手機在開機狀態下或來電時輻射比較大，距離頭部太近容易受到輻射影響，出現頭痛、頭部不適，失眠等症狀。建議睡前把手機關掉或距離頭部比較遠的地方，一般距離2-3米即可，千萬不要為了貪圖方便拿手機而放置太近！好習慣靠日常養起，祝大家生活愉快~

手機的輻射現代是無法消除的，但可以儘可能減少輻射量：

1)撥號時輻射特別大,儘量離身體遠一點，當人們使用手機時，手機會向發射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右。這些輻射有可能改變人體組織，對人體健康造成不利影響。

2)手機別放枕頭邊,但距離為多少，還沒有權威的資料，大多數人以1.5米為宜。歐洲防癌雜誌所發表的一篇研究報告也指出，長期使用手機的人患腦瘤的機會比不用的人高出30%。使用手機超過10年的人患腦瘤的機率比不使用手機的人高出80%。因此，人們在接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通，然後再放到耳邊通話。此外，儘量不要用手機聊天，睡覺時也注意不要把手機放在枕頭邊。

3)莫把手機掛胸前,許多女孩子喜歡把手機掛在胸前，但是研究表明，手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態下，手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機掛在胸前。有專家認為，電磁輻射還會影響內分泌功能，導致女性月經失調。另外，電磁波輻射還會影響正常的細胞代謝，造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。手機中一般裝有遮蔽裝置，可減少輻射對人體的傷害，含鋁、鉛等重金屬的遮蔽裝置防護效果較好。

4)掛在腰部影響生育 據6月28日英國《泰晤士報》報道，匈牙利科學家發現，經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30%。有醫學專家指出，手機若常掛在人體的腰部或腹部旁，其收發訊號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子，這可能會影響使用者的生育機能。英國的實驗報告指出，老鼠被手機微波輻射5分鐘，就會產生DNA病變；人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射，也有可能產生DNA病變。

現在手機已經成為我們生活中的一部分，甚至到晚上我們都對手機依依不捨。那麼，你知道晚上玩手機會產生多大的輻射麼？究竟放到哪裡才可以減少這種傷害呢？

首先，手機睡覺前最好關機，因為手機無論放在哪裡都會產生輻射，如果必須接受外界的聯絡，可以放在離身體最遠的地方，如腳後跟，大多數人放在距離頭部1.5米即可。

影響睡眠

手機會產生一系列的無線電波，而這部分無線電波就會影響到大腦皮層內部的血流量，引起腦電圖發生變化，可能變化不是特別大，但是對於那些本身就有失眠症的人，可能會因此一夜無眠。

影響內分泌

對於女性而言，長時間被手機輻射環繞，會引起內分泌失調，從而引起月經紊亂，嚴重者影響女性生育。

影響生命安危

最近，因為把手機放床頭充電而導致失火，家破人亡的新聞層出不窮。所以，手機放在枕頭邊上充電，這樣的危害比單純將手機放在耳邊大上許多，這是因為手機的充電裝置插入了變壓器，內部會產生更加強烈的磁場震動，一定要注意，最好能夠在睡覺之前，讓手機遠離自己。

手機在充電的過程中會產生大量熱，容易使手機發燙，並且床上被褥棉被多，不容易散熱，充電器過熱，可能被燒燬，有發生火災及引發爆炸的風險。

注意：手機輻射對人體有傷害，傷害作用因人群不同而有所差異，對婦女、體弱者等敏感人群，特別對胎兒損害更大;受害程度與接受輻射的積累劑量有關。

手機輻射會對人體的神經系統功能、免疫系統功能、迴圈系統功能和生命發育功能等產生影響。喜歡把手機掛在胸前的女生，內分泌容易受到影響，導致心律不齊、月經失調等;喜歡把手機放到褲兜的男性，除會引發一些疾病外，還會導致精子活躍度減少多達30%。

手機輻射這麼大，是不是就不能使用手機了呢，日常生活可是離不開的呀。其實大可不必恐慌，手機輻射的大小跟手機發送功率直接相關的。只要掌握好預防的方法，完全不必擔心手機輻射的影響。