面對各種夏裝上新，卻只能連連搖頭？

這件不行，太短了

這件也不行，太低了

這樣更不行，露的太多了...

是呀，明明烈日炎炎，卻還要裹成木乃伊

看看人家坦X露R，卻只能望腿望背望胸興嘆

真是想露卻不能露最痛！

還不是捂了一冬天的美背和胳膊

被痘痘、雞皮佔領了！

去網上搜一搜有木有什麼去雞皮的神器！

標題五花八門，但是點開後推薦的產品就是那麼幾個，

但是，他們真的有用嗎？

先來說說什麼是雞面板，妹紙們摸摸胳膊上有沒有凸起的小疙瘩，或是那種想長汗毛但沒長出來的黑色孔孔，這些都屬於毛囊角化，就是雞皮。

他是一種基因導致的體質，具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。面板的角質越厚，“雞面板”也就顯得更嚴重，所以去角質是一種有效的手段。

物理去角質

去角質有很多種方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓，這種物理的手段都能達到去角質的效果。只是，每天這麼洗，會令本來就很乾燥的“雞面板”受不了。

因為這不是面板表面的問題，而是和表皮下層的細胞有關，把表面的面板擦去並不能解決問題。摩砂或其他摩擦只會加劇炎症，使雞面板情況惡化。

看似把表面的角質去掉了，但是面板受到了很大的刺激，會投射更多角蛋白生成角質層，雞面板的重生加快。所以真心不推薦透過物理去角質去雞皮的，真的對面板傷害很大。

化學去角質

另外一種手段就是化學去角質了，主要就是利用酸類產品的煥膚功能，市面上常推的產品咱們也來扒一下，看看是不是網上吹的那麼神奇。

Alpha Hydrox 果酸身體乳

這款是網傳去雞皮效果特別好的身體乳。美國的有機品牌，主打果酸，相對於上一代4%的果酸新款濃度提升到12%。但儘管如此，這個濃度還是無法深入到真皮層，只能在表皮層“瘙瘙癢”，不能深入毛孔去除堵塞的死皮和角質栓。如果想要深入到真皮層濃度要在20%以上才行。

而濃度在20%以上的果酸可不像含果酸的護膚品那樣“過家家”了，用於面板治療的醫用果酸是經過科學家的提煉和純化過的高濃度果酸(濃度=20%/30%/50%/70%)，所以必須到正規的面板科才行。

因為只要在合適的濃度、適當的時長，才能讓果酸煥膚達到最好的效果。濃度太高，果酸對面板的刺激太大，濃度太低，達不到效果還浪費錢。時間太長，果酸傷害真皮，時間太短，起不到效果。專業醫生有經驗，能準確判斷適合你面板情況的濃度和時長。

所以，果酸煥膚並不是可以在家做的“小專案”，一定要在專業醫生那裡做，不能去美容院，更不能自己做！

其實，做對了果酸，對背部的痘痘和雞面板的好處也是顯而易見的：

果酸分子量小，滲透性好，容易被面板吸收。可使面板各層含水量增加，發揮保溼性。

減少角質堆積，調節角質形成過程，加快表皮細胞新陳代謝速度；

減少基底細胞內的黑素顆粒含量，調節色素量及分佈；

減輕毛囊皮脂腺導管角化過度，調節皮脂排洩；

促進成纖維細胞的增生，增加面板膠原纖維、彈性纖維和基質；

改善真皮淺層毛細血管擴張面板迴圈，整體提升膚質。

面板科醫生可以根據肌膚症狀、敏感程度將果酸調配到最適合個人的濃度，均勻的塗抹到肌膚表層，對老化的面板角質層加以破壞，使其在短時間內脫落並快速癒合，改變膚色、光滑度、面板張力，從而讓面板變得白皙、光滑、緊緻。

此外，還有一個非常值得說的就是小林製藥的去雞皮膏，他的有效成分是高濃度的尿素，能軟化角質，消炎鎮定肌膚。但是這類產品屬於功能性產品，不僅效果因人而異，而且一定要堅持用才能看到改善。再加上較高濃度的尿素雖然效果不錯，但是尿素是一種激素類藥膏, 很容易導致區域性激素依賴的，不能長期使用

改善雞面板的小竅門：

改善雞面板的小竅門，毛周角化症多由溼熱內蘊，外受熱邪，進而燻蒸肺系，蘊結肌膚而發。或因素體虛弱，衛外不固，外感熱毒；或因面板不潔，遭風毒侵襲。

去除雞面板就是要去角質，洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、洗澡海綿、搓身體達到去角質的效果。但是雞面板不能經常摳，會造成發炎和色素沉澱,千萬不要去抓、去撓。

雞面板不能用太熱的水洗澡。去除雞面板角質，用過一些方法，只能改善一些。同時需要做好雞面板的清潔護理，保溼滋潤補充面板所需營養，這樣就能預防雞面板症狀的反覆發生。去除雞面板專家一般建議使用草本植物的蘭雪芙霖雞皮清樂，每天早晚各使用一次，連續使用28天會有明顯的改善

雞面板好了後同樣需要注意護理，防止反覆發生，避免過多的刺激損傷。有雞面板不能摳，同時要注意補充維生素，多吃水果蔬菜，這樣有助於雞面板的儘快康復。

改善方法

秋冬季節面板的角質增厚，“雞面板”也就顯得更嚴重，有的甚至會呈現“魚鱗病”的症狀——這聽起來好像很可怕，其實它只是極度乾燥引起的、使面板呈現像一片片魚鱗似的膚色不均，很多人呈現這種症狀還不自知呢。

治療方法

眾所周知，毛周角化症的病理改變是毛周角質增厚，皮下毛脂毛細阻塞而形成。

所以在毛周角化的治療中根據其發病機理從內到外徹底的治療，從內活血清脂，從外滋潤滋養緩慢疏通，以達到標本兼治的目的。

醫囑

1、儘量不要隨意擠壓這些丘疹，以免不慎引發毛孔發炎感染。

2、口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助；此外，外用面板角質軟化或角質溶解劑，可以減輕症狀，使面板表面變的比較光滑。如外用維甲酸、水楊酸藥膏等，維甲酸的應用應該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對面板產生刺激，每天晚上用一次。藥物需要長期堅持使用才能有效果。

改善雞面板的小竅門雞面板的治療方法

3、部分患者的毛周角化病則比較嚴重，對美觀影響不小，得了這討厭的病，許多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可稱得上是美麗的天敵之一啦！嚴重影響心情，部分患者甚至因此而產生嚴重的心理問題。對於這部分患者，為了美觀的需要，是應該考慮做系統性的治療的。另外，毛周角化症還非常容易遺留色素沉著，更有礙觀瞻！

4、需要特別指出的是：嚴重的毛周角化症貴在早期治療，因為延誤治療不僅容易形成難看的色素沉著，而且還可大大增加治療的難度！

5、毛囊角化症是相當常見的面板問題，痊癒難，只能改善。由於毛孔角化是與角質有關的疾病，所以一般的治療都是以去角質藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。