1、擺拳是從左向右或者從右向左循弧線打出的擊拳方式：一般用於稍近距離“作戰”，一般擊打目標為頭部左右腮。

擺拳是手臂彎曲，舉平，右手擺左邊，左手擺右邊，打的是敵人的臉的兩邊，也就是左右腮的地方。 以右擺拳為例：格鬥式站立，後腳蹬地，猛轉腰髖，帶動右臂擺出，拳心向下，弧度不可過大，影響速度。 拳走弧線，出拳方位隱蔽、時間短，可以側面進攻。也透過滑步和身體的配合從側面攻擊對手。

2、直拳是拳擊技術中最基本的拳法，也是每一個優秀的拳擊運動員最常用的拳法。

此拳法在單位時間內連續出拳數量比其他拳法多，特別是左直拳的連續直擊動作。 直拳是指從出拳到被擊目標，沿直線運動的一種擊打方法。直拳一般用於進攻或有意識退卻時破壞對方動作，打亂對方陣腳，是奪取勝利的主要手段。美國普林斯頓大學拳擊教練約瑟夫·布朗說過：“掌握直拳技術等於掌握拳擊技術的80%。"

3、勾拳，是一種弧線擊打的拳法，而且是作為近距離攻擊的拳法，勾拳的基本技術一般分作四種。

平勾拳、上勾拳、側勾拳和斜上勾拳。這四種勾拳的擊打、發力方法、步法和重心都基本相同，只是擊打方向和目標部位不同而已。

李景亮示範擺拳和勾拳！

勾拳:分為上鉤、下勾、平勾，弄不清楚的應該是平勾和擺拳。

一、左擺拳擊打頭部

從基本姿勢開始，向左轉動胯和肩部，然後轉動左腳寫左拳迅速向對手頭部擊打。擊打時，左臂抬起與地面平行，關節大於90°，拳心向下，擊打完後迅速收回左拳，恢復成基本姿勢。

二、 左平勾拳

從基本姿勢開始，左腳蹬地發力，身體右轉，左拳迅速從左向右擊打對手頭部，拳心向內。擊打後迅速恢復成基本姿勢。 （圖172—圖174、圖174側面）在轉體的同時要迅速抬起左臂，肘關節要與地面平行，上臂與前臂之間的角度要小於90°，擊打時重心略微移動到左腿上。