參考世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部的建議，純母乳餵養至少要6個月，母乳能滿足寶寶6個月前包括水在內的營養需求。配方奶？按說明調配好的，也一樣能滿足寶的營養需求。

6個月之後呢，寶寶的消化系統跟上了，可以試水不同的食物了，母乳呢開始對營養需求有點力不從心了，輔食的出場就水到渠成了。 剛好，這也是寶寶的味覺敏感期，多吃點不同食物，以後能少一些偏食厭食哦。

“早點吃不行麼？” 要是4個月就讓寶寶吃輔食，消化功能跟不上呀。那麼丁點大的寶，消化器官嬌嫩、消化腺不發達、分泌功能很渣、很多消化酶影子都還沒，哪應付得了輔食啊。

如果強消化系統所難，負擔一增加，消化系統直接撂擔子，消化不了的輔食不是滯留著發酵，發著發著寶寶腹脹、便秘、厭食，就是強行增加腸道蠕動，便便還沒準備好就被頻繁趕出體內，好吧那就腹瀉給你看。

萬一粑粑麻麻還有過敏史呢，寶寶也很容易對那些食物過敏的，以前就接診過一個對雞蛋過敏的寶寶，一問孩子他爹也是這個情況，可憐的小傢伙才3個月大，就跟過敏打交道了。

再說，小傢伙們一旦嘗過輔食，“呀，這是啥新鮮味道？”還肯乖乖去吃口感相對寡淡的母乳嗎？ 當寶寶迷戀上某一種食物後，再怎麼著也只有單一的營養，哪比得過相對完美的母乳啊，得不償失啊。

“這樣啊，我奶水足，過兩個月再說好了”，太早是不好，可並不意味著越晚越好啊。 有些麻麻對自己的奶水蜜汁自信，到八九個月還讓寶寶只吃母乳，營養啊能量啊都會跟不上生長髮育的需求呢。 生長髮育糧草不足的話，最終吃苦的還是寶寶，而且一旦缺這個缺哪個，寶寶很容易抵抗力下降，像母乳中鐵含量就不多，不找幫手的話，不是給了缺鐵性貧血機會嗎？ 再退一萬步說，寶寶依賴母乳，以後還能不能愉快斷奶啦？

其實也不用這麼糾結啦，摳著6個月這個點，寶寶需要更多營養時，會給粑粑麻麻傳送他獨有的訊號呢。 “什麼，還有訊號？分辨哭聲都吃力，還要分辨訊號？”

寶寶當初想要吃更多的、不同的食物時，會抓到東西就往嘴裡送“萬一是好吃的呢”； 我們吃東西時他那個饞啊，目不轉睛死死盯著，老實說剛開始在這種目光炯炯之下，還真有點吃不下去，壓力太大啦，後來有幾次小爺乾脆來搶吃了；

餓得快，明明吃飽了還增加了次數，還是“要吃要吃”；檢查了一下身高體重，呀，增長得很慢嘛，都還沒達到正常標準，嗯，看來母乳已經滿足不了他了。

還有這些小動作，也是寶寶對我們的提醒：輕輕扶著背就能坐穩了，脖子能轉來轉去了，吞嚥口水很麻利嘛…… 哎，不能再偷懶嘍，要開始給小爺準備輔食啦。

一般建議寶寶在6個月左右新增輔食，是根據孩子生長髮育情況總結出來的。

但是，這個時間不是絕對的。輔食新增只要不早於4個月，不晚於8個月即可。

在這個時間階段，家長根據寶寶日常表現，來決定是否開始嘗試新增輔食。

寶寶需要新增輔食的幾個訊號：

1.吃不飽。一天餵奶8-10次或者吃奶粉1000ml左右，寶寶還是不滿足。

2.看嘴。愛看大人吃飯，同時表現出吧唧嘴、留口水等現象。

3.挺舌反射消失。給寶寶嘗試新增輔食的時候，他如果用舌頭把放嘴裡的食物推出，這叫做“挺舌反射”，是一種自我保護行為，說明輔食新增不到時候。反之，如果發現這種情況消失，一般會看作是輔食新增的最佳時機。

4.生長髮育情況。寶寶體重達到了出生時的兩倍，並且不低於12斤，一般也就要適合新增輔食了。

另外，如果正常餵養情況下，寶寶近期體重增長過慢，也常被看作是一個輔食新增表現。

一、一般情況下，寶寶6個月的時候新增輔食是最常見的，6個月後，寶寶脾胃消化系統逐漸發育成熟， 可以接受非母乳類的流質和半流質食物。因為寶寶在5個月以內，由於自身胃腸功能還不夠強大，難以消化除了母乳、奶粉以外的東西，所以寶寶一般是在6個月的時候新增輔食。

二、寶寶過了6個月，營養需求上升，此時母乳和奶粉已經不能滿足其生長髮育的需求了，如果不新增輔食，可能會造成寶寶身體發育不良。 6個月後，母乳所能夠提供的營養已經不能完全滿足寶寶的需求了，乳汁裡沒有或者比較少的營養成分，例如母乳中的鐵元素含量在寶寶出生後3個月後已經比較少了，要從外援食物中攝取。這個時候給寶寶新增輔食一定要考慮寶寶的胃腸吸收能力和消化器官的發育情況，否則很容易導致寶寶胃腸功能紊亂。

【寶寶輔食新增原則和順序】

（1）、新增輔食應該遵循從稀到稠，從細到粗，從液體到固體的原則。

（2）、新增的量應該由少到多，循序漸進。

（3）、輔食新增的種類，應該一樣一樣的新增，讓寶寶適應了一種後再新增另外一種。如果入到寶寶不喜歡的，應該暫停這種輔食。

（4）、注意觀察，適時改進。主要是媽媽要隨時觀察寶寶的口味變化和大小便，根據實際情況作出改變。

【寶寶輔食新增禁忌】

（1）、過早新增輔食。嬰兒胃腸功能發育不夠完善，過早新增輔食有害嬰兒消化系統。

（2）、過晚新增輔食。寶寶過了6個月，營養需求上升，此時母乳和奶粉已經不能滿足其生長髮育的需求了，如果不新增輔食，可能會造成寶寶身體發育不良。

（3）、過濫新增輔食。寶寶雖然可以吃輔食了，但是無節制的隨便新增，對寶寶也是有害處的。

（4）、輔食過於精細。孩子需要成長，如果吃到的食物一直都是十分精細，寶寶缺少咀嚼鍛鍊，對寶寶的發育也是不利的。

（5）、蜂蜜。一歲以前絕對不能給寶寶新增蜂蜜，因為蜂蜜中含肉毒桿菌，1歲以內的寶寶消化不了，有中毒的危險哦。

（6）、雞蛋。雞蛋是容易過敏的食品，所以給寶寶新增輔食時刻儘量晚些新增，而且雞蛋要完全煮熟新增，蛋清要更晚新增，蛋清蛋白質分子小更容易引起過敏。

（7）、鹽。一週歲內寶寶食物中不要加任何鹽，鹽會加重寶寶尚未發育成熟的腎臟負擔，並且過早攝入鹽還會影響鈣的吸收。

（8）、草莓和獼猴桃。不滿九個月的寶寶最好不要吃獼猴桃，此外草莓是水果中最易導致過敏的食物，尤其是患有溼疹或者哮喘更應忌食草莓。

半歲寶寶的消化機能基本成形，這個時候母乳已經無法全部滿足寶寶吸收及發育的需求，寶寶需要透過一些比母乳更粘稠如稀飯米糊等食物來促進自己的成長。

半歲的寶寶對於食物還沒有挑剔性，這個時候加入輔食不易讓孩子形成挑食的習慣，同時也能全面地補充孩子的營養需求。

我家兩個兒子都是到四個半月就新增米粉了，原因是喝奶餓得特別快，就試著給添加了米粉，很願意吃的。兩個姐姐家的孩子也是五個月就新增輔食了，我妹妹的孩子就到了六個半月才開始新增輔食。每個孩子的情況不一樣吧。

新增輔食的原則：隨著嬰兒月齡的增長，體格生長髮育快，單純的奶類所供給的營養不能滿足嬰兒的需要，也為以後的斷奶作準備。

新增輔食必須依照嬰兒的消化功能和對營養素的需求，要由少量到多量、由細到粗、由稀到稠、由一種到多種。必須在嬰兒身體健康時新增輔食。

新增輔食一定要根據自己家寶寶的情況來，不要人云亦云。我小區一孩子奶奶，看到我家大寶蛋黃蛋白一起吃，回家也給孫子吃蛋白，就導致了過敏。

寶寶4-6個月大的時候，腸胃澱粉酶及各種消化酵素已經開始分泌，腸胃的消化及吸收功能已經逐漸發育成熟。

6個月左右，媽媽的乳汁會逐漸減少，而寶寶的食量卻開始增加，這時光喝母乳或者奶粉已經不能滿足寶寶1天的營養。可以開始嘗試新增輔食。

6個月大的寶寶已經可以坐了，而且看到大人吃東西，小嘴巴也開始模仿，這一訊號就代表寶寶在說，媽媽我要吃東西了。

6-12個月大的寶寶，正是發展咀嚼與吞嚥的關鍵期，咀嚼與吞嚥能力是需要學習的，如果沒有新增輔食，到了1歲以後，寶寶可能會拒絕輔食，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成餵食上的困難。

每個寶寶新增輔食的時間並不一定非是6個月，這要看寶寶的發育情況，根據寶寶的具體情況而定。新增輔食了，一定要觀察寶寶的大便，如果便秘或者消化不良，就要考慮減少或者過段時間再新增。

寶寶吃輔食最佳時機是6個月，主要是根據寶寶的發育情況而定的。但是並不代表寶寶到了6個月才能吃輔食，或者是滿6個月必須吃輔食。大部分的寶寶6個月之前消化系統發育還不完善，腸道屬於特別敏感期，奶粉換個牌子都會造成嬰兒腹瀉。寶媽如果奶水足夠吃，或是寶寶喝奶粉，還是建議6個月在給寶寶新增輔食。

還有寶寶6個月了，消化系統有所完善。寶媽奶水的營養已經滿足不了寶寶生長髮育所需要的營養了。這是寶寶要靠外界的輔食攝入來滿足自身的成長髮育。6個月還是寶寶的發育關鍵期，這個時候新增輔食，可以鍛鍊寶寶對外界事物的認知，鍛鍊寶寶的吞嚥功能。

新增輔食時，要一點一點的進行新增，比如小饅頭一天只新增一個。新增輔食初期除奶水之外每天只能新增一種輔食。每天觀察寶寶的大便，觀察寶寶對輔食的接受消化程度。一天天由少到多慢慢來。

6個月大部分寶寶就長牙了，同時消化系統也強大了許多，當然胃口也大了一些。而且，職場麻麻這個時間開始上班啦

1.六個月左右孩子長牙，可以嘗試新事物了。

2.四到六個月都是輔食新增期。

3.寶寶在六個月時體內所帶鐵已經消耗殆盡，需要從輔食中獲取。

4.錯過了輔食新增時間，不利於寶寶的發育。

5.輔食新增首先從高鐵米粉開始。

6.輔食新增休息觀察過敏，每種食物吃三頓。

7.輔食要一樣一樣加，不要著急加肉。

8.先吃蛋黃，一歲後嘗試蛋清，蛋清容易過敏。

9.六個月寶寶的腸胃逐漸成熟，可以適應新事物了。

10. 不要一次喂的太多，新增輔食可能引起便秘，主要補充水分。

首先，母乳經過6個月以後，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，而同時寶寶的食量增加，所以母乳不夠寶寶吃的了，必須加輔食。

其次，6個月的寶寶，其咀嚼與吞嚥功能正在形成，這個時候新增輔食正好對寶寶是個練習，為以後的自主進餐做準備。

第三，輔食種類多，營養元素也更豐富，新增輔食，可以讓寶寶習慣多種味道，避免日後出現挑食。

最後，六個月的寶寶，腸胃裡的酶可以消化各種輔食，這時的寶寶的吸收功能也逐漸成熟，所以此時開始新增輔食，能增加腸胃道功能，讓寶寶更加茁壯。