多愁善感，和庸人自擾是相連的，我也是這樣的人（男人），但是沉迷在傷感不能自拔就會抑鬱，厭世，自殺，很危險。需要自我調節，不行就找一個人情訴，過後才能走出低落，走向快樂的新生活！

喜歡傷感音樂是因為有些人的內心情感豐富而需抒發的一種需求。聽傷感音樂可以讓人透過感知和感受產生緊張和消沉的心裡情緒。在日常的生活中人們常常會被傷感音樂所感動甚至潸然淚下。這就是音樂藝術的魅力和精髓。因此，常聽傷感音樂的女孩子會沉浸在自己的情緒裡也很正常。謝邀!

喜歡聽傷感音樂的女生是經常沉浸在自己的情緒裡的，因為一個人喜歡什麼，心就接近什麼，喜歡聽傷感的音樂或聽傷感的故事，就證明一個人情緒化、多愁善感，或自己也曾經受過傷感，喜歡找一些類似的情感觸想來撫慰愁惱的心，知道世間還有許多人跟自己一樣，以此來平衡心情。

傷感從喜愛生起，傷感亦從討厭消除。怎麼這樣呢？大自然的法則和規律，是物極必反的，一個人喜歡一件事物或喜遇一段感情，在還沒了解透事物或感情的本質價值時，是很執著喜愛的，當喜愛難以得到滿足時，就會產生傷感的情緒；當ta瞭解透事物或感情的本質價值後，明白喜不喜愛都無所得亦無所失時，那種喜歡的情緒就會降低，甚至厭倦，後來連喜歡的心念都沒有了，這是心靈情緒生起和消滅的過程，情緒由喜愛生起，由看透放下，一切人性的追求，最終都是看透和覺悟。

所以要想突破和消除傷感的情緒，不被傷感纏縛影響正常的生活和工作，一定要去看透事物的本質，一個心地乾淨、思路清晰、沒有多餘情緒和妄念的人，是會帶給人安全感的。因為ta不傷人，也不自傷。不製造麻煩，也不麻煩別人。某種程度上來說，這是一種心靈的解脫。