按照醫生的治療方法進行治療，其次就是多喝白開水，多喝水會使尿液得到稀釋，體內的鈣離子以及草酸的濃度會降低，就形成不了草酸鈣結石，其次還會要多運動，多運動會使體內的結石排出。

結石成分因地區不同而有差異，一般以草酸鹽與磷酸鹽結石為多，飲食應針對結石性質給予控制：

草酸鹽結石多從食物中生成，部分也可由內生機制生成。飲食應禁食含草酸高的蔬菜，如菠菜、莧菜、蕹菜、青蒜、洋蔥、茭白、各種筍類等。口服葉酸5毫克，吡哆醇10毫克可防止甘氨酸轉變為草酸。患此類結石病人要多飲水。

磷酸鹽結石因在鹼性尿液中形成，故應多食用酸性食物，同時限制含鈣高的食物。成酸性食物如畜禽肉類、魚蝦類、蛋類、穀物花生等。

尿酸鹽結石是由高尿酸血癥引起，故應禁食含嘌呤高的食物，如動物內臟、濃肉湯、蘑菇、豌豆、龍鬚菜、沙丁魚、鳳尾魚、魚子等。應多食蔬菜水果，多飲水降低尿酸濃度。

鈣鹽結石宜限制含鈣高的牛奶、乾酪、蝦皮等。應多食成酸食物，如肉禽蛋類，使尿液呈酸性並大量飲水。

胱氨酸結石注意限制蛋氨酸及酸性食物(動物食物)，多食鹼性食物(植物性食品)，使尿液呈鹼性並大量飲水。