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1 # 劍鋒迴路
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2 # 傳統文化與生命成長
抑鬱症是一種心理疾病,現代正在逐漸普遍化。
而軟弱屬於一種感覺。可能因為身體原因,或者心情,或者受傷,等等,而導致在某一段時間內的狀態,給他人以軟弱的感覺。
所以抑鬱症和軟弱是兩碼事!比如崔永元、楊坤、朴樹這些人,他們可曾軟弱?但是他們都經歷了抑鬱症的困擾,之後接受了治療,現在病好了!
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3 # 健康運動中心馮春雷
不是的。
抑鬱症症狀表現的清單,並不是所有症狀都會同時出現。不過,多數患抑鬱症的人會出現下面所描述的 5-6 個症狀或更多。
(1)一天大部分的時間裡都感到不開心;
(2)失去生活樂趣,難以享受生活;
(3)猶豫不決,難以作出決定;
(4)較以前難以勝任工作和任務;
(5)做事提不起勁;
(6)覺得非常疲倦;
(7)感到坐立不安、心煩氣躁、易怒;
(8)胃口和體重改變(多數為下降,也有些人正好相反);
(9)不明原因的身體不適,如疼痛、頭痛、消化不良等;
(10)要花上 1~2 小時才能入睡但又比正常時間早醒;
(11)驟然對性生活失去興趣;
(12)失去自信;
(13)覺得自己無能、無用、無望、無價值;
(14)不與他人接觸和交談;
(15)失魂落魄;
(16)經常哭泣;
(17)濫用 / 亂用藥物和酒精;
(18)暴力衝動行為;
(19)自殺念頭。
當這種不開心的情緒和症狀持續 2 周以上,揮之不去,而且對我們的工作、生活造成了明顯的負面影響,這可能就是抑鬱症了,應該看醫生。
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4 # 繪心橋心理健康聯盟
與其說抑鬱者是軟弱,不如說抑鬱者是脆弱
為什麼有“抑鬱症是軟弱嗎?”的問題?
那是因為常人、普通人、正常人,有能力處理的事情,抑鬱者沒有面對、沒有勇氣面對。
沒有勇氣可以理解為能力不足、沒有能力,常人認定的沒有勇氣,是不去嘗試。抑鬱者為什麼不去嘗試呢?經驗,歷史的經驗告訴抑鬱者嘗試一定會給自己帶來不悅、失敗;或者說曾經給自己帶來不悅的感受,會無畏的消耗大量的、有限的心力,得不償失;抑鬱者內心的感受抑鬱者自己才感受得到,抑鬱者痛苦的感受不被旁人所知,這就是每個抑鬱者非常、最苦惱的地方。
抑鬱者在沒有患抑鬱症之前,一定非常勇敢,勇敢得不顧、甚至犧牲自己的心理需求、心理感受,往前衝。
就是因為曾經的太勇敢,心理傷痕累累,無暇顧及修補才有了患抑鬱症的資格。
與其說抑鬱者是軟弱,不如說以一種是脆弱,脆弱到不暇顧及自己最急需的心理修復,那還要能力、精力面對外面的世界哦。
說“抑鬱症是軟弱嗎?”的人行行好吧!理解一下抑鬱者的苦衷,同情一下他們的處境。
人民常常說自己不容易,如果知道抑鬱者內心的創傷、痛苦,就知道自己有多麼的幸運和修復哦。
繪心橋十五年心理臨床經驗提示:
抑鬱者不是不可以被理解,只是普通人不具備理解他們的能力。
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抑鬱症是自我封閉,把遇到的困難擴大化,使自己背上精神包袱 把自己封閉在牛角尖裡不願意對任何人袒露心扉。不是軟弱。